9个月的宝宝辅食补血吃什么 九个月宝宝补血辅食

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宝宝九个月验血时有一些贫血,吃哪些食物可以补血?

我们知道宝宝在出生之后大多都以母乳为主要喂养方式，但是有的宝妈也会存在着母乳稀少的问题，因此为了避免孩子营养不良，在这个时候可以考虑给孩子添加一些配方奶粉，采取母乳和奶粉共同喂养的方式进行喂养，等到宝宝六个月的时候，母乳和奶粉里面的营养物质已经不能满足宝宝身体发育的需求了，因此这个时候家长可以考虑给孩子增加辅食来喂养。

在辅食方面，家长也需要注意一些问题，辅食的状态需要由稀到稠，有一到多，逐渐增强宝宝胃部对辅食的消化能力，这样也可以起到让宝宝摄入全方面营养，以加快身体发育的效果。

但是有的宝宝并不喜欢辅食的味道或者一些宝妈在辅食的制作上并没有考虑到营养均衡的问题，因此就会让宝宝出现贫血的症状。那么宝宝在九个月大的时候，出现贫血的问题，需要怎么调节呢？让我们一起往下看。

九个月的宝宝，已经可以充分适应辅食的味道了，这个时候宝妈可以在辅食里面每天增加一颗蛋黄，在辅食的制作上也可以尝试着增加一些瘦肉泥，菠菜，动物的肝脏等，但是在辅食的制作上一定要跟大人的食物分开制作，这样才能保证辅食的健康，卫生，并且在调料上面尽量不要添加食盐，如果宝宝还没有完全适应辅食的味道，这个时候可以给宝宝吃一些含铁的营养米粉，也能起到缓解贫血的作用。

除此之外，必要的话宝妈也可以选择给宝宝补充硫酸亚铁，葡萄糖酸亚铁等，并且还要增加维生素c的摄入，可以起到促进铁的吸收的作用，但是对于铁的补充家长一定不要过于盲目，需要在医生的嘱咐之下进行适量的补充。

九个月宝宝辅食食谱:枣泥

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宝宝吃枣泥的好处

1、帮助宝宝健康发育

枣泥维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源，特别是维生素P，能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一，枣泥中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质，此外，枣泥还有补血的功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。

2、呵护肌肤

枣泥可以帮助宝宝的皮肤变得更加光滑有弹性，不容易被细菌所感染，在一定程度上改善宝宝的皮肤功能。

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食材

红枣10颗。

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制作过程

1、将红枣洗净，放入锅中，加适量水，煮至红枣胀大、软烂。

2、捞出红枣，剥去皮，抠出核，然后把红枣肉放入碗中，用勺子碾烂，温度合适就可喂食。

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注意事项

1、做红枣泥时，红枣核一定要去掉，宝宝很容易吞咽下去，红枣皮含纤维较多，不容易消化，也要去掉再给宝宝食用。

2、给宝宝吃枣泥，一次不要吃太多，先从一颗开始，一天下来最好不要超过3颗。

3、宝宝出现喉咙痛、感冒咳嗽等症状，一定不可以吃枣泥，红枣比较燥热，咳嗽的时候不可以食用含糖分较多的食物。

宝宝贫血吃什么补血最快

宝宝贫血怎么补最快

1、宝宝补血吃猪肝

猪肝的含铁最高，可以制成肝泥，但猪肝含有毒素不能每天都吃，一般隔开两天吃一次就够了；红色的瘦肉含铁丰富，建议煮烂成瘦肉粥；猪血煮熟后压成泥，加入烂粥和青菜，细嫩好消化，补血效果好；蛋黄可以清蒸成蛋黄羹，宝宝爱吃也容易消化；红枣去掉核，碾碎成泥食用，但是有些宝宝体质容易上火，不宜多吃。

2、宝宝贫血多吃含维生素C的青菜和果汁

为了更好的吸收铁质，给宝宝添加的辅食要注意加点蔬菜，深绿色的蔬菜含有维生素C能促进铁吸收。通常是将蔬菜蒸熟烂，用勺子压成泥状就做成菜泥了，如菠菜泥、南瓜泥、西兰花泥等，这些菜泥可以添加到猪肝或瘦肉粥里，搭配吃促进铁吸收。饭后可以喝点苹果汁或草莓汁对促进铁吸收也有好处。

3、宝宝补血搭配营养铁剂一起补铁

食疗适合轻微缺铁贫血的宝宝，对于那些食欲不佳或贫血有点严重的小宝宝可以考虑搭配营养铁剂一起补铁，宝宝5贫血，每天吃两片铁之缘片，碾碎后加入辅食里面或者饭后吃，加快铁的吸收，效果好。

宝宝贫血吃什么补血最快好

考虑到宝宝一岁比较小，能吃的食物种类不多，所以特别精选了几样含铁和蛋白质高的食物，帮助宝宝更快的补血提高血红蛋白。如猪肝、猪血、瘦肉、红枣、蛋黄，适合宝宝食用，而且能保证给宝宝补充贫血所缺的营养。

贫血有什么危害

体内缺铁不是很快会表现出贫血，在贫血出现前缺铁就可能危害宝宝的健康。缺铁除影响血红蛋白生成外，还影响肌红蛋白合成，使体内某些酶活性减低，从而影响全身各器官的功能。

缺铁会导致贫血，会影响宝宝智力发育，也会导致机体抵抗力下降，容易感染疾病。

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