11个月的非洲小孩吃什么好 11个月的非洲小孩吃什么食物

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十一个月的宝宝吃什么可以提高免疫力

你好，提高抵抗力建议给宝宝口服钙铁锌口服液，同时加服鱼肝油，可以选择伊可新，每天一粒，平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物，多带宝宝晒太阳，一定要

及时给宝宝添加辅食，因为这个月龄的宝宝免疫功能未发育成熟，抵抗力差，容易引起消化系统的感染，进而影响铁和其他营养成分的吸收，所以要保证辅食添加的

多样化。以平衡宝宝的营养。动物性食物所含的铁质易于吸收。如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。

蛋白质不可缺少。可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。

蔬菜水果有助于消化吸收。萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃，都可做给宝宝吃。

粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥：也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。

为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。

十个月大的宝宝可以吃什么食物?为什么这么说?

你的孩子如果已经10个月了，这个时候你可以让小孩子吃一些有营养的食物，也可以让小孩子吃一些鸡蛋，或者是让小孩子吃一些小面包。因为小孩子现在已经可以吃辅食了，所以你可以适当的让小孩子吃一些，而且小孩子对营养的需求量也是很大的。

一、可以让小孩子吃什么食物了呢？

如果你的孩子已经10个月了，这个时候你可以让自己的孩子吃一些辅食，而且这个时候小孩子对营养的需求量是很高的，所以爸爸和妈妈就可以让小孩子多吃一些有营养的食物，但是这个时候你也不能够强制小孩子去吃，否则就容易导致小孩子出现一些身体问题。这个时候你可以让小孩子去一些比较容易消化的食物，因为这个时候宝宝的消化功能其实并不是很好，所以你不能够让小孩子吃一些很硬的食物。

二、具体的分析

你也可以让小孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是也不能够让小孩子吃太多，因为宝宝这个时候是非常喜欢拉肚子的。你可以让小孩子适当的去吃一些小面包，或者是让自己的宝宝吃一些胡萝卜泥。总之你必须要让小孩子多吃一些有营养的食物，这样才能够让你的宝宝变得更加的健康，而且每个小孩子的情况都是不一样的，所以家长平时在生活中一定要多关心自己的孩子。

如果你的孩子发育情况不错，这个时候你可以让小孩子吃一些别的东西。因为宝宝这个时候发育情况是很稳定的，而且宝宝对于营养的需求量很大，所以家长这个时候可以让小孩子多吃一些有营养的食物。平时可以让小孩子多吃一些新鲜的食物，而且也可以让小孩子多吃一些肉。

宝宝已经十一个月大了,除了面条和稀饭还能吃什么食物?

11个月的宝宝已经进入了断奶晚期，由出生时以乳类为主过渡到乳类和辅食并重的阶段。

除了面条和稀粥，可以为宝宝选择一些能用牙床磨碎的食物，比如馒头片、面包片、小馄饨、水果沙拉、苹果片等，练习舌头左右活动，能用牙床咀嚼食物的能力，促进咀嚼肌发育。

推荐适合11个月宝宝的食谱：

鱼泥豆腐羹

原料：鱼肉、豆腐、淀粉、香油；

做法：

将鱼肉洗净，放蒸锅蒸熟后，去骨刺，倒成成鱼泥；

锅置火上，放入适量清水，煮开后放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥；

加入少许淀粉，香油，葱花，勾芡成糊状即可。

鱼肉与豆制品含铁丰富，有助于增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。

猪肉馄饨

原料：猪瘦肉、小葱、馄饨皮、香油、高汤@紫菜；

将紫菜用温水泡发洗干净，切成碎末备用；

将猪瘦肉洗净，剁成的肉蓉，小葱洗净剁成极细的末；

在猪肉泥中加入葱末，香油拌均；

用小勺舀起肉馅，放到馄饨皮奶包好；

锅内加入高汤煮开，下入馄饨，煮熟，然后撒入紫菜末，煮1分钟左右，盛出即可.

蔬菜鸡蛋卷

原料：鸡蛋、胡萝卜、菠菜、植物油少许

萝卜去皮后捣碎，菠菜洗净后焯水，捞出切成碎末；

打入碗中加入胡萝卜碎、菠菜末搅拌均匀；

锅置火上放油，然后加入一半的鸡蛋液，铺成一层；

等鸡蛋开始熟后轻轻卷，然后再倒入剩下的一半，至鸡蛋液完全卷完即可。

鱼肉泥

原料：鱼肉一块（可以选择刺少肉多的鱼）

做法：

将鱼肉洗干净后放入沸水焯烫，剥去鱼皮；

将鱼肉细刺挑出去，将鱼肉泥研磨成碎肉泥；

将鱼肉放入锅里，加入适量清水，大火10分钟至鱼肉软烂即可。

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