11个月宝宝都会做什么动作呢 11个月宝宝都会做什么运动

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家长可以引导十个月大的宝宝,做哪些大动作和精细动作?

十个月大的宝宝，能自由地爬到他想去的地方，也能稳坐较长的时间，扶着东西站很稳，拇指食指能协调地拿起小的东西会招手，摆手等动作。看，他是不是有了很多小本领了？

这个时期的宝宝，还喜欢偎依在爸爸妈妈身边，跟他们一起做游戏，听大人讲故事，喜欢仔细的摆弄玩具和观赏食物，边玩边吚吚呀呀的说些什么。

十个月大宝宝的精细动作和大动作，家长如何引导训练？

十个月大的宝宝，已经会很多小本领了。那我们该帮他学些什么呢？而且都是可以从平时玩游戏时，得到锻炼。

1）、关于精细小动作

01.拧瓶盖：拿一只带盖的杯子，放在宝宝面前先给他示范如何开合盖子，然后让宝宝练习将杯盖打开，再盖上，反复练习。这样可以训练宝宝的小肌肉动作和手眼协调的准确性。

02.''抽纸''：宝宝还喜欢把面巾纸从盒子里抽出来。妈妈可以用布或小纱布代替面巾纸，让他玩，这样不但可以避免浪费，重复玩也会令宝宝到满足。妈妈找了各种颜色的，布和小丝巾打结，连成一长串，然后放入用完的面巾纸盒内留一段在外，让宝宝自己拿露出的一段，并不断地抽拉出来。

ps：这个游戏需要宝宝用手去抽取，可以锻炼他手部精细动作技能，同时拉扯是不断出现色彩变化，可以愉悦他的视觉神经。

游戏中的大动作

a、爬楼梯

把家中几个大的沙发垫子一层一层摆成台阶状，在最上面一层放宝宝喜欢的小玩具，鼓励宝宝爬上去。对于不太敢爬的宝宝，妈妈可以在最上面露出脸来跟他玩''捉迷藏''的游戏，一片吸引他往上爬。

这个游戏最开始学步的孩子来说是很关键的，可以促进他下肢力量的增强和平衡能力的发展，是日后攀爬活动的基础。

ps:这个游戏最好有两个大人来配合，以保证孩子的安全。

b、学跳跳

妈妈坐在椅子上，双手托住宝宝的腋下，让他在妈妈的双腿上跳，妈妈双手的辅助力量应从大变小。

训练宝宝跳跃，不仅能增强其体格发育，还能使他性格变得更活泼，喜欢表现自己不怕生，并且在学习舞蹈等身体语言时，使他会学得很快，很协调。

11个月宝宝如何锻炼

开始积极用手扶着东西练习走步时，常常会摔屁股墩儿。因此应当在房间里为婴儿创造一个能练习走步的空间。

??儿童活动场所

不仅是去儿童公园，普通公园里也应该有儿童活动的场所。

??儿童车锻炼

让婴儿坐到儿童车里，在外面转一围，可以锻炼婴儿的皮肤和呼吸器官。

???♂?学走步

对确实想自己走动的婴儿，应通过锻炼，让他学会走步。

??滑梯玩耍

可让他在坡度平缓的滑梯上玩，也可让婴儿在草坪上投 掷较大的球。

??室外活动

让婴儿在室外玩，衣服应穿薄点，不要穿太多的衣服，穿得过多，就会出汗。婴儿在外面跑时，会沾上灰尘，洗澡时应认真清洗。

11个月大的孩子需要训练什么?

1.训练摇摆动作

这一时期主要培养孩子做大动作并掌握平衡能力，通过学摇摆舞培养节奏感。

让宝宝坐在床上或扶站在床边，打开收录机放一节奏感较强的婴儿音乐。大人可以用手扶着他的两臂腋下，左右摇摆。经反复多次练习，逐渐让他自己学会随着音乐的节奏而摆动。

2.训练动作功能

11个月的孩子如果已经站得很稳了，就该训练他跨步向前走。开始，大人可以扶着他两只手向前走，以后再扶一只手，逐渐过渡到松开手，让他独立跨步。如果孩子胆小，大人可以保护他，使他有安全感。开始练走时，一定要防止孩子摔倒，以使孩子减少一些恐惧心理，等他体会到走路的愉快之后，他就会大胆迈步了。

若赶上冬季，刚开始学走路的孩子，衣服不要穿得太多、太厚，以免行动起来不方便。孩子的鞋要轻，合适，不要太大或太小，训练孩子走路的地方要平坦，每次训练时间不要过长，不要太劳累。

3.训练走路游戏

推着手推车到外面玩

把各种玩具放在手推车内，家里如果有手推车，不但可以让宝宝扶着它站起来，还可以把玩具放在手推车中玩拿进拿出的游戏，外出时也能让宝宝感到很满意。

扶着爸爸站起来

爸爸坐在地上，让宝宝扶着爸爸的后背站好，然后跟他说：“过来，

过来，爸爸在这里。”看宝宝能不能走到爸爸的面前，如果办得到一定要赞美他，然后让他反复再做几次。

绕桌子

利用桌子让宝宝学习扶着东西走路。如果还不熟练，妈妈可以坐在桌子的对面招呼他：“妈妈在这里。”等宝宝走得很好后，也可以利用桌子玩追老鹰的游戏。

爬楼梯

这段时期的宝宝很喜欢爬楼梯，即使外面的楼梯，妈妈也不要因为脏或危险而禁止他，应让他尽情地爬。妈妈只要跟在他的后面，时时注意他的安全就行了。

跟爸爸玩飞天游戏

当宝宝习惯一般的飞天游戏后，可以跟他玩更剧烈的飞天游戏，它非常适合力量大的父母玩。在房里玩的时候要注意别撞到电灯或架子等。

可以独自站立走路时的游戏重点

不用扶着任何东西就可以站起来时，宝宝一定很高兴。这时候他两肘弯曲、两脚使劲站着，脸上露出喜悦的表情。只要你拉着他的手在前面诱导他，他就能摇摇晃晃地往前走了。当他习惯后，可让他扶着你的手自己前进，同时经常叫他站站、蹲蹲，训练他腰和脚的弹性，这样才能不靠别人的帮助自己走路。

利用手推车练习走路

还不会自己走路的宝宝，只要有手推车，他就可以一个人走了。找一个宽敞的地方让他高兴地玩吧!玩累了，坐下来玩别的游戏时，让他充分休息，直到他愿意再走。

最初学会走路时的游戏重点

宝宝即使开始学会摇摇晃晃地走路，快速移动时他还是喜欢爬行。这个时候要让他自由行动，不要因为好不容易学会走路就禁止他爬行。爬行是通往步行的重要阶梯。这个时候他开始学会走路，可以跟他玩平衡感游戏，减少跌倒机会，这比练习走路更重要。

抓晃动中的玩具

用绳子绑着玩具，拿到宝宝的头顶上摇晃。开始慢慢地摇，让宝宝容易抓到，当宝宝习惯后再慢慢增加速度。

把沙发当弹簧床

在沙发上即使站得很稳也会摇晃不定，所以不妨在上面跟宝宝玩弹簧床游戏。爸爸抓着宝宝的两腋，让他尽情享受弹跳的乐趣。弹跳中偶尔做些变化，让宝宝在爸爸的膝上着地。也可以把垫被折叠起来代替沙发。

在爸爸妈妈之间荡来荡去

爸爸跟妈妈面对面坐好，妈妈抓着宝宝的双腋，让他面向爸爸站好。一开始，妈妈对宝宝说：“去摸爸爸。”然后将手放开。在宝宝还没有坐下去的时候爸爸赶快接住，再让他面对妈妈，反复地做这个游戏。

宝宝来了

对宝宝来说，一面牵着玩具一面爬行是一项高难度的活动。如果宝宝已经很会爬行，一定要给他这一类玩具，以便提高他的运动能力。

应该多和宝宝相处，彼此享受活动的喜悦。

开始会自己走路时的游戏重点

开始会自己走路的宝宝虽然走得东倒西歪，但步行的距离愈来愈长，步伐也比以前稳定。刚开始难免经常跌倒，妈妈应让他练习自己站起来，没有必要时不必伸手扶他。妈妈可以选择安静、有自然景观的散步路线，陪孩子快快乐乐地散步，也可以跟他玩提高平衡感的游戏，帮助宝宝练习走路。

会不会在妈妈的腿上走

妈妈坐下来把双腿伸直，让宝宝站在腿上，然后扶着他的手要他往前走。妈妈圆滚滚的腿上当然很不好走，不过在摇摇晃晃地行进中，自然学会如何平衡。

跟妈妈玩骑马游戏

跟妈妈玩骑马游戏。一开始妈妈趴着，让宝宝骑在身上，然后上下摇动，宝宝或许会失去平衡跌下来。等习惯后，宝宝知道如何平衡，如何抓稳时，妈妈再慢慢抬高身体往前爬。

玩大球

塑胶海滩球轻，适合宝宝游戏。准备一个他可以抱住的塑胶海滩球，让他抱着走或在空旷的地方自由自在地投掷。投的时候妈妈要在一旁说：“砰”，追球时要说“球球等一下”。

把球丢进来

准备一些小皮球让孩子玩丢球游戏。一开始他还不会掌握目标及力度，所以先让他从箱子的正上方投掷。有些球会不小心从箱中弹出来，这更能增加投球的乐趣。

气球飞走了

一吹气就会慢慢膨胀的气球，宝宝光是看就觉得很高兴了。妈妈可将吹足气的气球让他当球玩，也可以把吹好的气球放开，或交给宝宝让他将气球放到空中。

会不会倒退走

画一条线，让宝宝在上面走或横着走，不过宝宝最喜欢玩的还是倒着走。一开始他会小心翼翼地一面走一面回头看。妈妈可以陪他玩，看谁先走到终点。

踢易拉罐

对宝宝来说，一只脚支撑着体重且维持平衡，另一只脚抬高踢东西的确相当困难。妈妈可先扶住他的脚，从踢的动作开始，再一步步进展到站着踢，边走边踢。

4.训练认识能力

给宝宝2块积木，1个乒乓球，教他把积木搭起来。再试着把乒乓球放在第2块积木上，但乒乓球总是会掉下来滚走，这时再给他1块积木让他把这块积木放在第2块积木上，这次他成功了。这样可训练宝宝的观察力和肌肉的动作，认识物体的立体感，物与物之间的关系，圆形物体可以滚动的概念。

5.培养语言美

孩子模仿能力很强，听见骂人的话也模仿，11个月的孩子头脑中还没有是非观念，他并不知道这样做对不对。当他第1次骂人时，家长就必须严肃地制止和纠正，让他知道骂人是错误的。千万不要因为孩子可爱，认为说出骂人的话也挺好玩，就怂恿他。这样，小孩会把骂人的事当作好玩的事来干，养成坏习惯。

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