9月产的鳕鱼能吃吗视频讲解 9月产的鳕鱼能吃吗视频教程

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给9个月宝宝吃鳕鱼怎么做

1.你好，对于9个月的宝宝来说，鳕鱼的做法会比较多，但最好的是隔水清蒸

2.不要添加太多的调味品，只放一点点盐就可以，

9个月孩子可以吃银鳕鱼和虾吗

九个月宝宝可以吃虾了，虾肉含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，不过有些宝宝吃虾肉可能会出现过敏的情况，因此初次给宝宝吃虾，量一定要少，对于9个月的宝宝来说，鳕鱼的做法会比较多，但最好的是隔水清蒸或者是将鱼肉剁碎成蓉加到稀粥里。不要添加太多的调味品，只放一点点盐就可以，稍微加一点醋可以有效的溶解里面的钙质，也可以泡软残留在肉里面的鱼刺。

九个月婴儿鳕鱼的做法

银鳕鱼是属于深海鱼里的一种鱼，含有丰富的脂肪、鱼油、DHA、蛋白质、多种维生素等营养价值，是孕妇、婴幼儿的最爱。

在挑选银鳕鱼时，一定要注意其肉色颜色。

一般新鲜的银鳕鱼肉色是呈白色的，肉质很细嫩干净，鱼鳞的纹路很密很清晰。

而久置或者保存不当的银鳕鱼的鱼鳞就没有那么密，肉质看起来邋遢的，就不要购买，避免宝宝吃坏肚子。

银鳕鱼的做法有很多种，但是大部分会拿来清蒸，会保证肉质的鲜嫩。

在宝宝六个月开始添加辅食之后，就可以巧妙的运用银鳕鱼与不同食材的搭配做出各式各样的辅食，助于宝宝的发育。

考虑到八个月的宝宝在咀嚼、吞咽的发育方面，今天给宝妈介绍几种适合八个月宝宝的银鳕鱼做法：

1、银鳕鱼香菇粥

银鳕鱼滴几滴柠檬腌十分钟后剁碎

香菇打成糊状放入锅中与粥一起煮

待粥差不多熟时放入银鳕鱼熬十到十五分钟即可

八个月的辅食在配料上尽量不要放，最好采用食材含有的味道和香味。

借用香菇对银鳕鱼粥的提香，使宝宝更有胃口。

2、银鳕鱼蒸水蛋

银鳕鱼滴几滴柠檬腌十分钟后剁碎

一个鸡蛋搅拌至起很多蛋泡泡

加入半个鸡蛋壳的水继续打两分钟

把蛋泡泡用勺子舀开

倒入银鳕鱼肉沫继续搅拌均匀

大火蒸10分钟即可

鸡蛋加水可以提高鸡蛋羹的鲜嫩

把鸡蛋泡泡舀开是为了蒸的时候不起洞洞

3、胡萝卜银鳕鱼泥

银鳕鱼盖上姜片腌20分钟

胡萝卜西兰花洗净剁碎

大火分别把胡萝卜、西兰花和银鳕鱼蒸熟

所有材料放入碗中捣成泥即可

胡萝卜可以换成土豆、南瓜、山药等食材

虽然银鳕鱼等深海鱼食物的价值营养含量高，但它生长的环境也让我们担心其本身的汞问题。

所以不要天天吃，一个星期吃一次即可。

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