5月上市水果有哪些 五月上市水果

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五月份当季的水果有哪些

5月份时令水果有芒果、草莓、李子、荔枝、樱桃、桑葚、杨梅等。芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

中国李的品种很多，按果形、果皮和果肉色泽可分为黄、绿、紫、红四大类。按果实食用期的软硬可分为水蜜类和脆李两大类。水蜜类果实完全成熟后肉质柔软多汁，硬熟时好，如南华李等。脆李类果实硬熟时肉脆汁多，风味好，软熟时风味减退，如潘园李、红美人李、白美人李、迟蜜李等。

五月份成熟的水果

芒果：它是著名热带水果之一，富含丰富的营养。西瓜 ：是夏季水果之王，在我国各个地区都有广泛的种植。樱桃：樱桃当中含有非常丰富的营养，受到广大消费者的喜欢。草莓：它的营养丰富，并且口感十分香甜。菠萝：菠萝酸甜可口，具有很好的清热解毒效果。

一、芒果

芒果为著名热带水果之一，富含丰富的营养，可以制成果汁、蜜饯等，果实香甜，受到很多人的喜欢。它的果实一般是在每年的5-7月份成熟。

二、西瓜

西瓜属于一年生蔓生藤本植株，富含丰富的果汁，是夏季水果之王。西瓜可以直接食用，也可以用来榨汁，在我国各个地区都有广泛的种植，一般在每年的5月份左右就可以吃到甜甜的西瓜了。

三、樱桃

樱桃是蔷薇科樱属的一种水果，樱桃在世界上仅有4种品种。樱桃在我国各个地区都有广泛的种植，樱桃当中含有非常丰富的水分、膳食纤维、脂肪、蛋白质等，并且它的色香味俱全，受到很多消费者的喜欢。

四、草莓

草莓是蔷薇科蔷薇亚科草莓属的一种水果，它是多年生的草本植物，草莓植株非常的矮，最高可达40厘米左右，草莓的花是白色的，草莓在我国大约有2万多个品种，栽培非常的广泛，常见的品种有硕丰、明晶、明旭、春旭、星都号、石莓1号等等。

五、菠萝

菠萝是凤梨科凤梨属的一种水果，它是热带水果之一，它又称为凤梨。菠萝口味稍微有些酸，它有很好的清热解毒效果，而且菠萝还有美容养颜的作用，菠萝可以直接食用，也可以加工成罐头，受到广泛消费者的喜爱，一般可以将菠萝泡在盐水中一段时间，之后再进行食用，这样可以使去掉酸味，吃起来更加的香甜。

综述,通过以上关于五月份成熟的水果内容介绍后,相信大家会对五月份成熟的水果有个新的了解,更希望可以对你有所帮助。

五月份应季的水果有哪些?

五月份的应季水果有：

荔枝、樱桃番茄、 荔枝、 桑葚 、番石榴、 李子、 西瓜、 桃、 香瓜、 柠檬、 莲雾、油梨 、草莓，芒果

六月份的应季水果有：

西瓜 、油梨 、樱桃，芒果、 红香蕉、 樱桃番茄、荔枝 、桑葚、李子 、桃 、香瓜、 柠檬 、莲雾、 菠萝、 火龙果、 番石榴

扩展资料：

不熟的水果不宜吃

有的人口味喜酸，于是在吃水果时，喜欢选择一些还不成熟的水果。殊不知，这种做法对身体健康是有害的。

这是因为，在未成熟的水果中，大都含有草酸和安息香酸等成分，在人体中难以氧化分解，代谢后产物仍然是酸性的，这就会破坏人体正常的弱碱性环境，导致对生理功能的影响。

另外，一些水果如香蕉、杏等，在未成熟时，其中会含有毒素，这对人体也是有害的。

因此，不宜吃不熟的水果。

吃水果要削皮

很多人在吃水果时连皮也不削，洗一洗就吃。其实这样吃水果是很不卫生的。

为了防治病虫害，果农在果树的生长过程中往往会使用多种农药，一些农药能浸透并残留在果皮蜡质层中，因此果皮中的农药残留量比果肉中的高得多。而且，这些残留在果皮中的农药很难用水洗掉。如果不削皮就吃，时间一长，轻则会出现呕吐、腹泻、厌食、胸闷、皮肤过敏等反应，重则会损伤肠胃，危害健康。

此外，大部分水果的果皮上都带有细菌、病毒和寄生虫卵等病原微生物，如果清洗得不够彻底，一旦被吃进肚子里，就会引起痢疾、蛔虫病等疾病。

吃水果后要漱口

有些人喜欢在饭后吃一些水果，以此来代替漱口，达到清洁口腔的目的。其实，这是没有科学根据的。

事实上，绝大多数水果都含有较多的糖分，这些糖分及嵌积在牙缝、龈隙中的水果残渣会逐渐在口腔中发酵变酸，时间一长就会腐蚀牙齿，极易形成龋齿，并最终产生空洞。因此，吃水果并不能清洁口腔，相反，吃完水果要注意漱口，以便清除口腔中的糖分。

参考资料：百度百科-应季食品

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