11个月宝宝怎么吃鸭肉好 11个月宝宝怎么吃鸭肉比较好

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十个月宝宝辅食能吃鸭肉吗

宝宝还小，肠胃功能的发育还不够健全，所以在宝宝的饮食上妈妈们需要更多的注意，尤其是宝宝可以吃辅食后，很多家长想着给宝宝吃些肉，但有些肉可以吃，有些肉是不可以吃的，那么10个月宝宝能不能吃鸭肉？

1、10个月宝宝能吃鸭肉的，鸭肉含有大量的蛋白质和氨基酸，这些对宝宝都是有好处的。但由于鸭子比较肥腻，如果宝宝感冒发烧，拉肚子之类的则不建议吃鸭。

2、在给宝宝吃鸭肉时，要先把鸭肉剁成泥，和粥一起熬给宝宝吃，鸭肉粥有去水肿的功效，不用担心宝宝吃了有副作用。

3、鸭肉含有多种微量元素，包括铁、锌、铜等元素，这些元素在宝宝生长期需求量是很大的，对于宝宝的健康成长很有帮助。

4、过量的食用鸭肉后，对于宝宝的胃有伤害，还会引起宝宝食欲下降，脾寒等，甚至还会导致宝宝过敏的反应。可以先给宝宝吃一点，然后观察下宝宝的反应，然后根据情况作出判断。

所以10个月的宝宝饮食要注意，以清淡的为主，还要做到少食多餐，还有蔬菜肉类要合理搭配，当然最重要的是家长还要注意观察宝宝大便是否正常

11个月宝宝的饮食指南

宝宝可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了，不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。

??逐步增加辅食量

11个月宝宝开始可以从以母乳/奶粉喂养为主转变到以食物喂养为主。慢慢的减少宝宝吃奶的次数，逐步增加辅食量。

??平衡膳食结构

11个月宝宝接触的食物种类多容易形成挑食厌食的习惯，家长要平衡宝宝的膳食结构、保证宝宝食谱的多样性。

??单独加工食物

宝宝吃的饭还是要单独加工，要细、软、烂、淡，适合宝宝的消化系统。

??断掉夜奶

这么大的宝宝可以戒掉夜奶了。可能在宝宝每次起床小便后要奶吃时，尽量哄宝宝，或以适当的清水喂哺，让每次的喂奶时间拖延20分钟，这样慢慢的就会减少晚上的喂奶次，逐渐的断掉夜奶。

??添加蔬菜

就餐时间上要有规律，添加蔬菜比如：黄瓜，冬瓜，西红柿，青菜，芹菜，西蓝花，蘑菇，胡萝卜，香菇，木耳，笋瓜，茄子，土豆等等都可以做给宝宝吃，豆腐也可以吃一点儿。

??多样化的肉类

鱼（刺少的），牛肉（铁跟蛋白质都跟丰富，如果宝宝喜欢，是非常好的食物），鸡肉，猪肉等等也可以吃，肉类里有丰富的蛋白质，而且肉类的汤搭配蔬菜也可以起到自然调味提鲜的功效。

宝宝可以吃鸭肉吗

鸭肉作为一种肉类食物来说，在日常生活中非常熟悉，而且喜欢吃鸭肉的人群特别多，鸭肉所富含的营养价值是非常丰富的，但是对于宝宝来说，由于消化系统发育尚未完全，有些食物是不可以吃的，那么宝宝可以吃鸭肉吗

??适宜添加辅食后食用

宝宝在一岁左右适当添加辅食时就可以吃一些鸭肉，因为鸭肉作为一种普通的家禽类食物，其中所富含的营养价值是非常丰富的，而且不会有不良反应。

??营养丰富

鸭肉中所富含的一些营养价值，比如说有维生素，蛋白质，尤其是维生素B和维生素E等，宝宝适当的吃一些，对身体健康是非常有帮助的。

??清淡做法更佳

宝宝在吃鸭肉时，最好可以选择一些清淡的做法，不要过油腻或者过油脂，比如说可以选择红烧鸭肉等。

???寒性食物需适量

鸭肉作为一种寒性食物来说，宝宝适当的吃一些也有助于缓解上火的症状，但是作为一种寒性食物，在宝宝拉肚子或者胃部有疾病状态下就不要再吃了。

??适合切碎放入粥中食用

宝宝在吃鸭肉时，可以选择将鸭肉切成小碎状放入粥中给宝宝喝，而且鸭肉粥还具有非常好的去浮肿效果，宝宝适当的吃一些也有助于身体健康，但是在吃鸭肉期间也是要注意适量不可以吃过多的。

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