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预产期是多少周?
预产期一般是40周。
预产期是孕妇预计生产的日期。预产期不是精确的分娩日期,而只是一个参考日期。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间,所以,医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,40个妊娠周,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。所以说,预产期一般是40周。
预产期怎么计算月经日期推算
最常见的方法是以末次月经第一天为基准进行推算。末次月经在1~3月时月份数字加9;在4~12月时月份数字减3就是预产期的月份。日期则是将末次月经第一天的日期数字加7就可以了。
例如:末次月经第一天是2月10日,那么2加9就是11月份,10加7就是17日,也就是说预产期是11月17日。如果11月20日是末次月经第一天,那么11减3得8,20加7得27,就能算出8月27日为预产期。
注意:依靠末次月经来算预产期,这种方法适用于能清楚的记住自己最后一次月经,并且月经周期稳定在28天的女性,如果你的月经周期不稳定,经常推迟或提前,那这个方法就不大适合了。
其实现在网上很多预产期计算器、或者是医院发的预产期计算册,用的都是这种计算法。
胎动日期计算
初产妇胎动约于第18孕周到20周出现,经产妇因为有了经验,比初产妇提前2周,即在16周末到18周末已能感觉胎动。
故计算公式为:
初产妇预产期=胎动出现日期+20周。
经产妇预产期=胎动出现日期+22周。
通过以上方法,孕妇可以自行推算获知宝宝出生的日期,另外如果孕妇既记不清末次月经时间,又无早孕反应,且还未感知胎动时,可由医生通过B超及子宫底高度协助推测预产期。
孕吐时间计算
孕吐反应一般是出现在怀孕6周末,也就是末次月经后42天,由此可向后推算至280天即为预产期。
故预产期计算公式为:
预产期=早孕反应出现日期+34周。
月经逆算法
这是最普通的计算方法。以280天(40周)为依据来逆算,则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3),再于日期上加7,即可算出。
例如:最后一次月经来临的日期为1月15日,则1加9等于10,15加上7等于22,预产期即为10月22日。又如最后一次月经来临为9月25日,则9减3等于6,25加7等于32,预产期为6月32日,但6月只有30天,所以可推算出应为7月2日。
注意:这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础,因此必须根据个人月经周期长短加以修正。
注意预产期不一定准预产期,顾名思义是预计分娩的日期。需要注意的是预产期并不是精确的分娩日期。
因为怀孕天数、孕周及预产期,均是从末次月经第一天的日期算起的,与实际怀孕时间不相一致,实际怀孕时间是在末次月经后的排卵期。预产期本身就与受孕日期有差异。
加上胎儿什么时候出生受到宫内环境、胎儿发育情况、孕妇身体条件和现实环境等因素的影响,出生时间不能准确预计。
预产期只是孕妇分娩的大概时间,计算预产期的目的是让孕妇做好当妈妈的准备,并不是计算出哪天就真的在当天生产。若是分娩时间超过预产期或在预产期前,也不需要太过担心。因为胎儿提前推后2周生都是正常的。
预产期注意事项忌焦虑性急。 有些产妇是急性子,未到预产期就焦急地盼望早日分娩,到预产期后更是焦虑不安,甚至乱用中西催生药物。这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限提前或错后十数天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩,应请医生查明原因。
忌过度紧张。 精神过度紧张,使整个机体对外界 *** 的敏感度增高,轻微外界 *** 即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑,保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险,但绝大多数都是顺产,难产是极少数。特别在现代条件下,分娩的安全性已大大提高,如果孕妇能认真进行产前检查,重视孕期保健,一般都不会出问题。
忌粗心大意。 少数产妇和家庭粗心大意,到了妊娠末期各种仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期,还乘坐车船到异地,由于车船的颠簸和劳累,常在途中造成意外分娩,威胁母子的生命安全。所以,孕妇临近预产期最好不要随便外出。
忌疲倦劳累。 充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以,孕妇分娩前十数天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄说,静候分娩。
忌忧愁苦闷。 有些孕妇临产前心情不好,处于悲伤忧愁状态,这种消极情绪也妨碍顺利生产,应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人-丈夫或公婆。他们盼子孙心切,使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心,不要施加各种压力,以免影响顺利生产。
健康小提示医学上将整个孕期分为40周,孕妇而在预产期前后2周内分娩都算正常。但若是超过预产期2周还未生产即是过期妊娠。过期妊娠时,胎儿虽有足够储备力,足以保证产前监护试验正常,但临产后宫缩应激力的显著增加超过其储备力,出现隐性胎儿窘迫甚至死亡,对此应有足够认识。适时应用胎儿监护仪,及时发现问题,采取应急措施。适时选择刮宫产结束分娩挽救胎儿。
预产期,即孕妇预计生产的日期。由于难以准确判断孕妇受孕的时间,所以医学上规定,以末次月经的第一天开始计算,往后推280天左右即预产期。就是说妊娠维持40周,相当于10个月的时间。末次月经计算预产期可的具体方法:
末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。
例如:末次月经是2023年4月15日,日期15+7=22,月份4-3=1,预产期为2023年1月22日。
孕晚期饮食注意事项
孕晚期,准妈妈进入最后的冲刺阶段,营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食,是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点,应该在孕中期饮食的基础上,进行相应的调整。
1、饮食要求多样化:孕后期,准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,可采取少食多餐的饮食方式,每日可增至5餐以上。千万不要大量进补,以免过度肥胖、巨大儿的发生(准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。
2、补充足量的钙质和铁质,以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血,可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量,如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量,如水果、白糖、蜂蜜等,以免胎儿长得过大,影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物,如动物性食品;少吃营养价值低、体积大的食物,如土豆、红薯等。
推算时按整个妊娠期280天计算。具体的方法是:预产期月份=末次月经第一天的月份+9或-3,预产期天数=末次月经第一天的天数+7。这样,所计算得出的时间就是预产期。例如,最后一次月经是在2月1日,则月份2十9=11月,日期1十7=8日,那么预产期应该是11月8日。如果末次月经是在4月以后,则采取减3的方法计算。如末次月经来潮是4月2日,就是4月份-3=次年1月份,2十7=9日,即次年1月9日为预产期。如果用农历计算;则月份计算相同,只是日期加7天改为加15天。
以上方法适用于对末次月经日期记得清楚的孕妇,如果月经不准、闰月或来月经日期记不清时,可另作计算。
(1)孕妇以往月经周期都超过上次月经期,计算时要加上平均超过的日数,如有时超过5天,有时超过4天,有时超过6天,就要在算好的日数上加5天。
(2)哺乳期中,未恢复月经即已怀孕,或记不清末次月经的日期时,则按下述方法推算:妊娠呕吐在妊娠后第4周左右开始,到12周(即妊娠3个月)时消失,推算时从呕吐开始日期,往前推42天,作为末次月经日期,然后再按一般方法计算。也可按胎动日期计算,一般孕妇感到胎儿肢体在宫内不规则活动,约在妊娠后的20周,计算时从胎动开始日期,再往前推140天作为末次月经日期,而后再按一般方法推算出预产期。
(3)如果遇到闰年,其闰月又正在孕期之中,计算时月份减3应改为减4。
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