5个月宝宝可以吃苹果泥吗 5个月宝宝可以吃苹果吗?需要煮熟吗

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宝宝吃苹果泥要蒸熟吗

当宝宝第一次吃苹果泥时，家长把苹果泥蒸熟了给宝宝吃比较好，煮熟过的水果会更有利于婴幼儿胃肠道的消化和吸收，不容易出现不适的情况。但等宝宝的胃肠道适应这种水果后就不需要特意蒸熟了，尤其是宝宝已经从吃果汁类的辅食过渡到吃半流质食物时，可以直接生吃苹果泥了。

??苹果泥的好处

苹果富含矿物质和维生素，宝宝吃苹果泥可以补充钙和磷，预防佝偻病，健脾和胃，益气补血，防治缺铁性贫血的发生。苹果中的果胶还能有效缓解轻度腹泻，有通便和止泻的双重功能。

??宝宝吃苹果泥的时间

6个月后，宝宝可以开始添加辅食了，例如米粉、肉泥、水果汁，当然也可以尝试苹果泥。

??蒸熟的好处

如果刚开始添加辅食，直接用生苹果泥喂宝宝不仅不利于宝宝的消化吸收，还容易伤到稚嫩的脾胃，并且将苹果泥蒸过后，还能杀灭苹果上的一些细菌，更有利于宝宝消化。

???何时蒸熟

当天气转凉时，给宝宝喂食苹果泥或是其他水果类的辅食，都可以蒸熟一下给宝宝喂食，以免过于寒凉造成肠胃不适。如果宝宝有腹泻的症状，蒸苹果泥有收敛止泻的作用，但具体的饮食安排还是要咨询医生后再喂食。

5个月宝宝可以吃苹果泥吗

苹果是对人体有益的一种水果，含有多种有益于人体的元素，宝宝到了一定的月份可以适当的吃一些食物，苹果泥对宝宝就是非常有好处的，很适合宝宝吃，但是什么样的食物都要适量的食用，宝宝刚开始吃东西消化能力还不是很好，但是少吃一点也是很有好处的。

??含有多种有益于人体的元素

苹果含有多种有益于人体的元素，对宝宝也是有着诸多的好处。

??适合宝宝吃

苹果泥对宝宝就是非常有好处的，很适合宝宝吃。

??对宝宝有很多好处

苹果中含有锌，能够促进宝宝的生长发育，而且苹果中含有核酸和蛋白质，经常吃苹果可以增强宝宝的记忆力。苹果含有多种维生素和矿物质，宝宝吃苹果对预防佝偻病起到很大的作用，吃苹果泥对宝宝缺铁性贫血也有很好的治疗作用，吃苹果泥对宝宝便秘也是很有好处的。

??适量食用

但是不可以多吃，此外蛋类，豆类，瘦肉，蔬菜等对宝宝都是很有好吃的，可以由少到多，由稀到愁的给宝宝增加。

??适量食用

五个月的宝宝可以吃的水果有很多。例如橙子能够让宝宝增加食欲，有开胃的功效，香蕉绵软很适合宝宝吃，此外还有葡萄等都是可以适量吃的。

宝宝吃苹果泥的正确方法

??苹果泥的正确吃法

宝宝6个月就能吃苹果泥，熟吃苹果，特别是带皮熟吃苹果，有非常好的止泻作用。如果宝宝有腹泻的情况，需要把苹果泥蒸熟；如果不腹泻，可以不用把苹果蒸熟，生吃苹果能促进肠胃蠕动，预防便秘；

??添加辅食的原则

和其他辅食一样，刚开始给宝宝喂水果时，也要遵照少量添加（逐渐加量），每次只引入一种新食物的原则。最初添加辅食时，等一周左右再给宝宝添加新的种类，期间密切留意宝宝是否出现了不耐受或过敏反应，比如腹泻、起疹子、呕吐等。

??水果辅食的粗糙度和稠厚度

随着宝宝咀嚼吞咽能力的进步，半岁到一岁之间，可以逐渐增加水果辅食的粗糙度和稠厚度。从细腻的果泥（6个月）过渡到较粗的果泥（7~8个月），再到软、小的水果条/水果块（8~12个月）。

??苹果的不同吃法

1）8个月后妈妈可以把苹果切成小长条，让宝宝一根一根抓着吃。

2）9个月后妈妈可以把苹果切成片，让宝宝抓着吃。

3）1岁之后，宝宝吃新鲜苹果的方式与大人没什么差别，只是要注意给小宝宝吃苹果时，应削小块，并把苹果核去除干净，避免被呛到和误食。

??水果的蒸煮方式

注意水果不建议长时间高温蒸煮，最好是隔水蒸煮：

水果中含丰富的维生素C，而维生素C属于不耐热型的维生素族群，长时间高温蒸煮过后，基本上就都被破坏

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