怎么从指甲上看健康 从指甲看身体是否健康

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指甲半月看你的健康

手相（英文：palm）其源有西洋、印度和中国三支，源远而流长，终成今日博杂大观。 用手型与手纹来判断一生运势吉凶等等。因为手的粗细及纹路会随着时间改变，也可以从手纹的变化来探讨过去以及预知未来的运势，好的手纹可让我们提早准备以迎接好的运势，变坏的手纹可以让我们事先做好预防。

人的五脏变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要留意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。从理论上讲，指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最为适当状态，当所有的手指甲均有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好；过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大或全无都不意味着身体十分强壮，这时容易发生高血压、中风；而甲半月假如太小则说明血压太低，假如10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，大多有贫血或者神经衰弱的症状，还会意味着身体疲惫不堪抑或正患有病痛。现实生活中情况比较复杂，有人时有时无，是身体内缺少某种元素，此外，睡眠不足也会这样。下面我们就要教大家全面了解一下指甲上的半月痕隐藏的秘密！

一、什么是半月痕

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。

二、半月痕的作用

中医学说：爪为筋之华，血之余，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精华的由来。精华也是元气的所在，而指甲上的半月痕由于显示的信息恰是精血气的状况，可见其重要性。

元气的作用

濡养全身五脏六腑。

推动五脏六腑气血的正常运行。

抗御外邪（免疫功能）。

长寿抗衰老的物质。

遗传物质。

中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精华元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于大家的身体健康。当精力不足时，重要的增补首先是蛋白质。

中医学说：“精血不足补之以味。”这就是说，要增补蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食品（逢黑补肾）、种籽性食品、胚胎性食品等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

三、正常的半月痕

数目：半月痕的数目，双手要有8–10个为好。

形态：半月痕的面积占指甲五分之一为好。

颜色：半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

四、不正常的半月痕

1、半月痕少

半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚严寒。

2、不正常半月痕的三种类型

寒底型：凡半月痕越少身体越寒，无半月痕为寒型。寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛，这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲惫乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。

热底型：凡小指也有半月痕者，均属热型。热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人的脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。

寒热交错型：凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。初期时半月痕边沿开始不清，如放光芒状；中期时半月痕开始缩小；到后期半月痕逐渐减少并消失。

3、半月痕的面积

半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕忽然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，而且很难长出来。

半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

4、半月痕的颜色

奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。

灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，倦怠乏力。

粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。

紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。

黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

五、半月痕与五指的关系

1、拇指半月痕——关连肺脾

呈粉红色时，表示胰脏性能不良，容易感冒、反复感冒、疲惫，严重时易患糖尿病。

2、食指半月痕——关连肠胃

呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。

3、中指半月痕－关连心包经、神志

呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。

4、无名指半月痕－关连内分泌

呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。

5、小指半月痕－关连心肾

小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

手指指纹看你的婚姻

手相（英文：palm）其源有西洋、印度和中国三支，源远而流长，终成今日博杂大观。 用手型与手纹来判断一生运势吉凶等等。因为手的粗细及纹路会随着时间改变，也可以从手纹的变化来探讨过去以及预知未来的运势，好的手纹可让我们提早准备以迎接好的运势，变坏的手纹可以让我们事先做好预防。

在皮纹学上，将手指指纹分成阳型纹和阴型纹两类，其中阳型纹包含螺形纹和环形纹两种；而阳型纹以外的所有纹路，统称为阴型纹，其中大约有六种之多，而较常出现的只有四种，这些差别都影响着个人在五行上的表现。自古中国人就非常重视螺形及环形纹，而且这是一项极专业的学问，本文就以阳型纹（螺形纹或环形纹）在手指上出现的位置，来推论出每个人的婚姻感情关系，基本上手指指纹是以男左女右作为推论根据，请详见下文说明：

大拇指：对婚姻有份美好的憧憬，但往往会遇着挫折，如能晚婚就能避免来自婚姻上的冲突。

食 指：有位甜蜜的异性朋友，也能拥有不错的姻缘际遇，但须小心来自桃花的婚姻冲击。

中 指：女性会嫁个有作为的丈夫，但男性须小心婚外情所引起的桃色事件。

无名指：婚姻完美性较高，而女性适合嫁较年长的先生。

小 指：是具有温文尔雅风度的人，拥有多次恋爱的机会，有机会卷入三角恋情。

拇 指、食 指：由于太慎重、太挑剔，所以会有遭遇失恋的可能或有爱情长跑的倾向。

拇 指、中 指：晚婚较适合你的个性发展，由媒人撮合的婚姻可享幸福，要留意性生活的节制，才不致影响健康。

拇 指、无名指：无法抗拒来自异性的甜言蜜语，容易有喜新厌旧的情况发生。

拇 指、小 指：对于感情保有一份理智及戒心，结婚运不错，但有可能由于太过现实或务实而导致离婚收场。

食 指、中 指：易沉溺情欲不可自拔，易招惹婚外情事件须防范，如能由媒人撮合的婚姻较能长久。

食 指、无名指：宜选择与你个性上具有互补性的人结婚，也就是对方最好心胸开朗之人。

食 指、小 指：你拥有温柔体贴的天性，所以构筑幸福美满的家庭将不是问题。

中 指、无名指：与年龄相近的人谈恋爱较易缔结良缘；男性家庭观念重，尽责认真，女性则活泼且积极，但年轻时，对感情事常抱持质疑的态度，且有些神经质！

中 指、小 指：为人热情也较易沉溺情欲世界，易有情绪性的孤独感。

无名指、小 指：男女双方都期盼对象会是有名望，至少也是门当户对的人；女性的对象会是英俊或有社会地位之人，而男性的婚配对象则倾向贤妻良母型。

拇 指、食 指、中 指：会对所结交的异性朋友或婚配对象感到不满足，是有分手的可能性。

看手相断疾病

手相（英文：palm）其源有西洋、印度和中国三支，源远而流长，终成今日博杂大观。 用手型与手纹来判断一生运势吉凶等等。因为手的粗细及纹路会随着时间改变，也可以从手纹的变化来探讨过去以及预知未来的运势，好的手纹可让我们提早准备以迎接好的运势，变坏的手纹可以让我们事先做好预防。

在手相学中，可能通过观察手指的气色诊断人的疾病。望指气色包括肤色、静脉浮露沉隐；肤色主要看手指末端首座指节的气色，同时也要看整个手掌的气色。大致如下：

红润——指端红润是气血运行良好、微血管内血液充盈的表现，是健康的气色。

白色——手掌呈现白色为气血不足，说明肺气虚。中指苍白细弱，提示心血管功能不足或贫血。小指苍白，多为脾肾虚寒，小便清长，大便不调。

黄色——手掌呈现黄色为脾气虚，肝脏功能下降，土黄色而无光泽多为肝脏肿瘤。

暗红色或紫红色——手掌或指端呈现暗红色或紫红色为血液粘稠度增高，说明有心血管系统疾病。

青色—手掌或手指呈现青色为胃肠功能不良，多为脾胃虚寒，血液中含氧量降低，血液循环障碍。

暗黑色——手掌呈现暗黑色为肾气不足，多为肾功能障碍。假如整个手色发暗，没有光泽，仿佛笼罩一层黑雾，提示机体免疫功能低下，有免疫系统异常的疾病。

望指的强弱

一般人以拇指和食指最为有力，五指均匀饱满，发育良好，是身体健康之兆。五指之中如有某一指显得特别瘦弱时，则提示所对应的经络、脏腑健康状况较差或易生病。

望指的曲直

五指都饱满、畅直、灵活、有力，是健康的标志。出为经络循行至于指末端，经络通畅，气血旺盛则手指饱满、畅直、灵活有力。下指弯曲变形，说明相关的经络气血运行障碍，有缺氧现象。

观察手指曲直指的是观察每个手指的曲直形态。如手指出现粗细异常、向左、向右、向前、向后弯曲，或手指末端肥大如汤匙状，或手指根部缩小，根部指间缝隙较大，均属变形范畴。

根据变形的部位，参考变形手指循行的经脉与脏腑的关系，即可判定相应脏腑的健康状况，根据中医脏腑学说的内容，分析弯曲变形手指的含义。例如：

拇指——拇指为肺经循行部位，拇指首座节（即末端）肥大，根部缩小，即可判定有肺经病变。因肺主气，司呼吸，上通于喉咙，外合皮毛，开窍于鼻，拇指变形为肺气不足，有肺经缺氧现象，易患感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。如患有气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、皮肤干燥等症。

食指——食指为大肠经循行部位，大肠上接小肠，下通gangmen，有吸收水分，排泄粪便的功能。食指弯曲变形为消化系统功能障碍，多有便秘、腹胀、易疲惫、感冒（肺和大肠相表里），如食指有青色静脉，为大肠有宿便，频繁便秘。食指变形说明大肠经缺氧，不但易患大肠疾病，还易患颈椎病（大肠经循行于颈部）。拇指变形说明肺经缺氧。肺与大肠相表里，肺经缺氧，必然影响大肠经的气血运行。如拇指和食指均变形，则进一步证实判定的正确性。

中指——中指为厥阴经循行部位，反映心包经和肝经的病变。心包为心脏的包膜，功能同心脏，主血脉、神志。中指首座节弯曲，可有心悸、呼吸困难、头晕、气短等症状，多患有心律不齐，血压不正常，便秘（心和小肠相表里）等症。中指也反映肝经的病变。肝主全身气机畅达、食品消化吸收及情志的调畅，开窍于目。中指根部变形，可有视力减退，情志抑郁或烦躁易怒，胁痛腹胀，胸闷疲惫。肝主疏泄，和月经正常来潮有关，故中指根部变形，多有妇科病变。

无名指——无名指为少阳经循行部位，反映三焦经及胆经的病变。三焦经主全身之气机和水液代谢。胆有助消化和主决断的功能。三焦和胆的功能与神经系统和内分泌系统的功能相似，故有神经系统和内分泌系统疾患者，无名指多变形。首座节变形为上焦病变，反映呼吸系统功能减弱，同时可影响皮肤的调节功能，易出现不耐寒热。无名指根部变形，除有消化功能减退、易患胆囊疾病外，多有神经衰弱和内分泌紊乱，可见偏头痛、失眠、多梦、记忆力减退、易疲惫、口苦等症状。

小指——小指为太阳经和少阴经循行部位，可以反映心和小肠，肾和膀胱的病变。肾主生长发育和生殖，主骨藏精。小指首座节变形反映心经的病变，常见心悸、呼吸困难、头晕、血压不正常。判定血压高低必须参考手指掌的颜色，手指掌颜色偏红常为高血压，手指掌颜色偏白常为低血压。判定心脏和血压的病变应同时观察中指首座节的形态，如二者均变形则进一步说明判定的正确性。因心与小肠相表里，小指首座节变形，还可有小肠功能紊乱，精神紧张易腹泻。若小指有青色静脉，多为便秘；女性肠道有宿便者易患子宫肌瘤、乳腺增生。若手指无明显青色静脉而呈现暗青色，多为脾胃虚寒，可有溏便。小指第二、三节变形，常表现为第二、三节向后弯曲，多反映肾经和膀胱经的病变。提示有肾气不足，腰酸痛，精力减退，易疲惫，重者头晕眼花，生殖功能减退。

指间空隙较大，常提示脾胃虚弱。有明显消化系统疾病或骨关节疾病时，可出现手指不能完全伸直并拢。

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