11个月宝宝鱼汤做法 11个月宝宝鱼汤怎么做好喝又营养

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于11个月宝宝鱼汤做法 11个月宝宝鱼汤怎么做好喝又营养的文章，本文对文章11个月宝宝鱼汤做法 11个月宝宝鱼汤怎么做好喝又营养好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

一岁多宝宝鱼汤怎么做

给一岁多的宝宝做鱼汤的方法：

准备材料：鱼一条，生姜，葱2根。

1、鱼洗净切块，生姜切片，葱切成葱花。

2、热油小火煎鱼，至鱼块边缘微微变金黄色即可。

3、加入料酒、姜片。

4、加水，煮至沸腾。

5、煮至鱼汤变白，加盐、味精即可。

6、出锅，撒上葱花。

宝宝辅食鲫鱼汤的做法

当辅食添加是很重要的，好的辅食能够为宝宝，提供身体所需要的各种营养物质，对他的成长，健康发育都可以带来好处，宝宝适当的喝一些鲫鱼汤作为辅食当然也是可以的，但是我们都知道宝宝的饮食与大人还是有一定区别的，所以说制作鲫鱼汤也要注意一定的方法和食材使用。

一、奶白鲫鱼汤

鲫鱼，嫩豆腐，姜，蒜，盐，香菜，葱。

1、鲫鱼去鳞去其内脏和腮，洗净，控干水分。

2、锅内下油，油热后，下入姜蒜炒香。

3、下入鲫鱼转小火反正面煎制。

4、待鱼皮变黄，加适量开水转中火慢炖。

5、十五分钟后，加入嫩豆腐块继续炖5分钟。

6、加盐、香菜、葱花出锅即可。

二、小诀窍：

1、洗鱼时，腮和鱼肚内层黑膜一定处理干净，否则不利于健康，并且腥味重。

2、一定等锅内油热后下鱼煎，煎鱼时不要急于翻动，注意观察，待底面变黄再翻动，否则容易破皮，影响美观。

3、可随个人口味喜好添加胡椒粉之类的调味品。

4.鲫鱼红烧、干烧、清蒸、汆汤、均可，但以汆汤，最为普遍。

5.冬令时节食之最佳；鲫鱼与豆腐搭配炖汤营养最佳。

6.如用陈皮和鲫鱼煮汤，有温中散寒、补脾开胃的功效，适宜胃寒腹痛、食欲不振、消化不良、虚弱无力等。

三、宝宝怎么喝鲫鱼汤

宝宝喝的鲫鱼汤不能放油，盐也只放少许或不放，其他调料也不要太重，如果鲫鱼汤很肥，汤中有油脂浮在上面，给宝宝喝的汤要去除上面的油脂，以免摄入脂肪太多引起腹泻。另外，宝宝不宜天天喝鲫鱼汤，可以和别的汤轮流换着一起喝，最好搭配一些蔬菜，营养补充要均衡。

婴儿辅食鲫鱼汤怎么做好吃

鱼肉中的营养物质非常多，许多家长们都会选择做鱼汤给宝宝补充营养。而鱼肉和豆腐常常是最好的搭配，因为两者搭配在一起能更好的降低胆固醇，营养价值更高。那么鲫鱼汤应该怎么做给宝宝吃呢？

1、鲫鱼豆腐汤：豆腐本身就富含大量的蛋白质，但它所含的氨基酸不够，所以光是做豆腐营养价值就没有那么高。如果和鲫鱼搭配在一起就能变成一道富含营养的汤，并且口感美味。

首先需要将鲫鱼清洗干净，然后盐渍十几分钟。豆腐切小块之后用水烫五分钟；再将盐渍好的鱼放入锅中煎黄，加入适量的水煮二十分钟；鱼汤变成乳白色之后再倒入豆腐；

2、鲫鱼砂锅汤：准备三条鲫鱼以及一些配菜例如豆腐、蘑菇等，将配菜洗净之后待用，鲫鱼放入锅中油炸成金黄色取出；最后将所有调料和鲫鱼放入砂锅中，直到煮熟；

3、腐竹鲫鱼汤：先将腐竹泡软，掰成一小块待用；鲫鱼放入锅中煎一下之后加入适量的水；再用大火煮到汤呈现出奶白色之后加入腐竹，最后加盐。这道汤清淡适宜，并且最适合夏季喝。

以上内容是小编精心整理的关于11个月宝宝鱼汤做法 11个月宝宝鱼汤怎么做好喝又营养的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢11个月宝宝鱼汤做法 11个月宝宝鱼汤怎么做好喝又营养这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！