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就你天天不吃多运动一个月也能瘦个五斤以上。
正常啊，每个人的减肥方式和体质是不同的，所以减肥的成效也是不一样的，不能比较的。
不属于。每公斤脂肪热量9300大卡，20脂肪等于93000大卡，每天你保证饮食不变的情况下健身两小时就可以消耗1000--1500大卡热量，这样只需要93天你就可以减掉20斤了，而且是完全健康的减肥。
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本文标题：5个月瘦20斤正常吗 5个月瘦20斤算暴瘦吗
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