孩子11个月能吃什么零食 孩子11个月能吃什么水果

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于孩子11个月能吃什么零食 孩子11个月能吃什么水果的文章，本文对文章孩子11个月能吃什么零食 孩子11个月能吃什么水果好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

一岁半宝宝吃什么零食比较好,幼儿零食推荐

说到零食，父母们可能第一时间就会想到就是负面影响，都认为零食会影响宝宝的胃口。但其实，适当吃一些有益的零食不但可以促进宝宝健康成长，还可以培养宝宝以后良好的吃零食的习惯。

宝宝到一岁半的时候可以吃些什么零食比较好，这里给父母们推荐五款。

1、草莓酸奶蒸蛋糕

食谱功效：

1）、开胃、补钙。

烹饪时间：约20分钟

所需食材

低筋面粉40克、酸奶一袋（配料只含生牛乳和菌种）、草莓2个

烹饪步骤

1）、准备一个干净大碗，碗中加入40克低筋面粉，然后加入约180毫升酸奶，把它们搅拌均匀备用。

2）、草莓洗净，之后切成片，然后把它们放到膜具中备用。

3）、将酸奶液倒入膜具中，之后把膜具放入蒸锅中，蒸大约15分钟左右即可出锅。

2、南瓜枣泥糕

南瓜枣泥糕

食谱功效：

1）、可以促进宝宝生长发育和预防过敏。

烹饪时间：约55分钟

所需食材

红枣4颗、大米50克、小南瓜1个

烹饪步骤

1）、将南瓜洗净，取20克去皮，之后切成小块；4个红枣放入水中，泡洗干净，之后去皮切成小粒备用。

2）、将红枣粒和南瓜块放入盘中，把盘子放入蒸锅中，蒸约20分钟把南瓜块和红枣粒蒸熟。

3）、把红枣粒放入碗中，然后加入2小勺凉开水，用搅拌机碾压成细腻的枣泥；南瓜块碾压成泥备用。

4）、把大米洗净晾干，之后放入搅拌机中打成粉末，过筛后去掉颗粒备用。

5）、取30克大米粉放入20克南瓜泥中，将南瓜泥和大米粉混合均匀。

6）、把南瓜大米团聚拢成团，然后盖上保鲜膜，静置10分钟，把南瓜米团搓成小球，压成饼状，然后将枣泥放入南瓜饼中间揉成团。

7）、把南瓜米团放到模具中压成形，然后放入蒸锅中，蒸约20分钟左右，这道南瓜饼就蒸熟了。

3、豌豆山药豆腐糕

豌豆山药豆腐糕

食谱功效：

1）、有助于促进宝宝骨骼发育和铁质吸收，预防贫血。

烹饪时间：约55分钟

所需食材

豌豆20克、山药1根、豆腐50克、淀粉12克

烹饪步骤

1）、把山药洗净，取50克去皮，之后切成小块放盘中，再把盘子放蒸锅蒸15-20分钟备用。

2）、把50克豆腐切成小块，之后用开水焯一下备用；20克豌豆放到开水中煮熟备用。

3）、将豌豆、豆腐块、山药块一起放到搅拌机中，搅拌打成泥。

4）、将12克淀粉用筛网筛入豌豆豆腐泥中，之后用勺子把它们混合均匀，变成细腻的面糊。

5）、将面糊装进已抹油的模具中，再将模具放入蒸锅中，大约蒸30分钟就可以把豆腐糕蒸熟了。

4、椰皇炖蛋

椰皇炖蛋

食谱功效：

1）、促进宝宝生长发育。

烹饪时间：约45分钟

所需食材

椰皇1个、鸡蛋2个、牛奶1袋、细砂糖8克

烹饪步骤

1）、椰皇去椰盖，取50克椰汁备用。

2）、准备一个干净碗，碗中打入2个鸡蛋，加入8克细砂糖，把它们打散。

3）、往鸡蛋碗中加入90克牛奶和50克椰汁，把它们搅拌均匀，之后过滤一两遍，去除大气泡和杂质。

4）、把鸡蛋牛奶椰汁混合物重新倒回椰皇里，盖上椰盖，冷水上锅，大火烧开后转中小火，继续炖30分钟就好了。

5、海苔碎烤薯片

海苔碎烤薯片

食谱功效：

1）、不仅有助于促进宝宝骨骼和大脑发育，还有利于甲状腺等器官发育。

烹饪时间：约45分钟

所需食材

土豆1个、海苔3克、食用油适量、盐适量

烹饪步骤

1）、1个土豆洗净，之后把它去皮，然后切成薄片备用；海苔片捣碎备用。

2）、准备一个干净碗，碗中加入一点盐，再加入适量水，搅拌至融化备用。

3）、把土豆片放入盐水中浸泡15分钟，之后取出，再用厨房纸吸干土豆片的水分。

4）、烤盘上铺上锡纸，然后涂上一层油，之后铺上土豆片，再往土豆片表面涂一层油。

5）、烤箱预热185度，然后放入土豆片，大约烤30分钟就好了。

6）、30分钟后取出土豆片，将海苔碎均匀地撒在土豆上面，放至合适的温度就可以让宝宝吃了。

一岁宝宝吃什么零食比较好,一岁宝宝零食推荐

说起零食，很多妈妈都有点纠结吧。买不买？买了，宝宝吃得一脸满足超可爱，可是吃多了会不会不爱吃饭？会不会影响正餐？有次我去朋友家做客，看到朋友的宝宝哭了，宝宝外婆迅速抓起一块太古白糖塞进了孩子嘴里……当时我就下定决心，买！既然要吃，不如选些品质好的、适合宝宝吃的备在家里。下面推荐了一些健康小零食，非常适合满 1 岁的小宝宝～

1、beakid 海绵宝宝手指泡芙

第一次吃这个手指泡芙的时候，立刻唤醒了我脑海中熟悉的记忆，这不是我们小时候吃的，路边一个大炉子炸出来的那种玉米条吗？

四种口味都不含糖、盐。芝士的比原味的多添加了芝士粉和高油酸葵花籽油，这种油富含亚油酸和亚麻酸，是推荐宝宝摄入的。两种果味的多添加了一些冻干果粉，总体来说非常健康，宝宝 9 个月 + 就可以开吃了，顺便锻炼手指抓握和精细动作。

我吃过原味、芝士的两种，都蛮好吃的。但原味的更合我心，可以说和记忆中的味道相似度高达 90%。

2、星圃非油炸鲜虾片

宝宝虾片我买过好几个牌子的，井伊、伊威、咿小虾、宝宝馋了，对比下来味道差别不大。但是星圃的配料表最干净，钠含量也最低，每盒只有 80.4mg，划到每小包只有大约 27mg。虾肉含量 60%，能吃到很明显的虾味。一盒 6 袋，每袋 3 片，既过了嘴瘾，也方便定量。

3、秋田满满高钙牛奶贝

市面上的奶片很多，给小宝宝吃的，要着重看下配料表到底含不含糖，包括上面提到的葡萄糖等。

秋田满满这款奶片的配料表是我看到的最简单的，全脂乳粉含量 80%，牛初乳 5%，奶味浓郁，剩下的就是低聚果糖和碳酸钙。乳钙含量高达每盒 648mg。它的钠含量稍微有点高，不过奶片非常小，平均每粒钠含量只有 2.28mg，给小宝宝吃注意控制量就好。

每个小包装里面有两粒，做成了小奶瓶的形状。因为奶片面积比较小，第一次给宝宝吃的时候我叮嘱他要含着吃。

4、食味的初相空心山楂球

山楂，酸酸甜甜的开胃小零食。但是山楂类的宝宝零食最大的问题在于，加糖的实在太多了！包括某些宝宝零食品牌的山楂糕和山楂棒棒糖，其实配料表里也都有白砂糖，位置还比较靠前，添加了不少呢。

食味的初相这个牌子倒不是专门做宝宝零食的，但食品成分都比较健康，生娃前就很喜欢吃它们家的杏脯和空心山楂球。前阵子想回购一些，发现上架了这款无蔗糖版的，用低聚异麦芽糖做了代替，其它的配料就只有山楂和水。低聚异麦芽糖前面说到了，它的甜度低、不太容易导致龋齿，于是果断选了这款，可以和宝宝一起吃。

果肉是有点嚼劲的那种，酸甜度适中。我家宝宝现在长了 20 颗牙，把山楂球掰开给他就可以吃得很欢。如果宝宝牙比较少，还没什么咀嚼力的话就建议掰得碎一点，或者晚点再尝试哈。

5、宝宝馋了草莓饼干??

据我观察，就没有不爱吃草莓的宝宝吧？麦麦在吃过一两次草莓之后，就对这种水果充满了热情，只要看到草莓图案就会大喊：莓！莓！

这款小饼干的造型讨喜可爱，还原成了小草莓的模样。草莓汁含量 18%，能吃到草莓的淡淡清甜。在黄油和鸡蛋的香酥里，黑芝麻的香味更是点睛之笔。

宝宝馋了的零食我买过的好几款，包括水果干、小馒头、山楂块，其实都有白砂糖，并不适合 3 岁前的宝宝。这款小饼干用的是海藻糖，一种甜味很温和的天然糖类，它在口腔内不会发生分解，不产生引起龋齿的不溶性葡聚糖，对宝宝的小牙齿比较友好。每小包 5、6 颗，一次吃完刚刚好。

小朋友适合吃什么零食

每一位家长都愿意让自己的孩子吃好喝好睡好，所以如果自己的孩子想要吃什么零食的话，家长一般情况下都会满足。不过现在零食多种多样，有的吃了对孩子来说比较好，可是有的吃了却是不健康的。那么下面就来介绍哪些零食是适合小孩子吃的。

一、酸奶、奶酪

最佳的小零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理孩子的肠道，应为首选。

二、新鲜水果

切成小块或小片的新鲜成熟黄瓜、苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等，富含糖分、维生素C、膳食纤维，可以有效补充营养和维生素。但是，千万要洗净之后再吃。

三、麦香小面包

宜选用松软的切片吐司面包或奶香小餐包，或者可以选用杂粮面包或者全麦面包，以帮助孩子摄入更多的膳食纤维和B族维生素。

四、健康饮品

豆浆、自制果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁(需要煮熟过滤)、绿豆沙、菊花水、山楂水等，都是优于瓶装饮料的健康饮品。

以上内容是小编精心整理的关于孩子11个月能吃什么零食 孩子11个月能吃什么水果的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢孩子11个月能吃什么零食 孩子11个月能吃什么水果这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！