9个月宝宝远视600度 9个月宝宝远视储备不足

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春节儿童防病指南|春节看电视玩手机太high,娃的视力怎么办?

通讯员 高琛琛

专家名片

李世莲武汉儿童医院眼科主任、主任医师擅长小儿眼病诊治，尤其对儿童屈光不正，斜视、弱视，上睑下垂、泪器病、早产儿视网膜病变、眼部肿瘤的诊治有丰富的临床经验。

近视原因主要有这些

导致近视的原因很复杂，最主要的有三个因素：

1、遗传因素：真跟爹妈有关

近视是有遗传倾向的，尤其是高度近视。

不过近视的遗传方式很复杂，并不是家里人得这个病，下一代就也会得这个病，更多的是增加患病风险。有研究表明：如果父母一方近视或高度近视，孩子近视的可能性会增加；如果父母双方都近视，孩子近视的风险要比父母双方都不近视的高4倍；如果父母双方都是高度近视，孩子基本上都会近视。

2、近距离用眼，室外活动过少

近距离用眼，与近视存在密切关系。研究表明，一段时间的近距离用眼后，会出现短暂性近视漂移，而当这种近距离工作诱导的短暂性近视发生的频率高了、持续的时间久了，就可能变成永久性近视。

除了电子产品，这些活动也伤眼。比如看书、拼乐高、拼图、看乐谱等等，都属于近距离用眼；孩子玩的积木、拼图，颗粒已经非常小，孩子需要非常近距离地去看图纸、拼颗粒，而且经常一玩一个小时过去了，非常费眼睛；乐谱看起来的费劲程度，不亚于看书，仔细观察就发现，不少孩子开始练琴的时候还挺端正，过一会儿就开始皱眉、眯眼，脑袋越来越往前伸，这都是眼疲劳的表现。

另外，室外活动过少，缺少望远，接受阳光照射不足，也是近视的主要原因之一。

3、环境因素：太亮太暗都不好

太亮、太暗、炫光、反光的周围环境，对眼睛有很大影响。例如，灯光不够明亮的写字桌、反射不均匀的黑板、过亮的教室墙壁……孩子长时间在这样的环境中，费力地看东西，会引起视觉疲劳，增加近视的风险。

如何确定是真的近视

喜欢眯着眼睛看东西；看电视皱眉头；频繁眨眼睛；歪着头看东西；看东西贴得很近……当孩子出现这些苗头时，细心的家长会带孩子来医院，希望孩子是假性近视。

那么到底什么情况是假性近视呢？正常情况下，如果眼睛没有度数，远处的平行光线进入眼睛，刚好聚焦在视网膜上，我们就能看清楚东西。而看近处的时候，由于进入眼内的光线不是平行的，这个时候就需要眼睛里的晶状体变得更凸，具有更强的会聚光线的能力，才能把光线聚焦在视网膜上。而晶状体变凸，主要依靠的是睫状肌收缩，也就是睫状肌的调节能力。因此，眼睛在看远处的时候，是处于放松的状态；看近的时候，就需要动用调节来看清楚。

而长时间动用调节，睫状肌会一直处于收缩的状态，就可能引起疲劳或痉挛。经常被大家提到的假性近视，就是指睫状肌的这种疲劳状态。

在临床上，要区分真假性近视，一般可以使用睫状肌麻痹药（也就是散瞳药），让睫状肌不工作，眼睛处于一个自然的状态再进行验光，从而获得眼球真实的屈光度数，区分真假性近视。

散瞳后查出孩子有近视度数，那就说明是真的近视了，眼睛结构已经发生了改变，通常就不能逆转了。任何按摩、治疗都不能使其恢复成近视之前一样。

孩子真的近视了，可以戴角膜塑形镜吗？

散瞳后，发现孩子真的近视了，通常就要配镜矫正。如不加以控制，近视度数只会越来越深。

矫正的方法，目前比较主流的有两种：

一个是配框架眼镜，包括现在有控制近视发展的镜片；还有就是角膜塑形镜，对于近视控制有明确的效果。

平均而言，配戴普通框架眼镜，度数每年增长 75 度左右；而配戴 OK 镜，度数每年增长 25 度左右，就能尽量避免发展成高度近视。于近视的孩子而言，让度数涨得慢一点，尽量避免发展成高度近视很关键。

要注意的是，角膜塑形镜不是所有人都能佩戴的，年龄大于8岁，近视度数小于600度，散光小于200度，无泪囊炎、干眼症、结膜炎、睑缘炎、青光眼等其他眼部疾病，有良好个人卫生习惯的儿童可以考虑使用。角膜塑形镜需要在专业正规的医疗机构验配，不能去普通的眼镜店购买。

这样保护孩子的眼睛

2021年4月，国家卫健委等六部门联合明确指出——儿童青少年近视后，在目前医疗技术条件下，近视不能治愈。同时，《儿童青少年近视防控 健康 教育核心信息》也指出，截至目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。

所以，孩子年龄越小视力越容易受到损害。预防近视，从现在做起。

1、定期检查孩子眼睛

建议家长每半年带孩子去检查眼睛。不少家长都是等到孩子上幼儿园、小学，才发现孩子视力不好，此时往往为时已晚。

对于0-3 岁的孩子来说，首先要排查一些可能影响视力发育的眼病。比如，先天性白内障、先天性上睑下垂、斜视等。

此外，儿童会存在一定的远视度数，即远视储备。3岁左右孩子有300度左右的远视，到了7岁为100度左右。有远视储备就好像有一笔钱存在银行，还有得花，离近视还有空间。

2、屏幕大点好

能用电视机或投影就不用电脑，能用电脑就不用平板，能用平板就不用手机。屏幕越大，孩子也能相应地拉大与屏幕的距离，降低对视力的损伤。

3、姿势要讲究

“三个一”要牢记：胸部离桌子一拳远、眼离书本一尺远、手离笔尖一寸远。看电子屏幕时眼睛保持一臂远，视线保持微微向下。保持适当的距离和端正的坐姿，切忌趴着看、斜着看、仰头看。

4、养成好习惯

保证环境灯光亮度，室内灯光亮度与屏幕亮度差异不要太大，可适当增加屏幕显示的对比度。觉得有眼部不适时，不要揉眼、揉口鼻，特殊时期要注意防护，及时洗手。

多吃蔬菜、水果，多饮水，适当食用牛奶、蜂蜜等有助于预防干眼症；

5、保证足够的户外运动时间

户外怎么活动才有防控效果？研究表明，每天2小时或者每周10小时的户外活动，可以有效预防近视的发生。如果每周累计的时间能超过15小时，效果会更好。

足量的户外活动可以抵消近距用眼带来的近视。在户外，紫外线会刺激视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以阻碍近视的发生。

6、电子产品要限时

给平板设置密码、限制使用时长。美国儿科学会建议,不让一岁半以下的宝宝接触电子产品；2-5岁每天不超过1小时；对5岁以上的孩子同样要严格控制时间。

如果要看动画片，可以投到电视屏幕或用投影仪看，保证足够的距离。看平板的时间一次也不要超过15分钟。手机屏幕小，建议尽量不接触。爸爸妈妈也要以身作则。在陪伴孩子时不要玩手机，引导孩子发掘有趣的事物，将孩子的注意力转移到其他事情上。

7、劳逸应结合

记住用眼的国际20-20-20原则：阅读书写20-30分钟后，要看远（20英尺，6米）至少20秒钟以上，可以在5到10分钟左右。做做眼保健操，或者凭窗远眺，都是很好的休息。

孩子近视的真正原因,80%的家长都不知道!

昨天是全国爱眼日，儿童近视再一次成为关注的焦点。在中国， 每3个孩子中就有1个近视 。

近视的儿童越来越多，近视的原因也越来越复杂。但是大多数家长都不知道孩子为什么会近视。前两天就看到一位粉丝问：自己的孩子平时不看电视，也不怎么玩手机和iPad，怎么就近视了呢？也有人说：孩子好像 突然 就近视了，这是怎么回事？

关于孩子近视的问题，许多家长都存在着 认知盲区 。儿童近视的原因有哪些，最根本的原因是什么，如何才能做到正确防范，家长一定要了解清楚！

儿童近视的原因有很多，常见的比如 看书写字坐姿不端正、眼睛离书本太近，用眼时间过长而休息时间不足，在强光或光线较差的环境中看书 等。

但是下面这 4个 原因，你一定要知道！

据调查表明：父母双方中 有一人近视 （不论是否高度近视），孩子近视的概率就会 增加3—5倍 。如果父母 双方都是高度近视 （近视度数≥600度），孩子近视的概率则 高达80%以上 。

所以为什么有的孩子即使不用电子产品也容易近视，有的孩子看电视玩手机视力却很好， 自身携带的“近视基因” 也有很大影响。

儿童时期是孩子身体器官生长发育的最佳时期，这个时期所有的身体器官都需要充足的营养，一旦供大脑和眼睛发育的营养缺乏，就会影响孩子的视力发育。

如果缺少促进视力和神经发育的营养，就会使 睫状肌失去弹性 、 视神经感光度降低 ，从而导致 眼轴延长 ， 远处物象落不到视网膜上，造成近视。

小孩子都喜欢吃糖果、蛋糕等一些甜的食物，然而食物里的糖分在人体内代谢需要 消耗大量的维生素B1 ，而 维生素B1是视觉神经的营养来源之一 。经常食用甜食，不仅 眼睛容易疲劳 ， 视神经也会因为营养短缺而出现故障 。

此外，甜食还会 降低人体内钙的含量 ，从而使 眼球壁弹力减弱 ，造成近视。

屈光是指光线由一种介质进入到另一种折射率不同的介质时，发生的前进方向上的改变。外界远、近物体发出或反射出来的光线，不论是平行的还是分散的，都需要经过眼的屈光系统屈折后，才能结象于视网膜上。

屈光发育档案是指在孩子 3岁以后 ，家长带孩子到专业眼科医院进行全面视光检查后建立的档案。没有屈光发育档案就 不能明确观察孩子眼睛发育情况及变化 ，也就 无法及时了解到孩子是否有近视的可能 。

儿童近视的预防方法除了 改变不良用眼习惯，调整用眼姿势 ， 保持充足的睡眠时间 外，还包括以下 家长必须要注意的3点 ！

儿童视力发育需要的营养成分包括 维生素A、DHA、B族维生素、维生素C、钙锌硒 等。这些成分对 宝宝的眼睛发育及视力状况 起着不同程度的 保护 作用。

以下是营养成分的食物来源。

维生素A ：动物肝脏、蛋类、奶类、西蓝花、菠菜、南瓜等。

DHA ：鱼（鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、鳝鱼等）亚麻籽油、藻类。

B族维生素 ：瘦肉、动物肝脏、大豆、坚果、全谷类食品等。

维生素C ：新鲜的蔬菜和水果，如茼蒿、苦瓜、草莓、柑橘等。

钙 ：牛奶、奶酪、豆类、海产品等。

锌 ：贝壳类海产品、红肉类、麦麸等。

硒 ：富含硒的大米。

研究表明，充足的户外运动时间可以 保护儿童视力 ， 减少儿童近视的概率 。

这是因为户外 光照强烈 ，强光照射下人的瞳孔会缩小，瞳孔缩小会使景深加深，看东西就会更加清楚。另一方面，户外强光环境会 刺激多巴胺分泌 ，可以抑制近视的发生。

户外活动包括 踢球、爬山、野营 等各种活动，或者仅仅是 散散步 ，对孩子的视力也是有好处的。

户外活动的时长可以与孩子的用眼时长相抵消。 也就是说，看书时间久的孩子，只要有充足的户外活动时间，也可以降低近视的风险。所以父母不用担心孩子看书时间过长，只要相应增加孩子的户外活动时间，孩子近视的风险并不会增高。

一般情况下，新生儿的双眼都处于 远视状态 ，随着生长发育，逐渐趋于正常化。这就是说孩子小的时候并不是正视眼而是远视眼，而 远视眼的度数对孩子将来会不会近视有很大的影响 。

远视眼是小孩子自带的抗近视能力，一般3岁的孩子有300度左右的远视储备值，4岁—5岁的孩子有200度左右的远视储备值。 越早保护好孩子的视力储备值，孩子近视的概率就会越低。

父母可以在孩子 3岁 左右时带孩子到专业的眼科医院做屈光检查（包括电脑验光、眼轴长度和角膜曲率等），了解孩子的远视力储备值。每年做 1次~2次全面视光检查并建立屈光发育档案 ，定期记录孩子眼部参数，跟进孩子眼睛发育情况。

想要解决孩子的近视问题，首先要知道什么是假性近视，什么是真性近视。

假性近视是指因眼睛过度疲劳而引起的视力下降，但是眼底 没有发生病理改变 ，只是暂时性出现近视现象。如果眼底 发生病理性改变 ，眼轴被拉长，就变成了真性近视。

区分真假性近视，可到专业的眼科医院进行 散瞳验光 。医生一般会先用散瞳药水把瞳孔扩大，待睫状肌麻痹后进行检查验光， 如果屈光度没有改变，同时经散瞳后视力明显进步或恢复到正常，就是假性近视 。 如果屈光度发生改变，散瞳后视力没有提高，就是真性近视了。

像文章前面说到的孩子视力突然下降，很可能就是因为用眼过度而造成的假性近视。这种情况 不需要配戴眼镜 ， 滴上几天眼药水、注意休息 就可以恢复视力了。如果随意给孩子佩戴眼镜的话，还可能会 将孩子的假性近视戴成真近视 ！

如果是真性近视，需要进行 正规的视力矫正 ， 带孩子配眼镜也最好先去眼科医院 而不是眼镜店，同时 注意孩子的用眼习惯和用眼卫生 ，以免近视度数加深。

近视很容易，预防近视却很难。 家长一定要监督好孩子，帮助孩子养成正确的用眼习惯。不要因为自己的疏忽，影响孩子的一生！

我们家小孩5岁就戴眼镜了,为什么近视现在越来越年轻化?

我女儿六岁，前两天幼儿园体检出视力不达标[流泪]。我老公近视五六百度，而近视有一定的遗传性，所以从我女儿出生开始我就特别注意这一点，这些年我家的电视机基本就是个摆设，很久都不会开一次。可是从幼儿园小班开始我女儿就查出眼睛散光，中班也是散光，大班直接查出近视了。过几天我又要带她去大医院再一次做仔细检查了。

现在儿童近视越来越多，我觉得有以下几种原因：

一、遗传因素。这一点真是没辙，要是早知道近视遗传这么厉害，我当初就该找个不近视的老公的（开个玩笑）。

二、不良的用眼习惯。主要包括长时间看电子屏幕、长时间看书写字、看书写字姿势不正确以及不好的看书环境等，比如光线太亮或者太暗都会对眼睛不好。

三、户外时间不足。城市里的孩子大部分时间都呆在屋里，视线可及仅仅也只有几米的距离，户外时间少的可怜，这会导致远视储备不足，从而就会容易近视。

那知道了导致近视的原因以后，我们也就可以有相应的对策了：

首先，减少孩子看电子屏幕的时间。

其次，在孩子看书写作业的时候要保持姿势正确以及光线合适，可以为孩子选一台好一点的台灯。另外长时间用眼的时候我们要遵循20-20-20的原则，来使眼部得到适当的放松：就是每隔20分钟休息20秒，目光离开书本，向20英尺（约合6米）以外的草地、绿树或其他物体眺望，不眯眼不眨眼，全神贯注凝视并辨认其轮廓，使眼睛处于一种活动的过程中，可起到调节灵敏度的作用。

再次，要增加户外时间。学龄前的儿童，每天尽量多带他们去户外，四五个小时甚至六七个小时，当然是越多越好，为孩子做好远视储备，以应对上学以后繁重的用眼学习。

想想我们小时候生活在农村，上学前，除了吃饭时间之外的大部分时间都在外面疯跑疯玩，上学后作业也是很少，课间以及放学后的大部分时间也是在外面玩，所以我们那一代近视的就很少。这么一对比，真是为现在的孩子捏一把汗。

最后，定期带孩子去做好视力检查。

希望我的回答能帮到你，过段时间我要带女儿去医院检查了，祈祷医院的仔细检查结果能比学校的检查结果好一些。

为什么近视越来越年轻化？

作为一名眼科医生，在出门诊时，看到过好多小朋友来治疗近视，造成这一现象的原因有三

1.遗传因素，随着 社会 进步，现在佩戴眼镜的青中年人不断增多，而导致孩子基因遗传同样近视

2.外界因素，现在 科技 的发展，影视动画作品的增多，教育软件的创新，环境导致小孩提前接触手机平板电脑等电子用品，而不加节制，孩子的眼睛过多使用导致小孩近视率不断增加

3.不良的坐姿与书写习惯，则会导致出现斜视，近视。

建议父母增加孩子的户外活动时间，带孩子做做眼保健操，改善孩子的坐姿与写作习惯，避免孩子近视度数的增加。

关于“为什么近视现在越来越年轻化”这个问题，我觉得主要还是有以下几方面原因：

一是家长的懒惰成性。很多家长在宝宝视觉发育期偷懒，为了安抚孩子，过早地给孩子用手机、平板电脑看图片看视频，为了能自己轻松地玩手机刷剧打 游戏 ，在家长时间地打开电视播放动画片，甚至带宝宝到 游戏 机室看 游戏 画面，让宝宝长时间观看，影响了孩子视力的发育。

二是在当下这个万物互联的时代，过多地给孩子使用电子产品。家长过早地给孩子使用电子设备学习，会对孩子大脑发育和视力发育造成不可逆的伤害。

孩子用互联网查资料多省心啊，作业不会写，就上网搜，找到答案就往上抄，剩下的就跟同学聊天啊，打打 游戏 之类的。这就是为什么很多孩子平时作业早早就做完了，批改都是A，老师提问都会，考试成绩就是上不去。家长看到的都是孩子用互联网认真学习，眼镜度数一天天加深，成绩却始终上不去。盖因没有学会自己动脑筋思考，只会抄袭的缘故。1-3年级学得简单还好些，4年级以后，孩子们的成绩差距就会逐渐拉大。要知道，眼镜度数的深浅与学习成绩无关。

三是不注意用眼卫生。看四十分钟书籍或使用电子产品三十分钟就要眺望一下窗外或到户外活动十分钟。让眼部肌肉放松，改变一下眼球焦距，有助于保护视力。平时也要注意多转转眼球，看看远处的风景，不要成为低头一族。

四是缺乏 体育 锻炼，尤其是球类锻炼。研究表明，运动可以改善视力。乒乓球、篮球、足球、羽毛球都对视力有好处，运动的过程中，眼睛要始终跟着球的轨迹，对眼部肌肉起到锻炼的作用。

我家孩子至今没有手机，小学的时候别人半小时就把作业写完了，我都是逼着他查字典，看书思考，实在不会了才查答案，然后研究答案与自己的思路有什么差异的地方。他从刚开始的不理解不熟练，经常写到十二点，被老师告状甚至坐加座，到最后的班上第三，年级前十，优秀毕业生，中考全A，都是因为小时候养成了良好的学习习惯，学习之也远离手机电脑，目前备战高考，视力仍然保持在5.1和5.2。

教育部基础教育质量监测中心，曾经在2021年7月24日发布的 《中国义务教育质量监测报告》 。这是我国首份国家义务教育质量监测报告。

实际上，我国青少年的整体视力情况不容不乐观，有数据显示，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎占到中国总人口数量的80%。

青少年近视率已经高居世界第一，其中中国初高中生和大学生的近视率均已超过70%，而美国青少年的近视率约为25%，澳大利亚仅为1.3%，德国的近视率也一直控制在15%以下。

近视，已经不仅仅是部分青少年个人的问题，而逐渐演变成一个 社会 问题。而且目前近视正在向低龄化不断发展。

一、孩子近视及逐渐低龄化的原因：

一、电子产品逐渐成为“保姆”

现在儿童近视，主要引起的原因在于电子产品的泛滥和不正确使用。主要是因为 电子产品逐渐成为哄孩子的工具。

由于现在工作压力比较大，很多家长在下班后往往将看手机或者电视作为主要的消遣和减压手段。这个时候如果孩子闹着让家长陪伴，家长往往没有足够的耐心陪伴孩子，最常见的手段就是将手机或者平板扔给孩子，让孩子玩 游戏 或者看动画片。

当孩子长时间接受手机屏幕发出的光线刺激，并且紧盯屏幕的时候，孩子眼球旁边的肌肉就会因为长时间处于紧绷的状态而导致失去弹性，从而导致近视的产生。

二、户外活动时间不足

现在大多数孩子的一天基本都是 家——学校——托管（家）——学校——托管（家）

学校上课时间基本6~8个小时，放了学就到托管班或者回家，，每天大多时间都是在室内，户外运动时间少的可怜（托管怕不安全，家里要么太晚，要么写作业时间过长）。

孩子的视线就在斗室之内，很少有机会远眺远方，更不要说户外的跑跑跳跳，长时间如此，就很容易导致眼睛近视。

三、睡眠时间不足

眼睛，可以说是我们每天使用最长的器官之一。每天一睁眼就忙着接收各式各样的信息，直到中午或晚上睡觉的时候才得到彻底的休息，何况有些孩子中午还不睡觉。

更由于现在大多数孩子的作业负担都比较重，甚至有些孩子还要完成辅导班的作业，负担就更重了。大量的作业，如果坐姿在不正确就会容易导致眼睛疲劳。

如果睡眠时间不能够得到有效保证，眼睛得不到有效休息的话，近视只是早晚的事情了。

二、如何改善孩子近视

如果家长想让孩子拥有良好的视力或者改善目前的视力状况，应该主要从以下几个方面做起：

一、加强陪伴，多陪孩子看些纸质版书籍，少看平板或者电视

想要做到这点，说起来容易，但做起来就不那么容易了。

家长首先要改变自己的行为习惯，不要动不动就将手机或平板甩给孩子，让他们充当起“保姆”的角色。

这样做一方面对孩子眼睛不好，另一方面等孩子慢慢长大，学业渐重的时候，往往会因为习惯的问题，无法摆脱对手机或者平板的依赖性，从而拖延学业。

这类事件并不少见，尤其是疫情期间，有多少家庭因为手机问题闹得鸡飞狗跳，又有多少家庭因为孩子玩手机 游戏 充值的问题损失惨重？

表面上是因为孩子不懂事，玩手机，实际上是因为家长缺少陪伴，孩子只能从手机 游戏 中去刷存在感和满足感，更是因为长期玩手机导致视力下降。

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二、养成良好的学习习惯

良好的习惯和高效的学习方法可以让孩子提升学习效率，从而减少作业时间。这样就可以拥有更多的空闲时间做自己想做的事情，比如户外运动，比如阅读课外书籍等。

同样，也可以让眼睛拥有更多的调整时间，不至于因为长期伏案作业而导致眼睛疲劳。

更重要的是，当我们拥有更多空闲时间的时候，孩子们可以有更多的机会去亲近大自然，在玩耍的时候，让自己的神经得以放松，扩大自己视线所及的范围。

同时，父母还可以和孩子之间建立更为亲密的关系，何乐而不为之呢？

三、结束语

对于孩子的近视，形成原因是多方面的，除了上面所述的原因之外，饮食结构的合理性、房屋的采光、布局等方面都会对孩子的视力造成一定的影响。但上面所说两个方面的原因是最重要的原因，

只要我们能够缓解甚至解决上面两个方面的问题，孩子的近视就会得到缓解，也会充分降低近视的可能性！

对此，大家怎么看？欢迎评论区留言哦~~

2021年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。

其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%，近视防控任务艰巨。

二是低年龄段近视问题比较突出。在小学和初中阶段，近视率随着年级的升高快速增长，小学阶段从一年级的15.7%增长到六年级的59.0%，初中阶段从初一年级的64.9%增长到初三年级的77.0%，小学和初中阶段是我国近视防控的重点年龄阶段。

三是高度近视问题不容忽视。高三年级学生高度近视，也就是近视度数高于600度，在近视总数中占比达到21.9%，由于高度近视是致盲性眼病之一，容易导致一系列严重的并发症，应该引起高度警惕和重视

根据数据也是可以看得出来年龄越高近视率就越大,所以一定从小就要重乎孩子近视情况,不然他长大就肯定很后悔的.

我孩子虽然没有近视,但是我家对电子产品使用时间是每天都有规定的.早上我有时间的话我一般都会直接带孩子出去玩的,带她一起逛逛超市买菜,尽量少接触电子产品,吃饭的时候全程是不让看手机的,晚上我会给她玩1-2个小时的电脑或者手机,让她接触一下互联网,这个时代你不会真玩互联网只真的很容易被淘汰,所以我是非常赞同孩子接触互联网的,但是时间方面一定要严控一下,不能无时无刻都在对着电子产品.

这个时间规定真的越早越好,孩子迷恋上使用电子产品的时候你就分分钟感到后悔,电视不很多那些沉迷 游戏 的孩子么,我想想都可怕.所以家长们一定重视自己的孩子使用电子产品的时间,避免沉迷,避免近视!!(虽然我是个眼镜控,但有时候真的挺不方便的)

用眼过度。电子产品太多。

贝茨观点里面指出，眼睛的运动就是放松，静止则是疲劳。在户外玩耍一天，人们眼睛也不会疲劳，而盯着自己手指头一动不动看超过数秒，眼睛立马会产生疲劳。这就类似于观看视频动画，不同的图画按顺序播放形成动态视频，眼睛为了识别会对不同的图画进行处理，眼睛内部在活动。而如果同一个图画长时间不变，眼睛内部活动降低甚至类似待机状态，大脑识别反应迟钝或出现错觉。

千万年以来，人类眼睛都是由不停活动进化而来，甚至整个动物界都是。不同动物根据不同环境下的眼睛活动量进化成了不同的视力，比如空中老鹰眼睛的视力超出人类很多倍，同样也有些动物因为环境不符或眼睛活动量减少而视力不如人类，甚至退化至消失。所以人类眼睛的视力也是由一定环境下的眼睛活动量进化而来，是环境与活动量进化的结果，人类也需要保持这个环境和活动量。环境与活动量息息相关，缺一不可。事实上人类眼睛的视力在进化中是退步的，因为人类眼睛是由室内环境时间加室外环境时间按一定比例进化而来的，而其他灵长目动物则由单一室外环境进化而来，因此视力会高于人类。这也充分证明了室内环境是物种进化里面视力下降的主要原因。近代 社会 这个室内外时间比例正逐步逆向发展，近视眼的爆发正是视力继续退化的自然结果。

儿童视力好，源自于他们天然的好动玩耍。新生儿只要睡醒了，眼睛转动几乎闲不住，宝妈深有体会。家长户外带孩子让他们眼睛不停地转来转去，顺应了人类进化中的室内外时间比例。这时候假如让新生儿室内外时间比例逆向发展，视力发育想要 健康 都难。现在也不乏婴儿因迷恋电子产品导致入学前就已经开始近视的案例，甚至即使不迷恋电子产品，只要室内外时间比例逆向发展，一切的室内因素都是视力问题的主要原因。

近代 社会 儿童青少年随着室内用眼越来越多，户外活动教少，室内外时间比例逆向发展，形成近视或者近视加深是必然的。随着年龄成长，人们的眼睛更是趋向于静止。成人过多接触电子产品或室内时间过多，虽然生长发育停止，但新陈代谢还在进行，视力下降依然存在。

人类若想战胜近视，首先要顺应人类眼睛进化的方向，重拾正确的室内外时间比例。这个比例回归正常的那一天，就是人类杜绝近视的那一天。

1，近视不是疾病，是人类顺应环境的一个自然变化，与环境和眼睛活动量有关。

2，因环境变化而退化一项动物指数，至少需要千万年以上时间。短短十几年近视爆发，不足以对人类视力退化产生影响，因此不能带来遗传效果。即使有遗传，也是非常罕见的几率。所以有家族眼镜史的家庭，请正确对待孩子的视力问题，近视眼目前不具备遗传性，努力对抗近视才是正确的方向。

我家也一样。究其原因主要还是电子产品的普及以及现在孩子挑食偏食造成的！

我有个小侄子四岁就五百多度，都不知道是怎么造成的，还在上幼儿园

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