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胎教的三大注意事项宝妈须知

一、胎教的注意事项

研究显示：宝宝在妈妈肚子里16周起，就逐渐具有触觉、味觉、嗅觉；18周，开始具备视觉、听觉；26周，已发展出潜意识、意识与人格；30周，就拥有学习、记忆能力；到36周，胎儿的大脑皮质已发育完全。由此可知宝宝在妈咪肚子里时，就可以慢慢感受这个世界，并对外在环境产生反应。其实当受精卵形成后，妈咪生理或心理上的变化都会刺激宝宝的身心发育，对宝宝产生有利或有害的影响，这也是胎教之所以产生的原因。

亦有许多研究表示，经过胎教的宝宝出生后情绪较稳定、适应力较强；对于陌生环境较易产生好奇心；记忆力较同年龄的小孩来得好；语言和活动能力发展早；且个性较活泼、喜欢与他人接触，种种优点让胎教越来越受重视，所以身为爸妈的你，也应该从现在开始重视胎教，以全面开发宝宝一生受用的智能与能力。

1、噪声，噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。高分贝噪音可以损坏胎儿的听觉器官，降低其听力。如果准妈妈在孕期内接受过85分贝以上的声音，比如重型卡车音响发出的声音（该声音大约为90分贝），就会使出生后的宝宝失去敏锐的'听觉。总之，为了胎儿的正常发育，准妈妈们一定要想办法尽可能地远离噪音，不去机场、火车站、汽车站、歌厅、迪厅等噪音严重污染区，更不要自己在家里收听震耳欲聋的摇滚乐。

2、语言，语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。

3、运动，运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩胎儿，每天2～4次为宜。有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。

二、不同时期的胎教法

1、怀孕前的准备

“婚前健康检查”可了解男女双方的健康状况，同时能检验出遗传性疾病，为下一代的健康奠定良好基础。此外，准备怀孕前先要做好身心评估、生活环境的调整、并排除疾病及环境的危险性。

2、怀孕2～3个月

除心理准备外，需注意妈咪的饮食营养，多摄取新鲜的蔬菜水果、远离烟酒、避免各种感染和用药，并保持愉快的情绪及正向思考的态度。且爸妈应具备生男生女一样好的观念，不该对胎儿性别有特殊期待。

3、怀孕4～5个月

妈咪在四个月时可以多阅读胎教书籍、多看可爱宝宝的图片，并进行冥想、瑜伽等想象训练课程，以帮助身体放松。

16周以后，胎儿已具备触觉、味觉、嗅觉能力，建议爸妈可一同欣赏令人心旷神怡的音乐、温柔地和宝宝聊天、呼唤宝宝的小名、抚摸腹部，让宝宝感受到爸妈对他的爱。

4、怀孕6～7个月

怀孕6个月之后，胎动更加活跃！妈咪除了要持续和宝宝对话、听胎教音乐之外，也可以讲述故事给宝宝听！

5、怀孕8个月

可以开始阅读一些简单的绘本，帮宝宝介绍生活上接触的到的东西，像是花、鸟、车子等等。

6、怀孕9～10个月

愈接近生产日期，和宝宝的沟通更加紧密！妈咪可以试着告诉宝宝，自己正在做什么事情。若遇到胎动较激烈时，爸妈也要试着安抚宝宝，请宝宝乖乖的长大！

三、胎教的作用

胎儿接受外界教育的首要条件是胎儿感官的发育，尤其是听觉器官。因为胎教的内容，就是对胎儿的听觉进行训练。胎儿听觉器官的发育大约在怀孕2个月时，这时虽然胚胎还非常小，仅有2～3克，但它已五脏俱全，颜面似人样了，这时是塑造人形的关键时刻，接着发育成胎儿，各器官日趋完善。

胎儿的听觉器官由发育到成熟，经过几个时期：在第2个月末，外耳、中耳及内耳已有雏形，已有基本形态结构，但尚无听觉功能；到4个月时对来自外界的声音有所感知；从6个月（孕26周）起，胎儿就具备听到声音的条件，对来自外界的声音刺激产生生理性反应，如眨眼、心律加强、打哈欠和头部转向等。28周（即第7个月）起听觉器官通过听神经与脑建立联系，把听到的信息传导到脑，并储存起来构成记忆。虽然胎儿的环境与常人不同，他是漂浮在宫腔内的羊水中。

外界传入到胎儿的声波要穿过腹壁、子宫壁和羊水，经过这些障碍，声波的强度会被减弱，经测试一般减弱20分贝左右，但是声波的频率、声调和韵律不会发生明显的改变，依旧能传送给胎儿。所以凡能透过母体的声音，胎儿都可以感知到，这是因为人体的血液、体液等液体传递声波的能力比空气大得多。这些声音信息不断刺激胎儿听觉器官，并促进它的发育。听觉在人体的智力发育中起着非常重要的作用。常言道：耳聪目明。“聪明”一词，最初就是形容人的听觉和视觉的高度发育。当胎儿具有了听觉后，奇妙的音乐当然就成为胎教最好的工具。

怀孕4个月左右，胎儿其他感觉器官也开始发育。胎儿的眼、口、鼻由于母腹阻隔难与外界发生直接联系，但触觉是可以沟通的，因此可以通过抚摸来促进胎儿的发育。最易与外界沟通的胎儿感觉器官便是听觉器官。所以胎儿能接受外界教育，正因为他具备了上述这些条件。

发育时期不同胎教也不同

2个月(5-8周)

胎教重点

胎儿的听觉自孕后6周起就开始发育，但由于是最初的发育阶段，胎儿还听不到声音。传统音乐对胎儿有益，但如果准妈妈不喜欢听也没有必要强求。怀孕初期听觉胎教的重点是通过音乐舒缓准妈妈的情绪，为此，所有能安抚准妈妈惰绪的音乐都是适合的。

3个月(9—12周)

胎教重点：味觉、触觉、视觉

味觉胎教：孕11—12周前后，胎儿的味觉发育完成，可感受甜、酸等多种滋味。为此准妈妈也不要一味吃酸食，还要吃一些甜、苦、涩等多种味道，以利于胎儿味觉的发育。

触觉胎教：胎儿皮肤的感觉在孕后8周出现，到12周左右便与成人一样发达了。外胚层发育时，有的发育成皮肤，有的发育成大脑，为此有人称皮肤是人的第二大脑。这时，准妈妈经常进行一些轻柔的运动、舞蹈，可使羊水轻轻晃动进而刺激胎儿的触觉同时也能促进大脑的发育。

视觉胎教：胎儿的网膜在孕后4周开始形成，至28周时能感觉到光线的明暗。当然，胎儿在准妈妈的肚子里面是不可能看到外面的事物，但可以通过准妈妈的视觉间接感受这个世界。所以，准妈妈怀着轻松的心态观赏展览会、画展以及到大自然观赏美景，可以加强胎儿的视觉刺激。

4个月(13-16周)

胎教重点：听觉、味觉

听觉胎教：进入怀孕中期，准妈妈的胎教规律最好和生物钟结合起来。胎儿一般每天有78个小时的睡眠，其中50%的时间处于浅睡眠状态。特别是从胎儿的生物钟来看，晚上8时许听觉神经最为敏锐。当然，听觉胎教也不是仅限于晚上8时左味觉胎教：如果给孕妇注射葡萄糖，胎儿的.心脏跳动频率会增加，这是因为他们通过血液感受到了葡萄糖的味道。胎儿不是通过嘴而是通过大脑来感受味道。此外，自味觉形成的孕后12—13周前后起胎盘发育成熟，肩负起提供胎儿营养与运送胎儿代谢废物的重任。此时准妈妈不应偏食，而应当品尝品种繁多营养丰富的食品。

5个月(17—20周)

胎教重点：嗅觉、听觉、触觉

嗅觉胎教：新鲜的空气中负离子丰富，能促进多种神经传达物质的合成，有益于大脑的发育。此外，新鲜的氧气还有助于母体的血液循环。怀孕中期，胎盘相对稳固，此时就近旅游一下，对准妈妈的情绪能起到很好的调节作用。

听觉胎教：这一时期胎儿的听觉更加发达，如听到令人讨厌的声音，胎儿也会皱眉头。胎儿平均5个月大后能够本能地区分出爸爸和妈妈的声音，还能听到准妈妈的心跳声，此时准妈妈可以对腹中的胎儿说话，同时夫妻亲密地交流可以让胎儿有一种幸福感。事实上，怀孕中期夫妇进行愉陕的性生活时，胎动也会比平时更活跃。

触觉胎教：第一次胎动一般发生在孕后18—20周，但此时胎动很微弱。当出现胎动时用手轻轻抚摸腹部，胎儿一般会有收缩的反应，常做触觉胎教，能丰富胎儿的感性认识。

6个月(21—24周)

胎教重点：听觉、视觉

听觉胎教：和胎儿谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉他今天是几月几日等。准妈妈应时常聆听有助手心情平静的美妙声音。

视觉胎教：准妈妈应尽量简洁地描述所看到的事物。尽管腹中的胎儿不能看到外面的景色，但能感受到相关的信息。蓝天、红的枫叶、季节的变化等都可灵活应用于视觉胎教。如“宝宝啊，天空真蓝啊，天上飘的云有的像兔子，有的像棉花，真漂亮”等。

嗅觉胎教：孕后20周胎儿形成了向大脑传达味觉的器官。尽管胎儿在腹中不能闻到外界的气味，但能闻到共同呼吸的准妈妈的味道。此外，准妈妈闻到好的气味时心情舒畅，大脑中会流动着健康的激素，这些激素会通过胎盘传达到胎儿的大脑，使胎儿情绪良好。同样如果准妈妈闻到不好的气味时会感到不快，这种不快同样会影响到胎儿。

7个月(25—28周)

胎教重点：听觉、嗅觉

听觉胎教：此时的胎儿能认知节奏和旋律，有时还会用胎动对声音做出回应。如果对孕妇学习班感兴趣的话，此时可以前去参加，孕妇学习班最大的优点不是讲课内容本身，而是孕妇间的交流，通过交流可以降低孕妇的不安感。此外，准妈妈应尽量避免汽笛声等噪音。事实上7个月胎儿的听力就和新生儿相差无几了。27—28周前后胎儿能分辨出声音的高低和强弱，胎儿能区分出准妈妈的声音和心跳的声音了。此时准妈妈听一些平静的音乐或读一些美文等，有利于稳定胎儿情绪，丰富其感性认识。还可利用多种类型的音乐及自然界的声音刺激胎儿的听觉。

嗅觉胎教：胎儿闻到不好的气味也会皱眉头。胎儿会感受到鲜花店及面包房中飘出的香味。此时可对胎儿说：“宝宝闻一下，多香啊。”准妈妈吃美味食品时，其中的美味也会传达给胎儿。胎儿通过情绪和大脑来感受准妈妈所感受到的香气。要绝对戒烟，爸爸们要积极参与胎教活动。

8个月(29—32周)

胎教重点：味觉

味觉胎教：孕后32周左右时胎儿能分辨出羊水的味道。无论是什么食物，最重要的是怀着喜悦的心情进食。无论是多么好的食品，如果准妈妈没有一个好心情，对味觉胎教起不到一点作用。准妈妈应认识到只有自己吃得香胎儿才能吃得香。

9-10月(33—40周)

胎教重点：视觉

视觉胎教：孕37周时，胎儿几乎能对任何光线产生反应，眼睛也能灵活地眨动。胎儿尽管不可能准确区分外界事物的形态和颜色，但通过准妈妈腹壁的光线能作为大脑的视觉信息而被接受下来。特别是怀孕末期，准妈妈腹壁变薄，时亮时暗的光线会使胎儿的心跳加速。胎儿不喜欢过强的刺激。例如电影院内，明暗变化频繁的银幕及喧闹的声音都会影响到胎儿的休息。家中照明最好也不要突然打开或关闭，在夜晚时分稍早一点打开照明灯对胎儿来说是有益的。

准妈做胎教要结合宝宝发育的特点，这样才能够起到好的胎教的作用，为生个聪明宝宝做准备。

胎教就是对胎宝宝五感的提前训练,五官胎教法应当怎么进行?

胎教的方法越来越多，反而扰乱了孕爸妈的视线，其实胎教就是对胎宝宝五感的提前训练，如果找对了方法，才会收到更好的结果。下面来为你介绍孕期五官胎教法，真的很实用哦。

2个月（5-8周）胎教关键

胎儿的听觉自怀孕后6周起就刚开始生长发育，但因为是起初的发育过程，胎儿还听不到声音。传统音乐对胎儿有利，但假如准妈妈不太喜欢听都没有必需奢求。怀孕早期听觉胎教的关键是根据歌曲缓解准妈妈的心态，因此，全部能抚慰准妈妈惰绪的歌曲全是合适的。

3个月（9—12周）胎教关键

味觉、触感、视觉效果味觉胎教：孕11—12周前后左右，胎儿的味觉生长发育进行，可体会甜、酸等多种多样味道。因此准妈妈也不必一味吃酸食，还需要吃一些甜、苦、涩等各种味儿，以利于胎儿味觉的生长发育。触感胎教：胎儿肌肤的觉得在怀孕后8周发生，到12周上下便与成年人一样比较发达了。

外胚层生长发育时，有的长成肌肤，有的长成大脑，因此有些人称肌肤是人的第二大脑。这时候，准妈妈常常开展轻缓的健身运动、民族舞蹈，可使孕妇羊水轻轻地摇晃从而刺激性胎儿的触感与此同时也可以推动大脑的生长发育。视觉效果胎教：胎儿的网膜在怀孕后4周逐渐产生，至28周时能觉得到光源的明暗交界线。

自然，胎儿在准妈妈的腹部里边是无法见到外头的事情，但还可以根据准妈妈的视觉效果间接性体会这世界。因此，准妈妈满怀轻松愉快的心理状态欣赏展会、艺术展及其到自然界欣赏美丽风景，能够提升胎儿的视觉刺激性。

4个月（13-16周）胎教关键

听觉、味觉听觉胎教：进到孕中期，准妈妈的胎教规律性最好是和人体生物钟融合起来。胎儿一般每日有78个钟头的睡眠质量，在其中50%的时间处在深度睡眠情况。尤其是以胎儿的人体生物钟看来，夜里8时左右听觉神经系统更为灵敏。

自然，听觉胎教也不是仅限夜里8时左味觉胎教：假如给孕妈妈注入葡萄糖水，胎儿的心跳频率会提升，这主要是因为她们根据血夜体会到葡萄糖水的味儿。胎儿并不是根据嘴只是根据大脑来体会味儿。除此之外，自味觉产生的怀孕后12—13周前后左右起胚胎生长发育完善，担负起给予胎儿营养成分与运输胎儿新陈代谢废料的重担。这时准妈妈不可挑食，而理应品味品种齐全营养丰富的食品类。

5个月（17—20周）胎教关键

味觉、听觉、触感味觉胎教：新鲜的空气中空气负离子丰富多彩，能推动多种多样神经系统传递化学物质的生成，有利于大脑的生长发育。除此之外，新鲜的O2还有利于孕妈的血液循环系统。孕中期，胚胎相对性牢固，这时就近原则度假旅游一下，对准妈妈的负面情绪能发挥不错的缓冲作用。听觉胎教：这一时期胎儿的听觉更为比较发达，如听见令人厌恶的响声，胎儿也会皱眉。

胎儿均值5个月大过可以本能反应地域分离出来爸爸妈妈的响声，还能听见准妈妈的心脏跳动，这时准妈妈能够对肚子里的胎儿讲话，与此同时夫妇亲密无间地沟通交流能够让胎儿有一种满足感。实际上，孕中期夫妻开展愉陕的房事时，宝宝胎动也会比平常更活跃性。触感胎教：第一次胎动一般产生在怀孕后18—20周，但这时宝宝胎动很很弱。当发生宝宝胎动时拿手轻轻地抚摸腹腔，胎儿一般会出现回缩的反映，常做触感胎教，能丰富多彩胎儿的理性认识。

6个月（21—24周）胎教关键

听觉、视觉效果听觉胎教：和胎儿交谈、问好、看树、赏花，而且对他说今天几月几日等。准妈妈应常常倾听有小助手情绪宁静的优美响声。视觉效果胎教：准妈妈应尽可能简约地叙述所看见的事情。虽然肚子里的胎儿不可以见到外头的风景，但能感受到有关的信息内容。蓝天白云、红的红枫叶、时节的改变等都可以灵便运用于视觉效果胎教。如“小宝宝啊，天上真蓝啊，天空飘的云有的像小兔子，有的像棉絮，真漂亮”等。

味觉胎教：怀孕后20周胎儿产生了向大脑传递味觉的人体器官。虽然胎儿在肚子里不可以嗅到外部的味道，但能嗅到一同吸气的准妈妈的味儿。除此之外，准妈妈嗅到好的味道时心情愉快，大脑中会流动性着身心健康的生长激素，这种生长激素会经过胚胎传做到胎儿的大脑，使胎儿心态优良。一样假如准妈妈嗅到不太好的味道的时候会觉得不悦，这类不悦一样会直接影响到胎儿。

7个月（25—28周）胎教关键

听觉、味觉听觉胎教：这时的胎儿能认知能力节奏感和节奏，有时候也会用宝宝胎动对声响作出回复。假如对孕妈妈培训班有兴趣的话，这时能够前往参与，孕妈妈培训班较大的优势并不是授课内容自身，只是孕妈妈间的沟通交流，根据沟通交流能够减少孕妈妈的烦闷感。除此之外，准妈妈应尽量减少汽笛声等噪声。实际上7个月胎儿的英语听力就和新生婴儿相差无异了。27—28周前后左右胎儿能辨别出响声的多少和高低，胎儿能区别出准妈妈的响声和心跳的声音了。

这时准妈妈听一些宁静的乐曲或读一些美文美句等，有益于平稳胎儿心态，丰富多彩其理性认识。还可运用各种类型的歌曲及大自然的响声刺激性胎儿的听觉。味觉胎教：胎儿嗅到不太好的味道也会皱眉。胎儿会感受到花店及面包店中飞出的香气。这时可对胎儿说：“小宝宝闻一下，多香啊。”准妈妈吃美味可口食品类时，在其中的美食也会传递给胎儿。胎儿根据心态和大脑来体会准妈妈所想遭到的香味。要肯定戒烟戒酒，父亲们要积极开展胎教主题活动。

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