宝宝11个月怎么训练走路 十一个月宝宝怎么学走路

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怎样让宝宝轻松学步

摘要：宝宝长到10个月以后，一般都不再满足于翻身和爬行，会有尝试走路的强烈愿望。爸妈在欣喜之余，别忘了保护宝宝的健康成长。在宝宝学走路时，父母们要关注宝宝骨骼的问题，给予孩子一些帮助走路的辅助方式，如推车或是学步车。下面就和小编一起了解让宝宝轻松学步的知识吧。婴儿学走路时间

第一阶段(十至十一个月)：此阶段是宝宝开始学习行走的第一阶段，当父母发现宝宝在放手能稳定站立时，就可以开始尝试走路了！

第二阶段(十二个月)：蹲是此阶段重要的发展过程，父母应注重宝宝站——蹲——站连贯动作的训练，如此做可增进宝宝腿部的肌力，并可以训练身体的协调度。

第三阶段(十二个月以上)：此时宝宝扶着东西能够行走，接下来必须让宝宝学习放开手也能走二至三步，此阶段需要加强宝宝平衡的训练。

第四阶段(十三个月左右)：此时父母除了继续训练腿部的肌力，及身体与眼睛的协调度之外，也要着重训练宝宝对不同地面的适应能力。

第五个阶段(十三至十五个月)：宝宝已经能行走良好，对四周事物的探索逐渐增强，父母应该在此时满足他的好厅心，使其朝正向发展。

婴儿学走路的意义

当宝宝开始走路就代表着具备以下三项条件：

1、宝宝能自主性的握拳，并随其意志使用手指及脚趾；

2、宝宝腿部肌肉的力量已经足以支撑本身的重量；

3、宝宝已经能灵活地转移身体各部位的重心，并懂得运用四肢，上下肢各动作的发展也已经能协调得好。

怎样让宝宝轻松学步

1、关注骨骼的问题

蹒跚学步期间，家长的搀扶是少不了的。不过，到底应该怎么扶，却是有点讲究的。

宝宝的桡骨头尚未发育完全，肘关节囊及韧带比较松软，在双腿不能有力支撑全身重量的情况下，如果大人仅仅用力牵住孩子的手，就很容易造成脱臼，医学上称为“小儿桡骨头半脱位”，也叫“牵拉肘”。

所以，在孩子刚开始学走路时，家长要扶住宝宝的腋窝，让其双脚踏在大人的脚背上，跟着大人一起走路。等过一段时间后，可让宝宝的双脚踏在地上，由大人扶着宝宝的肘部慢慢向前走。一旦宝宝发生跌倒或晃悠的情况，家长切记不要猛拉孩子的手，而要托身或轻扶手腕以上的部位。

2、父母给予的辅助方式

第一阶段：父母可利用学步用的推车或是学步车，协助宝宝忘记走路的恐惧感觉学习行走。

第二阶段：训练宝宝学习蹲——站的方式为父母将玩具丢在地上，让宝宝自己捡起来。

第三阶段：父母可以各自站在两头，让宝宝慢慢从爸爸的这一头走到妈妈的那一头。

第四阶段：让宝宝练习爬楼梯，如家中没有楼梯可利用家中的小椅子，让宝宝一上一下、一下一上地练习。

第五阶段：可利用木板放置成一边高、一边低的斜坡，但倾斜度不要太大，让宝宝从高处走向低处，或由低处走向高处，此时父母须在一旁牵扶，以防止宝宝跌下来。

依以上五个阶段走路动作发展的不同而给予不同的辅助方式。

3、建议辅助工具：

学步车、楼梯、木板、小椅子

4、为“学走宝宝”做好三大准备

第一：选择适合走步的衣服。

衣服要以肥大、宽松为好。衣服的袖子、裤腿宽大，才能使宝宝的四肢有充裕的活动余地，更有利于生长发育。

有些妈妈过早给孩子将牛仔裤、紧身裤统统装扮上，却不知道这些裤子会影响宝宝的血液循环，浅档包臀不仅让宝宝蹲、跑、跳都不方便，而且还会影响生殖系统的发育。还有一些妈妈会给宝宝穿松紧带的裤子，这样的裤子同样也对孩子不利。因为此时的宝宝的呼吸方式是胸腹混合呼吸，松紧带让宝宝的腹部受压，影响呼吸，如果裤子过长影响到胸部，因此，这个时期的宝宝最好选择穿背带裤。

第二：家居安全措施要做好。

现在宝宝不仅学会了怕，又开始站立移动，他能够到的东西就更多了，因此妈妈的全措施更要加强一些。家里的摆设要尽量避免妨碍宝宝学习走路，对于一些有危险性的物品，应该放置高处或移走，并且需要特别留意家具的尖锐的角，以防宝宝碰到。

阳台：宝宝一旦学会行走，“到处乱走”是必然的情形，引时父母就特别留意宝宝走到阳台上。没有围栏或栏杆高在85厘米以下，栏杆间隔过大(超过10厘米以上)，或者阳台上摆小凳子??容易使宝宝误爬上，而导致危险。

家具：家具的摆设应尽量避免妨碍宝宝学习行走，父母宜将所有具危险性的物品放置高处或移走，并且须留意所有家具中具有尖锐的角，以防宝宝去碰撞。

门窗：宝宝容易在开关门中发生夹伤，父母可使用门防夹软垫来避免危险;至于窗户方面，最怕宝宝走到窗边玩窗帘绳，如此容易发生被绳子缠绕造成窒息的危险。

第三：不要过早使用学步车。

学步车是很多宝宝学走路之前的学步付诸工具，它可以给终日看护宝宝的妈妈们带来一定的方便，有了它，妈妈们终于能腾出时间吃个饭做做家务了！但是，有的妈妈如果过早让宝宝坐上学步车的话，对宝宝是非常有害的！因此对于7个月以下的孩子是坚决不能使用学步车的。因为7个月前的宝宝腰腿部骨骼和肌肉力量都不是很强，长时间站立或行走对宝宝的生长发育不利。不要以为早点让宝宝接触学步车，宝宝就能早一点学会走路，宝宝都有其生长发育的规律，没必要让他过早学会走路。

宝宝学走路的五个阶段：

第一阶段10-11月

此环节是宝宝开始学习走动的第一阶段，当宝宝扶站早已很稳了，乃至还能独立站一会儿了，这时就可以进行训练行走了。

第二阶段12个月

蹲是此环节关键的发展趋势全过程，父母应重视宝宝站——蹲——站连贯性姿势的练习，这般做可提高宝宝脚部的肌力，并可以练习身体的融洽度。

第三阶段12个月以上

这时宝宝扶着物品可以走动，下面务必让宝宝学习培训放开你的手也可以走二至三步，此环节必须加强宝宝均衡的练习。

第四阶段13个月上下

这时父母除开再次练习脚部的肌力，及身体与双眼的融洽度以外，也需要主要练习宝宝对不一样路面的适应力。

第五阶段13-15个月

宝宝早已能走动优良，对四周事情的探寻慢慢提高，父母应当在这时达到他的好厅心，使其朝正方向发展趋势。

如何训练宝宝自己走路?家长该怎样引导?

如何训练宝宝自己走路？家长该怎样引导？

1.不要急于求成，要系统地、循序渐进地去做。

我们不建议直接告诉宝宝走路，因为学会爬是学会走路的第一步。所以，首先你要教宝宝如何爬行，这样才能锻炼他学会自己平衡身体，然后摸索俯卧撑，直到他坐在地板上。

2.为宝宝的脚做一些准备工作。

在正式教宝宝走路之前，先给他的脚做一些准备工作，比如用婴儿油或者精油按摩他的脚。此外，帮助他们练习一些腿部练习也是非常可行的，比如用脚踢，用手支撑身体，或者在你的轻微支撑下，用自己的腿平衡站立。但一定要注意，不要让宝宝练得太辛苦，一般每天做20到30分。

3.给宝宝买个学步车。

当你的宝宝能够用手抓东西，自己坐直了，是时候给他一个可爱的学步车了。注意助行器和学步车是有区别的。学步车是给宝宝推的，学步车是给宝宝做的，不推荐后者。

4.婴儿学习走路的发展

10到11个月：这个阶段是宝宝开始学习走路的第一阶段。当父母发现宝宝放手可以稳定站立时，就可以开始尝试走路了！

12个月：蹲点是这一阶段重要的发展过程。家长要注意宝宝站立蹲动作的训练，这样可以提高宝宝腿部的肌肉力量，训练身体的协调性。

12个月以上：此时宝宝可以边走边拿东西。接下来，宝宝要学会放开手就能走两三步。在这个阶段，有必要加强宝宝平衡的训练。

13月左右：此时家长不仅要继续训练腿部的肌肉力量和身体与眼睛的协调性，还要重点训练宝宝对不同地面的适应能力。

13-15个月：宝宝已经能很好地行走，对周围事物的探索能力逐渐增强。父母应该在这个时候满足他的好心肠，使其积极发展。

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