睡觉头部最佳风水朝向 睡觉最佳朝向

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睡觉朝向风水

睡觉的朝向也会有风水讲究，很少有人相信睡觉的方向与身体健康之间还有联系，特别是有一些人容易将这个话题说成是迷信，自己是什么命的人，睡觉的时候，方向朝向哪个方位睡觉，是吉。不妨随大师一起了解下吧。

睡觉朝向风水

睡觉朝向风水讲究

睡觉也分南北朝向和东西朝向吗？很少有人相信睡觉的方向与身体健康之间还有联系，特别是有一些人容易将这个话题说成是迷信，自己是什么命的人，睡觉的时候，方向朝向哪个方位睡觉，是吉，如果朝向另一个方向睡觉，是凶，容易出事等，我们必须从科学的角度加以分析，这些话有没有正确的一面。还有很大一部分人有自己的生活经验，我朝向哪一个方向都睡，身体也很好，是的，睡觉的方向对人体的健康有多大，没有得到科学统计和实验的论证，本篇文章只是从物理内容上，从人的光子信息与环境的光子信息旋转方向不同来加以说明，是否正确，请有心的朋友加以论证。

在其它的文章中有过论述，由于人的出生是在环境中诞生，他一定包含有环境的信息特征，环境的光子信息特征是右旋转的方向，也就是角速度方向是指向北极星的方位，人出生的信息特征也应该就是这个旋转方向，但是由于出生以后要直立行走，这样人的光子信息旋转方向正好和环境的光子信息旋转方向相反，这是人有逆向思维的本质原因之一，也是人类能从众多生灵中脱颖而出的原因，成为有科学文明的生物。

但是一定有自己的光子信息旋转方向与环境的光子信息相同的人，这类人所占的比例是少数，由于他们的光子信息旋转方向，与环境的光子信息旋转方向相同，他们在思考问题的时候，更多的情况不是逆向思维，而是顺着环境的思维方向思考，对待人们逆向思维出的问题不容易想明白，这一类人的学习不会太好，特别是少年时期学习，通常不会在班级中领先，但是这一类有一个特点，由于自己的光子信息旋转方向与环境的光子信息旋转相同，自己身体的各个方面都会得到很好的发展，宏观表现为自己的身体很好，这就给我们另一类人提供了一个学习的方法，出生以后，直立行走，自己的光子信息与环境的光子信息旋转方向是相反的，没有办法改变，使自己的身体得不合适的生长，但可以在睡觉的时候，选择一个合适的方向，让自己的身体得到合适的生长，从而可以使自己的身体更加健康，这是我写这一篇文章的目的。

一个人的头旋是顺时针的方向旋转，就说明你的头发是顺时针生长的，头发的生长是顺时针生长，同时说明了你的光子信息是顺时针旋转的，那么在平时生活工作的时候，由于自己的光子信息与环境的光子信息，由于旋转方向相反，使自己的身体的各个部位得不到合适的发展，但是可以在睡觉的时候，让自己的光子信息旋转方向与地球角速度的方向相同，都是指向北极星的方位，也就是让自己在睡觉的时候，使自己的光子信息与环境的光子信息旋转方向相同，得到更加合适的生长和休息，让自己的身体更健康。

在北半球生活的朋友，如果自己的头旋是顺时针生长的，你在睡觉的时候，头向着南面，这样你的光子信息与环境的光子信息就相同了，可以得到更好的生长和休息。相反，如果你的头旋是逆时针生长的，说明你的光子信息是逆时针的，你在睡觉的时候，头向着北面，可以得到更好的生长和休息。有人可能会说，我有两个旋，一个顺时针生长的，另一个是逆时针生长，怎么办，就要不断地变换方向，或者是向东向西睡觉休息。

从这一篇文章中可以看到，中国古人的看法是对的，人睡觉的方位确实与自己的命运身体有关，只是所占的比例有多少不可定论，并且这个方向还要因人而异，当时人们不理解用易经算出的方法，说它是迷信，今天用科学的理论加以分析，可以不断解释易经中的内容，也可以让更多有学问的人，更加相信易经中的理论。

向哪个方向睡觉，以前的文章中没有定论，有人说指向南好，有人指向北好，有人说头枕太阳睡觉好，也就是头向东好，更有人说头向西好，也有人说头向哪个方向都可以，身体都很好，是的，没有定论，更多的是在自己的习惯，也许睡觉的方向对人体的影响不大，特别是一天两天睡这个方向，对自己的影响不会太大；本文只是提供一个学习、分析、休息的方法，请你仁者见仁，智者见智。

睡觉朝向何方有利健康？

我们知道，人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能，用来提高代谢能力。

若是睡觉方向为搣东西攠向，机体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身，导致体温升高，则气血运行就会出现失常，产生病态，通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。

若采用搣南北攠睡向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，人体内的生物大分子排列则为定向排列，这样，气血运行便可通畅，代谢降低，能量消耗锐减，睡眠中的慢波、快波即能协调进行，加深睡眠深度，从而可以提高睡眠质量，有利于身心健康。”

东西向：

我们传统的房屋建筑，讲究坐北朝南；而室内床铺安置，则往往是东西向。而且大多数人的睡眠姿势是头东脚西。另外， 国外科学家主张头朝东睡，认为头朝北往往会导致失眠和不舒服。印度马德拉斯医学院的生理学教授萨拉达·苏布拉马尼亚姆夫人论证了这一基本原理。她说：地球磁场的微弱干扰，会使大脑中电的活动发生重大变化。如果头朝北睡，就会引起人体内的生物化xueyun动发生重大变化。磁场的微型脉冲，大大抑制着大脑的电的活动，因而使人感觉不舒服、烦躁和易怒。如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。再者，地球自转的方向是自西向东，如果是头东脚西睡，正好是头的运动方向先于脚，对睡眠中的生物化学反映有安抚作用，也可以使人睡得更塌实。

南北向：

专家们认为，头朝南，有益于健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。另外，人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，由于主动脉和大静脉也处于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齐，因此以水分为主要成分的血液流动最为顺利和畅快，它的惯性有利于通过毛细血管，减少血栓的发生。也可以减轻睡眠时心脏的负担。所以，南北睡向（头南脚北）具有一定的防病和保健功能。

总结起来，所以说东西向和南北向都可以，不过东西向睡时要头朝东；南北向睡时要头朝南。

睡眠方向：睡觉要头向南，脚朝北。因为地球磁场的方向是从南到北的。所以，人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头向南，脚朝北的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对身体的干扰。从而保障了自己的身体健康。（另外：从风水的角度来说：北方属阴，是阴中之阴。人的头部朝北睡，易伤正气，且容易梦见“阴物”---指不干净的东西。呵呵，虽然迷信，但也确实和科学研究相符合。）；

头旋的方向与睡觉姿势有关得不太科学。人嘛，正常人的生理机制都一样的，与他的头旋无关。特别是，我看到楼上说的“我有两个旋，一个顺时针生长的，另一个是逆时针生长，怎么办，就要不断地变换方向，或者是向东向西睡觉休息。”----我就觉得很可笑。

顺便提醒你：

睡觉的姿势：身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。

在这里，我希望大家都有一个科学的睡眠方法。健康每一天。

不同生肖的睡觉朝向风水必读

1924年甲子属金（鼠）1925年乙丑属金（牛）1926年丙寅属火（虎）

1927年丁卯属火（兔）1928年戊辰属木（龙）1929年已巳属木（蛇）

1930年庚午属土（马）1931年辛未属土（羊）1932年壬申属金（猴）

1933年癸酉属金（鸡）1934年甲戌属火（狗）1935年乙亥属火（猪）

1936年丙子属水（鼠）1937年丁丑属水（牛）1938年戌寅属土（虎）

1939年已卯属土（兔）1940年庚辰属金（龙）1941年辛已属金（蛇）

1942年壬午属木（马）1943年癸未属木（羊）1944年甲申属水（猴）

1945年乙酉属水（鸡）1946年丙戌属土（狗）1947年丁亥属土（猪）

1948年戊子属火（鼠）1949年已丑属火（牛）1950年庚寅属木（虎）

1951年辛卯属木（兔）1952年壬辰属水（龙）1953年癸已属水（蛇）

1954年甲午属金（马）1955年乙未属金（羊）1956年丙申属火（猴）

1957年丁酉属火（鸡）1958年戊戌属木（狗）1959年已亥属木（猪）

1960年庚子属土（鼠）1961年辛丑属土（牛）1962年壬寅属金（虎）

1963年癸卯属金（兔）1964年甲辰属火（龙）1965年乙巳属火（蛇）

1966年丙午属水（马）1967年丁未属水（羊）1968年戊申属土（猴）

1969年己酉属土（鸡）1970年庚戌属金（狗）1971年辛亥属金（猪）

1972年壬子属木（鼠）1973年癸丑属木（牛）1974年甲寅属水（虎）

1975年乙卯属水（兔）1976年丙辰属土（龙）1977年丁巳属土（蛇）

1978年戊午属火（马）1979年己未属火（羊）1980年庚申属木（猴）

1981年辛酉属木（鸡）1982年壬戌属水（狗）1983年癸亥属水（猪）

1984年甲子属金（鼠）1985年乙丑属金（牛）1986年丙寅属火（虎）

1987年丁卯属火（兔）1988年戊辰属木（龙）1989年己已属木（蛇）

1990年庚午属土（马）1991年辛未属土（羊）1992年壬申属金（猴）

1993年癸酉属金（鸡）1994年甲戌属火（狗）1995年乙亥属火（猪）

1996年丙子属水（鼠）1997年丁丑属水（牛）

推荐阅读：厂房风水

风水床位方向

跟你形影不离的除了朋友家人，就是你的床了。床上的方向风水作用也是能让你有一个好睡眠好运程喔。不妨随大师一起了解下吧。

风水床位方向

风水床位方向摆放

首先是安床方位，就是指床应该安在卧室的哪个方位，以及床应该朝向哪个方向。古代风水理论认为，床应该安在“合命之吉方、合宅之吉方”。意思是安床方位需要根据自己的八字喜用，和整套住房的座向来定。

如果主人八字喜木，那就可以把床安在卧室的东侧，如果喜金，那就可以安在西侧。在安床时，床头床尾的朝向是十分关键的。一般来讲，如果主人喜木，则宜床头朝东，床尾朝西；如果主人喜金，则宜床头朝西而床尾朝东；如果喜水，则宜床头朝北而床尾朝南；如果喜火，则宜床头朝南而床尾朝北；如果喜燥土，则宜床头向西南或向西北；如果喜湿土，则宜床头向东南或向东北……

在考虑八字喜用的同时，也要兼顾到住房坐向的吉凶。比如一套坐东北向西南（艮山坤向）的住房，西南（坤）的卦位是“二黑病符星”，所以安床时要避开这个不吉的方向，不要坐东北向西南。当然，风水是轮流转的，既使安床时朝向吉方，但流年病符星也会转到这个方位，这时则需要挂一串六枚铜钱来化煞了。

在床的朝向确定以后，还要考虑到周围环境与床是否协调。比如床的上面不能有横梁，床的上方也不宜有大型的吊灯吊扇等压下，如有这些东西压床，则不但影响运气，而且主人非病即伤。还有一些风俗，就是床不宜顺着门向安放，而应该与门向垂直，但如果房间较小的话，垂直安床则会与房门对冲，如果门正冲着床，或冲着床的一部分，则应该设置屏风或幕帘挡之。

命卦与睡房匹配事项

本命卦“兑”者的睡房

睡房入口在西北、西南、西、东北，床位置于西方，枕头朝西北。床头附近最好放置矮柜等小型家具。凶位东、南，最好放置衣橱、书柜、电脑桌、写字台。

本命卦“艮”者的睡房

睡房入口在西南、西、西北、东北，床位置于西方，枕头朝西南。东北方向摆设含金属制品可提升财运。凶位东南、北，最好放置衣橱、书柜、电脑桌、写字台。

本命卦“巽”者的睡房

睡房入口在于北、南、东、东南，床位由东南向南摆设，枕头朝东南。枕头附近最好摆一盆百花香等有香味的饰物。凶位东北、西南，最好放置衣橱、书柜、写字台。

本命卦“离”者的睡房

睡房入口在东、东南、北、南，床位由南向东摆设，枕头朝东南。床边最好摆盏台灯。凶位西北、西，最好放置衣橱、书柜。

本命卦“坎”者的睡房

睡房入口在东南、东、南、北，床位由东向东南摆设，枕头朝东南。枕头附近可以摆盆花或鱼缸等带水的饰物。凶位西南、东北，最好放置衣橱、写字台、电脑桌、书柜等。

本命卦“乾”者的睡房

睡房入口在西、东北、西南、西北，床位由西北向西摆设，枕头朝西南。若想提升财运可在西方放置时钟。凶位南及东，最好放置电脑桌、写字台、衣橱、书柜。

本命卦“坤”者的睡房

睡房入口在东北、西、西北、西南，床位置于西方，枕头亦西。东南方向摆设观赏植物可招致财运。凶位北、南，最好放置衣橱、书柜。

本命卦“震”者的睡房

睡房入口在南、北、东南、东，床位朝北，枕头朝南。在东南方向放置一盆鲜花有助提升财运。凶位西、西北，最好放置衣橱、书柜、写字台。

在选择好的风水床位方向之后，还有安床时间也是要注意的，选一个吉时，这需要找风水先生看日子，择吉时了。

东宫太子与西宫娘娘与风水床位方向

东宫太子与西宫娘娘，我们都知道东宫太子就是下一个准备当皇帝的人，西宫娘娘就是现任皇帝的小老婆。但为什么太子一定要叫东宫太子，皇帝的小老婆一定要叫西宫娘娘呢？ 即使不熟悉清朝的历史，我们都知道皇帝居住的地方是乾清宫，皇后居住的地方是坤宁宫。然而清朝的等级制度森严，也认同上为尊下为卑、男尊女卑的说法，但为什么紫禁城在建筑布局时是乾清宫在下坤宁宫在上，而不是乾清宫在上坤宁宫在下呢？ 根据《男人床位》里提及的易经八卦身份与床位原理，正东方是长子的本位，睡在自己本位上的长子拥有最好的成长环境，能得到父母及长辈们尽心尽力的指导，在各个方面表现优异，所以古人就把这个得天独厚的位置安排给未来的皇帝。因此，历代太子都住在东宫，并且叫做东宫太子。大抵这是历代王位继承人都住在东宫的床位风水原理吧！ 而从易经原理上说，乾为夫、为阳、为天，坤为母、为阴、为地，所以皇帝住的宫殿名里有乾字，皇后住的宫殿名里有坤字。从故宫的地图方位看，南为下、北为上。坤宁宫位于乾清宫以北，乾下、坤上谓之泰。所以乾清宫在下和坤宁宫在上的布局构成了小往大来之交泰之象，睡在地天泰卦上的皇后一定是位雍容华贵的贵妇人。

只要是已婚的妻子与丈夫同睡在地天泰卦上都能享受泰卦带来的幸福与富贵。读罢如此有意思的床位风水论，大概能猜到为什么古人会立下只有皇后才能住在皇帝寝宫里的规矩--因为古人认为皇后才是皇帝的发妻，才是后宫之主，才是一国之母，只有她才能享受泰卦带来的美满。大抵因为这个缘故，皇帝最宠爱的小老婆才要住在西宫吧。 从东宫太子到西宫娘娘，从乾清宫在下、坤宁宫在上到乾清宫在上坤宁宫在下，足以说明古人对易理以及床位风水的重视。当然，床位风水与朝代的兴替没有直接关系，但它却表达出人们某种良好的愿望与心灵的寄托。

床的最为适当风水方位朝向

床的最为适当风水方位朝向在哪里呢？风水学认为床的方位朝向会对人的头部健康造成损害，例如头晕、头痛、失眠以及引起其它种种脑部疾病等等。不妨随大师一起了解下吧。

床的最为适当风水方位朝向

按生肖概括床的朝向

生肖为猪、生肖为鼠的朋友，床头宜朝北或者朝西，而不宜朝西北或者西南。

生肖为牛的朋友，床头宜朝西、朝北、东北或者东南，但不宜朝西北或者西南，也不宜朝南。

生肖为虎、生肖为兔的朋友，床头宜朝东、朝南或者朝北，而不宜朝西，生肖为兔的朋友有时也不宜朝北。

生肖为龙的朋友，床头宜朝北、朝西、朝东南或者东北，而不宜朝西北或者正东。

生肖为蛇、生肖为马的朋友，床头宜朝南或者朝东，而不宜朝北。

生肖为羊的朋友，床头宜朝南、朝西南，而不宜朝东北或者西北，也不宜朝北。

生肖为猴、生肖为鸡的朋友，床头宜朝西或者朝东南、东北，而不宜朝南；

生肖为狗的朋友，床头宜朝南、朝东或者朝西北，而不宜朝东南与东北。

如果按八字喜忌五行来看：

八字喜水者，床头宜朝北或者朝西；而不宜朝南。

八字喜木者，床头宜朝东或者朝北；而不宜朝西。

八字喜火者，床头宜朝南或者朝东；而不宜朝北。

八字喜土者，床头宜朝南、或者朝西，或者朝向四个偶位，即东南、东北、西南、西北。这四个偶位中，也分干土与湿土，如果喜干土，则宜向西南西北，如果喜湿土，则宜向东南东北；而不宜朝东。

八字喜金者，床头宜朝西、朝北，或者朝东南、东北，而不宜朝南，或者朝西南。

如果生肖与八字发生冲突时，以八字喜忌为准。如果卧室条件限制，没办法按上述喜忌调整床位，或者床位正好与自己生肖或者喜忌相反，那床头可以不动，而倒回头来，向床尾睡，也就不管床头床尾，使自己的头部，朝向喜用的方位而睡。

床头朝向风水禁忌

1、床头不宜太接近窗户

床风水上表明，床头最好不要靠近窗户，因为晴天，从窗口透入的阳光会直射床头，而在雨天时，风雨又会从窗缝渗入，影响睡眠，一阳一阴，变换过多过快，容易对身体健康不利。尤其是一旦遇到刮大风或行雷闪电，床头贴近窗口便更加危险，因为会被窗口跌落的玻璃弄伤。其实撇开床头朝向风水不谈。单以环境卫生而论床头亦不宜贴窗口的。因此，为了睡眠安宁及家居安全着想，应该尽量避免床头贴近窗口。

2、床头不宜对正镜子

镜子用来阻挡煞气的，作用是把直冲来的煞气反射回去，所以镜子不宜正对着床。床头正对镜子，往往会被自己的反映吓了一惊，有些人在房中摆了很多镜子，时常觉得 鬼影幢幢，其实这只是镜子影子晃动所引起的幻觉而已。床头不宜安装镜子，因为正对床头触犯忌讳，往往会严重影响睡眠安宁，导致心悸失眠，精神涣散，甚至疾病缠身的。睡房中不宜摆放太多镜子，最理想是在衣柜内边的门装镜，如此一为，平时看不到镜，但要穿衣服及打扮时，打开柜门便有镜子可用。

3、床头不宜对正房门

床头不宜对正房门，床头对正房门是不吉利的，因为这会导致一个人的健康及事业走下坡路 ; 所以应该尽量避免。避免的方法有如下两种：一是把睡床移开，避免头与房门成一直线，免除床头被外气直冲之害。如果睡床不能移动，那么可以换另一头睡觉，亦是一个变通可行的方法。这样床头就可以避免受房门外气直冲。

4、头不宜横梁压顶

床头不宜横梁压顶，风水学上有 “ 横梁压顶 ” 不吉利的说法，认为如果真有情况出现，便会对人的健康产生不良影响，应该尽量避免。风水学认为这会对人的头部健康造成损害，例如头晕、头痛、失眠以及引起其它种种脑部疾病等等。避的方法是把床关移过一些来避开横梁，这样就可以化解。倘若因为房间的面积太小或因其它原因而避不开，可采用遮的方法，用天花板把横梁遮掩起来，这一来是 “ 眼不见不妨 ” ，籍此减少心理压力，二来是让天花板来承受横梁压顶之害。

床头朝向风水有啥讲究

家居风水布局中床头朝向风水有啥讲究?在家居的风水中，卧室风水关系着整个家居生活的好与坏，而床头的朝向更决定了整个卧室的风水好坏。关于床头朝向，说法不一，顺地磁即南北向睡，是一种说法，夏至朝南，冬至朝北，又是一种养生之术，而且是一长寿老人的秘诀之一，道家练功养生，又提倡东西向卧，那么究竟床头朝向风水有啥讲究呢?

每个人的命理信息是先天的，无法更改的。而后天运势却是可以通过人为的一些方法、手段来改善的，床头方位的正确选择就不失为一种有效的方法，而且这种方法简便易行，不需要花费太多的精力、金钱，就可起到相当大的作用，何乐而不为呢?

从专业的角度而言，床的摆放最好根据主人的命理等信息，选择符合主人命理的吉日吉时吉方来摆放，这样才能有利主人事业发展，而且利于夫妻之间的情感，更有利于家运。

床头的朝向不仅不能对着门，还不能靠着门边太近，讲究是气流和温差的问题，想想就明白了吧，床头朝西，是指的枕头那一头不能朝西，因为地球是由东至西自转的，自己试试就知道了，当你睡不香，试着调一头睡，最为适当是南北朝向，因为地球是一个大的磁场，

当然，如能再结合其他风水问题，使得床既不临门，不靠窗，也没有正对镜子或厕所，床下也注意清洁，不存放杂物，……那么，我们的好运就会在日常的休息睡眠中得到充分的加强。

1、床头柜应高过床，有利于睡眠者之智慧，并提高睡眠质量。

2、安床不管位于何处，关键在于应该让卧者可以自床上看见卧室的门与窗，并且在黎明时分，会有阳光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。

3、床头不能靠门，如果迁就卧室有限的空间，而把床位放在大门口侧，就犯了卧室的大忌。

4、床头位两侧，不可被柜角或厨角、书桌、化妆台冲射，易使人患偏头痛。叶子尖长的植物、方形或长方形的家具不能太靠近睡床。

5、床头宜实不宜虚，床头应该靠墙，不可靠窗，床如果不靠墙的话，床头必须有床头板，令头部不至于悬空，并且，床头后面不可是厕所或厨房。

6、床不可对门，以免被人一览无遗，毫无私密性和安全感，也影响休息。如果遇房门相冲，则可以用屏风来挡门，则不仅阻隔了床门相冲，同时也维护了卧室的私密性。

7、不可有横梁压床，以免造成压抑感。也有损人的身心健康。此类情况还包括不可有横梁压卧室门，分体空调卧室内机不可悬挂于枕头位上方，卧室正上方不可悬挂吊灯，这些都属于横梁压床的范畴。

8、床不可对镜，因为人在半梦半睡之间，夜半起床容易被镜中影所惊吓，精神不安宁，导致头晕目眩；其次人在入睡时，气能最弱，而镜子是反射力极强的物体，易将人体的能量反射出去，特别是年轻夫妇，如果卧室镜对床，长此以往，易患不育症。如果睡房中有镜子对床，可在晚上盖住它或把它转向墙壁，当然最好的办法是将镜子镶嵌在卧室衣柜内部，照镜时打开，平时不用时将门合上。

9、对于床本身，要考虑的是其长度、宽度是否足够、床体是否平整，并且是否有良好的支撑和舒适性。至于床的高低，一般以略高于就寝者的膝盖为宜。太高则总是弯腰不方便。切记床不可贴地，床底宜空，勿堆放杂物，否则不通风，易潮湿。会致腰酸背痛。

10、床位最好的选择南北朝向，顺和地磁引力。头朝南或北睡眠，有益于健康，因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床头不可朝西，因为地球由东向西自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳；如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。

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