怎样才能让9个月的宝宝睡整觉 怎样培养九个月孩子自己睡觉

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怎样就可以培养8个月宝宝自主入睡的能力呢?

引言：想要培养8个月宝宝自主入睡的能力，那么从宝宝出生的时候就要让宝宝有自主入睡的意识，减少人为的干预，在宝宝有睡意的时候可以将宝宝放到床上让宝宝慢慢入睡，这样也是能够培养宝宝自主入睡的能力。其次也要帮助宝宝有一个规律的作息，平时家长可以跟宝宝生活节奏保持一致性，这样也是能够帮助宝宝在到了睡眠时间点就非常容易困，然后也会尝试入睡。如果宝宝上了床之后还有一点哭闹的时候，那么家长就可以给宝宝用到安抚物，比如奶嘴，安抚巾这一类，这些都是可以让宝宝产生依赖性，也能够减少家长干预的可能性。平时也要让宝宝睡足，因为宝宝睡不着他总是会一直哭闹，而且睡不着也可能会让宝宝的精神处于紧张的状态当中，也更难入睡。

怎么哄睡

家长平时在准备哄睡宝宝之前，可以让宝宝做好充足的睡觉，准备给你给宝宝洗个热水澡，然后宝宝知道他是要入睡了，而且家长也要注意让宝宝的睡觉环境也要保持在一个安静昏暗的环境当中，这样才能够帮助宝宝更快的入睡，在宝宝睡觉的时候也不要给宝宝进行喂奶，如果经常让宝宝有奶睡的习惯，到了后期又是很难戒掉奶睡的情况的，也可能会让宝宝没有安全感。

如何让宝宝学会在床里面睡觉

家长平时可以经常让宝宝在床里面睡觉，也要避免宝宝离家出走，就马上叫宝宝抱起来心情安抚，其实要是不好的，尤其是在宝宝8九个月的时候，如果听到宝宝有一些动静的话，可以先观察一下宝宝是需要什么，他也许只是哭闹一下，但是很快又进入到睡眠当中，这个时候可以让宝宝进行自我安抚在睡觉。

最后当宝宝学会自我安抚入睡之后，这一意味着宝宝的成长向前迈进了一步，家长一定要有足够的耐心去等待宝宝养成自我安抚入睡的好习惯。

如何能让九个月大的宝宝睡整夜觉

晚安奶粉可以。我在欧洲，这边的奶粉均会走晚安奶粉。适合六个月以上儿童，因为六个月后的孩子胃口大，开始有梦境，容易饿醒或者惊醒。白天喝标准奶粉，晚上喝晚安奶粉。下图紫盒为晚安奶粉。

九个月的宝宝一天睡眠不足十二个小时正常吗?如何增加宝宝的睡眠时...

9个月的宝宝一天睡眠不足12个小时，是比较正常的，各位妈妈们不用太过于担心。要想增加宝宝的睡眠时长，那么就可以规定宝宝睡觉的时间，然后给宝宝一个安静的睡觉氛围。

其实年纪不一样的宝宝，那么每天睡眠的时间也是不一样的，像6个月大的宝宝往往平均睡眠时间在14个小时左右，而9个月大的宝宝往往平均睡眠时间在13个小时左右。如果自己家的宝宝9个月大，但是睡眠时间不足12个小时，其实这也是比较正常的，毕竟平均睡眠时间也不能代表所有的宝宝，所以不用太担心。宝宝在睡眠的时候体内生长激素会比较多，所以对宝宝的身体发育会比较有利，然后有的宝妈们就会比较担心宝宝睡眠不足12个小时，其实宝宝即使没有睡够12个小时也很正常，只要宝宝的身体也没有出现一些问题就好。有可能是宝宝特别缺乏安全感，在睡眠的时候妈妈去做了自己的事情，所以宝宝就会容易惊醒，导致睡眠不足12个小时，那么各位宝妈们就可以多陪在宝宝身边。

此外要想增加宝宝的睡眠时长，那么各位宝妈们就可以规定一下睡觉的时间，因为有很多宝宝在白天睡的时间太长，导致一晚睡不着觉，而且醒的也特别早，所以才不足12个小时。各位宝妈们可以在白天的时候规定宝宝只能睡两个小时，夜晚让宝宝从7点开始睡，然后睡到早上八九点，这样宝宝的睡眠时间就会形成一个固定的习惯，到点宝宝就会自己睡觉。此外各位在宝宝睡觉的时候一定要保持安静，不要太过于聒噪，否则宝宝就会容易惊醒，而且入睡也会特别困难，严重的话也会给宝宝的心理带来一些影响。

最后，希望各位宝妈们都能够及时关注宝宝的睡眠情况，这样才能够让宝宝更加健康的成长。

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