9月宝宝吃甜玉米可以吗 9月宝宝吃甜玉米可以吗一天几次

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小孩适合经常吃甜玉米吗?

小孩适合经常吃甜玉米。但是，玉米不容易消化的，一定要给宝宝煮的软烂一些，让宝宝尽量细嚼慢咽，这样更好消化的，也可以给宝宝榨成汁喝，营养也是非常的丰富的，打成泥后用来做玉米羹也是不错的选择。可以每天吃的，只是一次不要吃得太多。

下面来看看甜玉米的做法：

奶香玉米汁做法步骤：

[食材]：甜玉米1根，牛奶250g，小米20g-40g，白糖适量，清水适量

[做法]：

1. 准备食材，先将小米淘洗干净，倒入适量清水浸泡20分钟。（没有小米可以用糯米代替，口感会更粘稠）

2. 水果玉米一切两半，将玉米粒刮下来或者用刀切下来。榨汁最好选用水果玉米，口感鲜嫩，水分多汁水甜。

3. 将切下来的玉米粒冲洗干净，沥水备用。

4. 将淘洗干净的小米倒入豆浆机中，加入玉米粒，白糖，清水，选择五谷豆浆功能，差不多30分钟就好了。水量不能超出豆浆机上水位线，通常不超过1000ML。没有豆浆机，可以先把玉米，小米煮熟，然后倒入料理机或搅拌机，榨汁机中再加入水和牛奶榨汁。

玉米营养价值：

1.维生素含量非常高玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。

2.植物纤维素含量丰富

玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘等。起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平等。

3.富含硒和镁

玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。

甜玉米宝宝能吃吗

一般建议宝宝七个月的时候在添加玉米，这个时期可以给宝宝榨玉米糊，或是熬玉米粥喝。如果生吃的话，建议等到宝宝两岁的时候，比较小的宝宝还没有太强的消化功能和咀嚼吞咽的能力，给宝宝吃玉米，会噎到宝宝，容易发生危险，还会引起宝宝消化不良，出现积食。当宝宝能吃玉米的时候，也要少给宝宝吃。

玉米中含有的谷氨酸能够帮助智力的发育。玉米中还含有一些维生素等营养对于正在发育的宝宝也能起到作用，同时还含有健脑的功效。妈妈可以给宝宝适量的食用玉米，但是在食用的时候，一定要根据宝宝不同的年龄，选择适合宝宝的吃法。

需要妈妈注意的是，在喂宝宝玉米的时候，一定的煮熟了，不能吃一些生的或是半生的，在玉米没有煮熟的轻况下容易引起宝宝拉肚子。此外爆米花和油炸过的玉米也不适合宝宝吃，这些食物在制作过程中含有一定的毒素。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。

小孩长期吃甜玉米汁可以吗

您好：一般宝宝能吃甜玉米汁，不过少吃的好，太甜的食物，不适合宝宝的，最好吃新鲜的玉米自制的更好一些，祝您健康！

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