桑椹11个月孩子能吃么吗 桑椹11个月孩子能吃么有营养吗

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【桑葚小孩子可以吃吗 】宝宝能吃桑葚吗

桑葚小孩子可以吃吗

小孩子可以适量吃一些桑葚，桑葚中含有珍贵的“花青素”。花青素是强抗氧化剂，能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力，从而改善宝宝的视觉的敏锐度，起到明亮眼睛的作用。

另外桑葚中含有的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，吸附肠壁上的残留垃圾，加速排泄物的排放，另外其含有的苹果酸能促进蛋白质和淀粉的消化，可以促进小孩消化。

而且桑葚中含有乌黑素，常食可以让宝宝拥有一头乌黑而亮丽的头发，而且桑葚还可以改善皮肤的血液供应，营养肌肤，让宝宝拥有水灵灵的脸蛋。

不过桑葚性寒，不容易消化，多吃会影响宝宝的肠胃消化和伤及宝宝的脾胃，特别是本身就是脾胃虚寒的宝宝，因此年纪较小的小孩子一次不宜食用过量，而且桑葚体内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响宝宝对铁、钙、锌等物质的吸收。如果宝宝食用后出现剧烈腹痛、腹泻，特别是大便带有血性时，就要及时将宝宝送到医院诊治。

小孩子吃桑葚注意事项

1、在刚开始给宝宝添加果汁辅食的时候，不建议一开始就添加桑葚，应该等宝宝适宜了常见水果果汁后，再添加桑葚果汁。

2、宝宝可以吃桑葚，但一定要适量，而且在食用的时候，建议将一天量的桑葚分几天给宝宝食用，而不是一次性过量食用。宝宝每次食用桑葚以50克左右为宜。此外，桑葚只能作为正餐外的补充给宝宝食用，如果宝宝非常喜欢吃，可以一天的分量分几次吃。

3、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，如果人体大量食用容后容易发生溶血性肠炎。另过多食用，还会导致鼻出血。小孩不能多食，加上小孩体质较弱，食用量还应较常人少食。

适合小孩子的桑葚的吃法

桑葚果酱

用料：桑葚 500克、柠檬汁 30克、麦芽糖 40克、白砂糖 30克

做法：

1、桑葚冲洗干净，然后将梗掐去，不掐也可以。

2、桑葚加白砂糖搅拌均匀，静置一小时以上。

3、静置后的桑葚倒入不锈钢锅具中，尽量使用不锈钢锅。一定要连同液体(桑葚汁)一起倒入。

4、将锅放炉灶上，大火烧开。

5、转小火，将柠檬汁倒入，我买的柠檬汁，不过还是觉得买柠檬自己挤比较好。

桑葚奶香西米露

用料：西米 50克、桑葚 1小碗、牛奶 适量、蜂蜜 适量

做法

1、锅中清水煮沸后放入西米，中大火煮10分钟，关火焖15分钟，取出冷水冲凉。

2、锅中重新换清水煮沸，放入冲凉的西米，中大火煮5分钟，关火再焖15分钟，直至无白芯待用。

3、取适量西米放入容器待用。

4、桑葚果、牛奶、蜂蜜放入容器。

5、用搅拌器打匀。

宝宝可以吃桑葚吗 十个月

桑葚别名桑果，桑葚子等，味道甜，含有很多果汁，很多的小朋友都喜欢吃。桑椹含有比较丰富的营养成分，能补充身体需要的营养物质。那么，婴儿能不能吃桑葚呢？

婴儿的年龄没有满三岁，就不要给婴儿吃桑椹，年龄满三岁之后就可以给婴儿吃桑椹。婴儿吃桑葚的时候一定要适当，不可以过量，每天吃几颗即可，不可以一次性食用过多。不然会造成上火流鼻血的现象，对婴儿的肠胃功能产生负担，就会造成脾胃不舒服，比如肚子痛，拉肚子等现象。

桑椹还有比较丰富的营养成分，比如花青素，果糖，纤维素以及矿物质等营养素，对婴儿视觉敏锐性有改善的作用，是婴儿看东西更加清楚和明亮。婴儿如果吃过多的桑葚，就无法发挥这些作用，只有正确的吃桑椹才会有这些作用。

桑椹具有养颜养容，改善皮肤，营养肌肤，血液供应，延缓衰老等作用，经常吃桑椹对眼睛疲劳干涩有缓解的作用。桑葚能预防身体骨骼关节硬化，动脉硬化，对身体新陈代谢有促进的作用。除了给婴儿吃桑椹之外，还可以吃其他的水果，也是能补充身体的营养。

小孩能吃桑葚果吗

小孩可以吃桑葚，但是需要注意适量食用。

小孩是可以正常食用桑葚的，但是不可多吃，尤其是年龄小的小孩，若进食过多桑葚，可能会导致胃肠道无法及时消化，容易导致胃肠道功能紊乱，对孩子的身体健康会造成不利影响。

桑葚属于营养价值较高的水果，其中含有大量的维生素、矿物质、微量元素等，因此小孩适量食用桑葚能够帮助机体吸收其营养物质，从而促进身体生长发育。

小孩可以吃桑葚，但一定要注意适度，若进食桑椹后出现不适症状，一定要引起高度重视，最好及时去正规的医院就诊，切不可疏忽大意，以免影响健康。

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