5月婴儿的睡眠时间是多少 5月婴儿的睡眠时间标准

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5个月宝宝睡眠时间和注意事项

孩子出生后，相比大人的睡眠时间会长得多。但是，宝宝睡着了，父母相关的护理还是不能疏忽的。要注意孩子睡觉时间、质量和状态等情况，根据孩子发育情况适时调整。对比同龄的宝宝，有发现异常要及时到医院进一步检查。那么，5个月宝宝睡觉时间多长呢？

???睡眠时间

五个月宝宝睡眠时间一般12小时左右，才可保障正常的生长发育。一般是晚上睡10个小时，白天睡两到三次，每次睡2.5小时左右。

??注意事项

要尽量不让宝宝口含着奶瓶睡觉。五个月的宝宝如果睡眠质量得不到保证，很容易导致身体和智商发育的不健全。家长要多加的注意。

??安眠曲

在宝宝入睡前一小时，应先稳定宝宝的情绪。关闭电视节目，收起新玩具，可以适当放一些安眠曲。

??睡衣整齐

换好睡衣，脱下的衣服应整齐地放好，慢慢养成按时上床、起床的好习惯。

??光线调节

晚上宝宝上床后，要关灯，白天还要再拉窗帘，让光线再暗些。宝宝睡着后，大人不要过于小心翼翼，不然反而会让孩子习惯非常安静的环境才能入睡。

??好习惯

慢慢培养孩子上床后可较快入睡、醒后不哭闹的好习惯。

5、6个月宝宝的睡眠时间和注意事项

5、6个月的宝宝睡眠时间没有那么长了，一般在16个小时左右。这个时候的小宝宝除了晚上睡觉之后，上午会睡一会，下午的时候会睡一会。一般上午和下午一次的睡眠时间在2-3个小时左右。

??睡眠时间保障

小宝宝是在睡觉中生长发育的，所以睡眠时间一定要有保障。

??安静的睡眠环境

家长除了要给宝宝提供一个安静的睡眠环境以外，还要注意不要让宝宝在睡觉之前吃太饱，这样会影响宝宝的睡眠。

??喂奶后拍嗝

宝宝喝奶之后不能马上将宝宝放到床上，这样容易溢奶，需要拍嗝后再将宝宝放在床上。

??注意事项

每个宝宝的实际发育情况不同，所以睡眠时间会有一些差别。家长注意掌握自己宝宝的睡眠时间，给宝宝营造一个好的睡眠环境和睡眠气氛。

5个月宝宝睡眠规律培养

5个月的宝宝一般的睡眠时间是在12／15个小时，每个孩子会存在个体差，睡眠是一个很复杂的生理和行为过程，正常的睡眠时间及其节律，反映了一个孩子身心健康水平的重要指标。

??昼夜睡眠规律

在早期的新生儿出生之后，几乎是昼夜时间睡眠基本相同的状态，随着年龄的增大，一般到两个月左右，随着光线的强弱出现调整睡眠，一般到2-3个月的时候婴儿建立了昼夜睡眠的规律，这是一个非常关键的时期。

??良好的睡眠习惯

如果家长能够帮助孩子形成比较好的睡眠觉醒规律，而且能够学习自己安定的入睡。孩子到5个月的时候，夜间睡眠相对比较多，可以到9-10个小时，白天的睡眠时间相对减少到3-4个小时，对于孩子的良好发育和成长都是非常重要的。

??睡眠规律培养

如果这个时候没有形成一个好的睡眠习惯，会对孩子造成生长发育的不良影响。这是一个非常关键的睡眠规律培养时期，一定要养成良好的习惯。

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