立冬是11月7日吃什么呀英语 立冬是11月7日吃什么呀

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立冬节气有哪些传统习俗?

立冬是二十四节气中的第十九个，往后还有小雪、大雪、冬至、小寒、大寒这五个节气。所谓的二十四节气其实就是根据地球在黄道上的位置变化而制定的。咱们农明做农事活动的时候就需要看节气，而二十四节气就反应出了季节的变化，什么季节适合种植什么？这影响到了千家万户的衣食住行，是有着自然规律的，都是有一定依据的。

立冬，说明秋天已过，冬天已来，天气转冷。立冬与立春、立夏、立秋合秋四立，在古代社会中是个重要的节日。在现在咱们的身边也经常会听到大家说，什么节气吃什么，今天2023年11月7日立冬了，那我们要吃点什么，是不是也要庆祝一下。

一，立冬的习俗

以前立冬有几个习俗，贺冬、补冬、吃饺子、冬泳。

贺冬：

贺冬也称，拜冬，据书上记载，在古代就有这个风俗，每年到这个节日，人们都会换上新衣服，庆贺往来，一如年节。

补冬：

补冬很好理解，大家都知道，补品一般在冬天来吃才更好吸收，这个时候天气冷了，在我们南方可以吃一些热量较高的食物，例如鸡鸭鱼肉等，有的还会和一些药材一起煲来增加药补的功效，当然药补方面要问这方面的医生或药店的专业人才懂。

吃饺子

有句流行的话立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管，其实这句话就像我们常说的吃什么补什么，天气冷了，耳朵总是在外风吹容易被冻伤，吃点长得像耳朵的饺子，补补耳朵，这就是家人对亲人最贴心的关怀。虽然没有什么根据，只是这样一个说法，但大家在这天都会吃饺子来庆祝一下这个节气。

冬泳

在我国多地，立冬这天，冬泳爱好者会用冬泳这种方式迎接冬天的到来。

二、立冬吃什么

立冬，说明已是冬天，冬天是人身体养护的开始，食补在冬天。冬天是收藏的季节，也是农民一年之中可以停下来休息的季节，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。

1.饮食方面，要多吃白色食物，白菜、白萝卜。

2.少吃咸多吃苦，适合的食物有芹菜、莴笋、生菜、苦菊等，这些苦味食物中含有氨基酸、维生素等。

3.进补。

羊肉汤：

冬天是食补最好的季节，可以补一些药材方面的汤，当归生姜羊肉汤就挺好，羊肉甘温，冬季温补最宜。当归甘温、微辛微苦，甘，微苦可以适当潜藏相火。冬天吃一些羊肉温补一下，暖暖身体。

羊肉大葱馅饺子

羊肉性温，冬季常吃羊肉，能帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用，同时还有补肾壮阳、补虚温中等作用。

立冬更加要懂得养生，早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，适当的睡个懒觉也是可以的，有利于阳气潜藏、阴精蓄积。

对于咱们在农村的朋友来说，冬天也是可以更好的休息，农作物在冬天比较少，不需要早出晚归的工作，天气冷可以早睡，适当的晚点起床，睡个舒适的觉。外出要做到防风寒，一早一晚温差大，防止感冒。冬天就要养好身体，春天一来又要忙农活了。

立冬典故

谚云：十月一，冬至到，家家户户吃水饺。这种习俗，是因纪念医圣张仲景冬至舍药留下的。

张仲景是南阳稂东人，他著《伤寒杂病论》，集医家之大成，被历代医者奉为经典。张仲景有名言：进则救世，退则救民；不能为良相，亦当为良医。东汉时他曾任长沙太守，访病施药，大堂行医。后毅然辞官回乡，为乡邻治病.其返乡之时，正是冬季。他看到白河两岸乡亲面黄肌瘦，饥寒交迫，不少人的耳朵都冻烂了。便让其弟子在南阳东关搭起医棚，支起大锅，在冬至那天舍祛寒娇耳汤医治冻疮。他把羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里熬煮，然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面包成耳朵样的娇耳，煮熟后，分给来求药的人每人两只娇耳，一大碗肉汤。人们吃了娇耳，喝了祛寒汤，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。后人学着娇耳的样子，包成食物，也叫饺子或扁食。

冬至吃饺子，是不忘医圣张仲景祛寒娇耳汤之恩。至今南阳仍有冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管的民谣。不过，由于南方和北方的饮食习惯不同，南方多以汤圆为主，加以甜酒、红糖，更加美味。

立冬的风俗吃什么 立冬吃什么粥最好

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立冬的风俗吃什么

1、羊肉火锅

羊肉火锅吃起来很让人感觉到暖和，所以立冬这一天如果吃羊肉火锅，有人会说，冬天一整冬都不会挨冻。

2、饺子

中国人有一种习俗，不管什么什么节日节气都要吃饺子，因为饺子的寓意比较好。

3、赤豆糯米饭

相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，变成厉鬼残害百姓，但是这个人不喜欢吃赤豆，于是人们在冬至这一天吃赤豆，来抵抗厉鬼的残害，慢慢就成为了一种传统。

4、吃生葱

南京有句谚语，“一日半根葱，入冬腿带风”。一立冬，老南京人就特别注意吃生葱了，以抵抗南京冬季湿寒，减少疾病的发生。

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立冬吃什么粥最好

立冬时节喝莲藕粥、栗子粥、山药粥、红枣粥、南瓜粥和番薯粥等。

冬季的饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的传统，冬令进补，是国人数千年的习俗，立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。很多中医在养生方面都特别推崇粥食，可以说，粥食已经成为中医“食养”不可或缺的一部分，尤其是在冬季。

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立冬什么时候开始冷

立冬后多久冷我国南北方是有差异的，像南方立冬后还只是进入初冬，这时的广东、广西、海南等地还不会很冷，要等上一两周后才会开始冷。但东北和西北地区，立冬后就会变得异常的冷，甚至还会下雪。像我国山东、河南、北京、陕西、甘肃等地在立冬后一周会全部供暖，以保百姓温暖过冬。

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立冬有雨好还是没雨好

立冬当天的天气并不能预示整个冬季的天气，所以立冬有雨和无雨没有好坏之分。

立冬是中国二十四节气之一。此时，太阳的黄色子午线达到225°，利东节气一般在每年公历11月7日至8日之间。严格地说，立东不分晴天和雨天，但如果是晴天，对人们来说是一个好兆头，因为俗话说“立冬晴一冬晴，立冬雨一冬雨”，因此，如果在初冬是晴天，就意味着整个冬天都将是晴天。然而，这种说法没有科学依据，应该以当地的气候和温度为基础。

立冬吃什么风俗食物

立冬是二十四节气中的第19个节气，每年公历11月7日或8日交节。在中国传统文化中，立冬是必须要重视的一个节气，人们在这个时候会注意补充身体的能量，以防止寒冷对健康的影响。

据传统风俗，立冬吃什么食物有很多讲究，下面我们就来看一下：

1. 野鸡爪

此时正值野鸡肥壮的季节，因此立冬吃野鸡爪是非常受欢迎的一种民俗。相传，吃野鸡爪可以祛风除湿，温补身体，增强人体免疫力。

2. 羊肉汤

在寒冷的冬天，羊肉是非常适合作为营养食品的。而羊肉汤则是羊肉最好的搭配食物，富含蛋白质、维生素等营养，特别适合补充人体的热能，温暖身体。

3. 油炸圈饼

油炸圈饼在立冬的民间食俗中也是非常流行的一种食物。因为它脆香可口，不仅能够激发食欲，还可以增强体力和抵御寒冷。

4. 腌制萝卜

古时农家常用腌制萝卜来保存食物，在立冬时节依然留存下了这个习惯。腌制萝卜经过风干，再加上少量的盐和调料，外皮干燥而内部潮湿，味道非常鲜美，还可以帮助消化、促进人体机能。

以上是立冬吃什么风俗食物的一些常见的传统习俗。当然在现代社会，饮食方式更加多样化、合理化，人们不必拘泥于这些传统习俗，只要适当的补充身体所需的营养，并保持合理的饮食习惯，才能真正健康地度过每一个季节。

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