11个月宝宝吃什么最下火呢 11个月宝宝吃什么去火

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11个月宝宝吃什么

9个月以后，宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。那么，11个月宝宝吃什么好呢?有哪些食谱推荐呢?

【11个月宝宝辅食食谱】

推荐食谱1：肉末豆花稀饭

材料：肉末、豆花、白菜

做法：白菜洗净切细，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀饭。

推荐食谱2：萝卜鸡

要准备的食材有：五十克鸡肉末，一百克白萝卜，十粒海米，以及少许的白糖，盐。

推荐食谱3：磨牙饼干棒

食材：低筋面粉150克、鸡蛋2个、白砂糖20克、玉米油10克。

做法：首先将鸡蛋打散哦，然后放入白砂糖和玉米油，用筷子不断搅拌。小盘子倒入低筋面粉揉成光滑的面团，之后盖上保鲜膜，放置15分钟就ok了。之后用擀面杖将面团擀成片状，然后切成条状。将面条铺在锡纸上或者烘焙的烤盘上，表面刷上蛋液，放入烤箱中层，然后烤25分钟烤至表面上色。

推荐食谱4：鸡肝泥

食材：鸡肝、胡萝卜泥、葱、姜。

做法：鸡肝一份，清晰干净，用清水泡上一个小时以上，中间换水数次。鸡肝凉水下锅。加入葱姜，把鸡肝煮熟透。捞出晾凉备用。煮熟的鸡肝掰小块，用大勺子压碎。过滤成这么细细的鸡肝泥。磨出来的鸡肝泥很干，很细腻，可以放在粥里面，或者是混合胡萝卜泥等等一起吃，每次一勺子就足够啦。

推荐食谱5：虾皮粥

食材：大米120g、干虾皮20g、鸡蛋2个

做法：虾皮浸泡，洗净。大米提前浸泡半小时。不粘锅烧热，倒入虾皮，干炒，炒干炒香。水烧开后加入大米，煮开后转小火，煮开花后加入虾皮。最后加蛋液煮沸即可。

10个月的宝宝内火大吃什么比较好

孩子在婴儿期因为自我意识不足，所以根本不清楚自己的身体情况，即使可能有缺水但他们往往也没有自己喝水的意识，所以也就容易出现上火的情况，那么十个月宝宝吃什么去火？

十个月的孩子上火其实更需要注意可能是辅食的问题，因为这时候不少家长都会给孩子增加营养，有时可能忘记了孩子还没满周岁，很多东西能吃，但其实更多的食物是不能吃的，或者说没有处理好不能吃。孩子如果有上火的情况，可以适当的补充水份，必要时候服用药物也是可以的。

另外给孩子喝一些新鲜的水果汁是有明显的帮助去火的作用的，比如柚子汁，就能起到辅助退火的作用。而且可以给孩子做一些绿豆粥，在炎热的夏天，这些都是能减轻孩子体内火气重的食物。而且给孩子补充水份的同时也要注意营养不能缺失了，否则会导致孩子消火了，但是却营养不良了。

而梨子对于孩子来说也有一定的去火能力，特别是有咳嗽或者肺病的孩子来说，喝冰糖雪梨是有帮助效果的，但是孩子年龄尚小，每次少喝一些，去火的效果肯定有，但是也不能太过着急。孩子上火能慢慢调理，补充水份和保证清淡的饮食就能很好的做到。

14个月宝宝吃什么去火

随着宝宝的不断成长，身体所需要的营养也越来越多，自然在食物上的要求也会变高。这就需要妈妈们学习制作一些食物，来帮助完善宝宝的营养，所选择的食物会直接关系到宝宝的健康状况。那么，14个月的宝宝能吃什么？

对于14个月的宝宝来说，父母是可以正常给宝宝添加辅食的，像一些粥类食物，蒸熟蔬菜鱼肉类食物都是可以吃的。在宝宝的饮食方面要注意多元化，这样才能帮助促进宝宝的身体生长。只有保证宝宝的辅食的多种多样，这样才能补充多种微量元素。避免宝宝饮食过于单一，而出现营养不良的情况

同时宝宝吃的食物上也要做好粗细的搭配结合，像一些较软的米饭，小米粥，馒头，面条等食物，都是可以给宝宝适当吃一些，不要给宝宝吃太多，会导致宝宝可能不好消化，容易出现积食的情况。

妈妈们要注意，即使是宝宝已经在吃辅食了，宝宝之前一直在喝的配方奶粉也不能停。因为配方奶粉中的多种矿物质营养元素，是很多食物中都不具备的，没有任何食物还可以取代。同时还可以适当给宝宝补充一些肉类蛋白质，选择一些肉类做成肉汤或肉沫来给宝宝吃，这也是不错的选择。

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