11个月的小孩怎么保养身体 11个月的小孩怎么保养好

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小孩子十一个月了,什么食物都吃好不好?

小孩子十一个月了，什么食物都吃好不好？

依据宝宝的生长状况，宝宝的菜谱也需要随着更改。一般而言，十一个月宝宝的菜谱可以更丰富些，可以吃蔬菜，肉类食品，蛋类食品和豆类食品了，

宝妈在为宝宝分配菜谱时，正餐上可以慢慢以烂鲜面条，菜肉粥，菜猪肉泥等为主导。大部分十一个月的宝宝早已迈进断奶期，宝妈逐渐塑造宝宝将辅食转换为主导食的生活方式也是极佳的。

在辅食的提前准备上，很多宝妈喜爱给宝宝DIY各种各样菜泥，猪肉泥等辅食，DIY辅食可以采用不一样味道的食物，但在制造时要把食物做得很细致也是有一定的难度系数，因此，宝妈还能够挑选另一种方法，即给宝宝挑选目前市面上售卖的没有添加物的佐餐泥商品。

与此同时，宝妈也需要为宝宝挑选软细，非常容易消化吸收，营养丰富的食物。十一个月宝宝的咬合能力和消化吸收能力还都处在快速发展环节，吃干硬的食物不容易消化吸收，非常容易造成拉肚子。因此，要给宝宝吃一些软，烂的食物。值得一提的是，婴儿配方奶粉是宝宝断奶后后每日的必不可少食物，因为它不但易于消化，并且拥有极其充实的营养成分，能给予给宝宝人体生长发育所须要的多种营养元素。

与此同时，宝妈也需要为宝宝挑选软细，非常容易消化吸收，营养丰富的食物。十一个月宝宝的咬合能力和消化吸收能力还都处在快速发展环节，吃干硬的食物不容易消化吸收，非常容易造成拉肚子。因此，要给宝宝吃一些软，烂的食物。值得一提的是，婴儿配方奶粉是宝宝断奶后后每日的必不可少食物，因为它不但易于消化，并且拥有极其充实的营养成分，能给予给宝宝人体生长发育所须要的多种营养元素。

宝妈在为宝宝加上辅食时，要确保辅食既营养成分又平衡，宝妈可以为宝宝挑选加奶加钙，蔬菜水果，肉鱼和五谷类的米糊，将这种不一样饮食系列产品的奶粉开展配搭加上，营养成分更丰富，口感也更多元化，还能够塑造宝宝优良的饮食结构，

自然，宝宝吃的米糊除开合乎上述规范，最好是优先选择考虑到“双绿规范”的知名品牌米糊，制作这类米糊应用的是产于翠绿色产业基地的绿色大米，质量有确保，给宝宝服用既安全性又安心。

如何让8个月宝宝培养良好的作息习惯?需要注意哪些事情?

如何让8个月宝宝培养良好的作息习惯？需要注意哪些事情？下面，一起来看一下吧！

如何让8个月宝宝培养良好的作息习惯？

7-12个月让宝宝养成良好的睡眠习惯。孩子出生7 ~ 12个月，通常在睡觉前哭着闹。这个时候宝宝害怕一个人，他希望家长们能在一起。父母应该尽可能地和宝宝在一起，但当宝宝睡醒哭泣时，父母应该立即冲进房间，让孩子们学会控制睡眠。如果孩子不停地哭，父母可以再次温柔地安抚孩子，让孩子感到舒适和安全。12个月后，为宝宝安排休息时间。孩子出生12个月后，睡觉时间明显减少，学会了和周围的人玩。这时父母不应该让孩子白天睡得太多。晚上也不能安静地睡觉，免得和宝宝玩得太多。此外，父母可以为宝宝准备温暖的床，床垫不能太软，但被子要柔软、适当地感受。冬天可以给宝宝适当添加睡袋。

培养良好的作息习惯，让8个月宝宝养成睡眠的好习惯

幼儿园宝宝要保证晚上10小时睡眠，小学生9小时，初中以上每晚8小时睡眠时间。但是良好的休息习惯不是一朝一夕能养成的。对于晚睡早起的孩子来说，一下子改正也是不可能的。我们可以采取渐进的方法。晚上睡觉的时间会提前，早上起床的时间也会自然地提前。一开始可能会很难。爸爸妈妈可以尝试一下分散睡意的方法，比如放每天起床的小故事、宝宝喜欢的动画片等。

让8个月宝宝培养良好的作息习惯，需要注意给孩子安全感

给孩子足够的安全感。小孩子特别怕黑，对于他来说，关灯睡觉是很可怕的事情。对于胆小怕黑的孩子们，不管你怎么解释，都不能让他摆脱怀疑，也不能让他心甘情愿关灯睡觉。对此，上班族母亲可以在孩子的房间里打开黑暗的长明灯，或者打开他的房门，在客厅里打开灯，让熟悉他的娃娃或大熊睡觉。当孩子有了一定的安全感后，自然可以减轻对熄灯睡觉的恐惧，顺利养成按时睡觉的习惯。不能开着灯睡觉。有些父母喜欢整夜照亮卧室，以便自己照顾孩子。但是婴幼儿对环境的适应能力远不如成年人。如果夜间睡眠环境与大白天一样，孩子的生物钟会变得混乱，睡眠时间会缩短，生长激素分泌也会受到阻碍，最终个子不高或低于正常体重，同时不利于养成按时睡觉的习惯。让孩子养成白天运动的习惯。身体累了，累了自然想睡觉。母亲要鼓励孩子们白天多参加户外活动，积极参加体育运动，消耗部分活动和体力，孩子一到晚上自然会感到疲倦，及时睡觉。

十一个月宝宝的辅食,该如何给宝宝搭配?

十一个月宝宝的辅食，该如何给宝宝搭配？

在6个月上下可以给孩子添加辅食，添加辅食的标准是由细到粗.又少到多.由一种到多种多样，添加辅食时要特别注意留意小孩的健康状况。11个月的宝宝会用手拿着食材吃，在这个时候要给孩子填补充分的营养物质。11个月的宝宝可以吃一些固态和条状的食材，鸡蛋羹.胡萝卜丝饼.排骨粥.紫米粥特别适合11个月的宝宝服用。

许多父母在这个阶段不清楚可以怎样给孩子添加辅食，下边就建议几种合适11个月宝宝宜吃的宝宝辅食，供大伙儿参考参照。

1.鸡蛋羹鸡蛋羹特别适合11个月的宝宝服用，将土鸡蛋绞碎以后添加生鸡蛋的1.5倍的水搅拌均匀，放进锅中煮熟后可以给孩子服用，鸡蛋羹营养丰富易于消化。发烧感冒期内不适合给孩子吃鸡蛋羹，发烧感冒期内小孩的消化道作用会变弱，给孩子吃鸡蛋羹非常容易导致消化不好。

2.胡萝卜土豆末红萝卜和马铃薯中包含充足的营养物质，11个月的宝宝尽管有一定的吞咽作用，可是消化道的作用作用并不是非常好，此环节不适合吃尤其不光滑的食材。可以将红萝卜和胡萝卜切割成末以后，用芝麻油炒过给孩子服用。

3.胡萝卜丝将红萝卜切割成细微的丝放进水里焯一下，捞起来加少量生抽酱油就可以给孩子服用。红萝卜中包含充足的胡罗卜素，给孩子吃胡萝卜丝既可以增进消化道的肠蠕动，又有益于宝宝的健康快乐成长。

4.香菇虾仁平菇具备抗癌防癌的功效，鲜虾中包含充足的营养物质。将平菇切切丁，鲜虾切小丁后放上锅中，用芝麻油炒过后添加些许木薯淀粉和老抽王就可以服用。

5.排骨粥将猪瘦肉剁碎猪肉泥放进炖盅中，再添加适量的稻米一起熬料。排骨粥不但口感好，营养成分还比较丰富，排骨粥特别适合11个月的宝宝服用。

11个月的宝宝可以吃以上几类宝宝辅食，这几类宝宝辅食中包含充足的营养物质。在婴儿成长发育期内，要严苛搞好饮食搭配的整体规划和调节。

给孩子添加辅食前，最好是带着孩子到医院做一个过敏源测试，有过敏源时要绕开易皮肤过敏的食材。给孩子添加辅食时要特别注意留意小孩的身体情况，有异常情况要立刻终止添加辅食。

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