亥时是几点到几点 戌时是几点到几点五行属什么

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戌时是几点到几点

戌时的时间段是几点到几点呢？戌时该如何养生呢？如果你想了解的话那就赶紧来看看下面的相关内容吧！

戌时是几点到几点

戌时：

黄昏，又名日夕、日暮、日晚，19:00至21:00。

戌时是什么时候

【戌时】黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（19时至21时）。这段时间狗开始守门口。

中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。

十二时辰制。西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

戌时是几点,戌时养生技巧

1.时辰：戌时。又名黄昏、日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

2.时间：19：00～21：00

3.对应经络：心包经

戌时心包经当令

戌时是指晚上19～21时，这个时候是心包经当令。

它包裹并护卫着心脏，好像君主的“内臣”，能够传达君主的旨意。所以说，它能代心行事，故又称为“心主”，心脏产生的喜乐情绪便是从这里发出来的。

心包可以保护心脏，使其不受外邪侵入;如有外邪侵入，心包则首当其冲掩护心脏。

心包代心行事，代心受邪。因此，心脏病最先表现在心包上，患病者感觉心慌。

有时心包受风邪、湿邪干扰，但并不是马上出现问题。比如，风湿热侵入心包，常会蛰伏20年，才发为风湿性心脏病;寒邪侵入心包，则会阻塞血路，成为心绞痛;水湿之邪入侵，则会成为心包积水。

戌时养生原则

戌时养心包经

“心为君主之官。”那么心是不受邪的，那么是谁来替君受过、受邪呢?它就是心包。心包经是从心脏的外围开始的，走到腋下三寸处，然后再从腋下一直沿着手前 臂的中线，经过劳宫穴，到达中指。大多数人心脏出毛病的原因都可以归纳为心包经的病。如果你心脏跳得特别的厉害，很可能就是心包受邪了，其症状为先是心怦 怦地跳，然后这个毛病就会沿着心包经一直走下去。

心包经里有一个很重要的标志，即檀中穴，它在两乳之间。檀中穴是一个主喜乐、主高兴的穴位。当我们刚刚开始生气的时候，是表现在肝经上的气，俗语上说就是 两肋胀疼。但是真正生大气的就是拍胸口，实际上那一口大气就是憋在檀中。如果这个穴位不通畅，对人的身体是不利的。因此，在日常生活当中，我们要经常不自 觉地去按摩膻中。

拨心包经也是一种重要的养生方法。拨心包经的方法，就是用大指掐在腋窝的底下，里面有一根心经，这个大经一拨的时候，两个小手指发麻就对了。你只要坚持每 天拨那个地方，对心脏是最好的，实际上就是等于给心经的一个回路，因为它两边都得拨，有人说心脏不是在左边吗?不对的，心经都是对称长的。有两个简单方法 可解郁闷。一是每天早上出去叫喊。还有一个办法就是吃臭豆腐，把那个心窍给打开。当然最好的办法就是拨心包经。

所以，戌时保健有一招二式：一招是早睡觉，二式即拍打胆经和拨心包经。在日常生活中，我们每天晚上没事儿的时候就可以坐在沙发上或躺在床上拍心包经，特别是那些有睡眠问题困扰的人，这样做既是养生保健，还是消除失眠的好方法。

另外，我们也可以做双手合十的动作，因为从中医角度来看，双手合十就是收敛心包的动作。如果把这个动作停在膻中这个位置，那么掌根处正好是对着膻中穴。这样做，人的心神就会收住，眼睛自然会闭上，这是因为神随心而收敛的缘故。

心包如果功能完善，就可以清除心脏周围的邪气，很好地保护心脏。而戌时正是心包的当令时段，因此在戌时要轻微活动后再睡眠。睡时宜右侧，先睡心，后睡眠。意思是说睡前什么都不想，自然入睡，这样才是健康睡眠。

戌时养心包经具体方法

心包是心脏外膜组织，主要是保护心肌正常工作的，人应在这时准备入睡或进入潜睡眠状态。

阴气正盛，阳气将尽心是不受邪的，那么谁来受邪呢？心包来受邪。很多人出现心脏的毛病都可以归纳为心包经的病。如果你心脏跳得特别的厉害，那就是你的心包受邪了，先是心怦怦地跳，然后毛病就沿着心包经一直走下去。

中医治病的原则就是从脏走到腑，所以当你懂经脉的时候就可以治疗这类病。比如一个是肺癌患者，被治成大肠癌了，你想是好事还是坏事？肺是脏器，从阴治到阳 是好事还是坏事？肺癌转大肠癌是好事还是坏事？是好事，阳是可以走掉的，所以要懂得这个道理之后才可以慢慢的知道如何治病。比如把肺癌治成肝癌就坏了，这 就是走了相克的路。中医治病要从脏走腑（反过来就死定了）。

膻中者，喜乐出焉。心包经有一个很重要的标志就是叫檀中穴。当我们刚刚开始生气的时候，是表现在肝经上的气，俗语上说就是两肋胀疼。但是真正生大气的就是拍胸口，实际上那一口大气就是憋在檀中。

我们的中层干部要经常的按摩一下檀中穴，气就顺了。得胃病的中层干部居多，胃生气是首座表现，为什么生气了影响到胃？生气本来是肝生气，脾胃为土，肝为 木，这个在五行里就是木克土。生气的表现就是吃不下饭，肝气太盛就吃不下饭。还有些人胃病表现为吃很多，都不知道饱，这在中医里叫胃呆，你的胃傻了，不知 道饱。还有就是经常的生气，脾气特别暴躁的有严重胃病的人，一般表现为嘴歪。

檀中的位置在我们两rutou中间位置的胸口，所以19到21点是娱乐时间，应该让我们自己高兴。举个例子，心包有点像王刚扮演的角色和坤，皇上就像心脏，所以 心包经就是让心里痛快了，因此这也告诉大家：行房事很重要的原则就是要先让心愉悦了，因为晚上21-23点就是zuoai的最为适当时间，所以zuoai之前应该就是要让 心愉悦了。

敲打“心包经”的好处现在每个人把手自然握拳，很自然握住的时候，你的中指所停留的那个地方是人体一个非常重要的穴位，人体气体最敏感的穴位——劳宫。心 包经就是沿着我们胳膊前臂一直从中指出去，所以你会发现心脏病会有手指发麻的毛病，如果发麻到小指的话那是很严重的，因为小指的外围就是心经，当心脏出现 刺痛的时候就表明心脏病已经发展到很深了，就是快要心梗了。

如果只是小指发麻，那么就是告诉你心脏有问题了，如果中指发麻的话，就是心包出问题了。在古代气功练功的方法里面，有一个很典型的动作就是抱球，抱着抱着就会发现手心里有热气，劳宫穴的气感是最为敏感的。对老年人来说，如果你手指灵活，你的五脏就基本没问题。

其实老人可以练手指操，要把自己的手指练到非常的灵活。如果人体是一棵树的话，手指就是枝杈，如果枝杈还很灵活的话，就表明气血可以流到各个部位去。所以 手要非常的灵活才可以，老人没事就练手指，而且手最能给人治病，所以说手到病除。中国古人坐时就是两个手放在膝盖上，这是一个很好的坐姿，这就是在不自觉 的治疗，当你几个手指都在这个位置上，你的膝盖暖起来的话，你这个人整个就顺了，有人说人老腿先老就是这个道理。

我们常说病入膏荒，膏荒穴是在人的肩胛骨旁，平常不容易活动到这里。你想锻炼的话，可以有很多的方法，有一个方法就是“打开太阳伞”，而普通人可以先把肩 胛向后，然后再向前，这样就打开了膏荒。大家不要轻易找那些所谓的盲人按摩，虽然他们这种下死劲的按摩当时感觉挺好的。其实真正的按摩是轻柔的，要顺着经 络去按，而不是跟被揍了一顿似的。

拨心包经是有好处的，拨心包经的方法，就是用大指掐在腋窝的底下，里面有一根心经，这个大经一拨的时候，这两个小手指发麻就算对了。你只要坚持每天拨那个 地方，对心脏是最好的，实际上就是等于给心经的一个回路，因为它两边都得拨，有人说心脏不是在左边吗？不对的，心经都是对称长的。

有两个简单方法可解郁闷。一是每天早上出去叫喊。还有一个办法就是吃臭豆腐，把那个心窍给打开。当然最好的办法就是拨心包经。

戌时养生注意事项

19点至21点，宜舒畅心情，不宜大动，忌肥腻

这个时辰头脑比较清醒，记忆力也很好，更主要的是这个时间是“喜乐出焉”的时间。我们可以在下班后，与朋友或家人一起聊聊天，以舒畅自己的心情。

此刻还要给自己创造安然入眠的条件;不要进行剧烈运动，以散步最好，否则容易失眠;晚餐不要过于肥腻，否则易生亢热而致胸中烦闷、恶心。

学习、轻微的体力活动或运动(忌剧烈活动)

戌时心包经值班。心包经值班的时候人体的心气比较顺。此时是我们一天当中的第三个黄金段，这个时间你可以学习，也可以去散步去锻炼身体，但是，当心包经值班时间快结束时(晚上21点)，你就应该散步回来。散步回来以后，再喝一杯水(或者淡茶水)，可以让你保持血管通畅。

敲打心包经：手臂上举，敲打手臂内侧，长期坚持对心脏有好处。

酉时出生的人命运

酉时出生的人的命运是什么样的呢？酉时时间段里不同时间出生的人性格命运有些什么不同呢？不同生肖在酉时出生其中的命运区别又在哪呢？如果你想了解的话那就赶紧来看看下面的相关内容吧！

酉时出生的人命运

酉时

(17时至19时)

酉时出生的人命运总论：

为有福人家，但六亲关系情缘多变，难为人之子女，难为兄弟，难为父母，也难为夫妻，诸多情愫纠葛，早运反复不定，中、晚运则佳。

酉时出生的人命运详论：

酉时头父母在，中先克父，时末先克母。

酉时生的人（下午五点起下午七点止为鸡时辰）

幼时辛苦，兄弟分离，父母无缘，乏子宜养，女人多情，善多机密，自尊心强，暴发好争。

适业：仳学、采访、文艺、新业事业、加工业。忌土类。

凶年：十九岁、甘五岁、卅二岁、四十九岁、七十八岁寿终。

酉时头生（5:00-5:40）：时头生人父母全，文武皆知近官贵，六亲有靠兄弟财禄胜前子孙稀。

酉时中生（5:40-6:20）：时中生人先克父，兄弟不利离祖居，夫妻刑克子又迟，早年不遂末限好。

酉时末生（6:20-7:00）：时末和人先克母，兄弟少力衣禄平，夫妻刑克子又逆，女人yinluan宜守德。

酉时出生的男女：

男：五行为阴金的男士平易近人，他们很善良，懂得怜香惜玉，与恋人则会相处的好好，恋爱观则为生活中遇到他们认为对的人即可。

女：酉鸡时辰出生的女孩很漂亮呢，很招异性朋友的喜欢，不过呢，她们的恋爱方式太过激烈了，从不挑肥捡瘦的她们这点让有些异性朋友很不喜欢。

酉时出生的人 为有福人家，但六亲关系情缘多变，难为人之子女，难为兄弟，难为父母，也难为夫妻，诸多情愫纠葛，早运反复不定，中、晚运则佳。

酉时出生十二生肖的命运

酉时出生属兔人的命运

酉金克制卯木，时有破碎之难，空虚之苦。兔人生于下午 5-7 时，此命为人多才多能，心机为巧，祖业凋零，离乡别井可成家业，兄弟少力，驳杂多端，出外有贵人扶持，一生无刑克，无大难，只是救人无功，恩中招怨，重义轻才，易聚易散，早年不能聚财，三十三岁方知劳苦，凡事顺意，三十八九，四十岁称心如意。

酉时出生属鼠人的命运

子女满堂喜庆。酉时生属鼠人(17:00—18:59)：由于八字中有阴金生持子水的格局，所以一生安宁，平静地度日子。此时生的鼠人，祖业根基浅薄，父母荫庇却浓，兄弟姐妹之间关系一般，但都孝敬父母，常为父母忘记自己。生于此时的鼠人，心地善良，品德高尚，在事业上能得到贵人扶持。

酉时出生属蛇人的命运

火制酉金，小人时有，事登将星，财积如山。生于下午 5-7 时,由于命中有巳火克制酉金的格局,蛇男蛇女一生中有一半好运一半坏运.蛇人其在上半生的是生活中不是很顺利,毕业虽然也有成功之时,但会付出较大代价.会有不少小人妨碍你事业的发展,一生事业会飞速发展,并能获得极大功业,财源会如江河之水一样滔滔而来.

酉时出生属牛人的命运

白虎破财，浮沉多病，应防跌灾。生于下午 5-7 点的牛人,由于命中带白虎和即马.牛人会因此难于积累财富,更难于在生意场上赚大钱,生于此时的牛人,一生多沉浮起落.志在四方.由于白虎临命.牛人还应预防狗咬,跌打之灾出现,生于此时的牛人,应在没一个行动上都先作分析,论证,才能采取大行动,否则,其钱财会在不明不白之中流失.到后来弄得劳民伤财,得不偿失.

酉时出生属龙人的命运

桃花坐命，有财有利有惊忧。属龙人生于下午 5-7 时,由于命中带了桃花煞,男女龙人特别喜欢婚外恋情.寻花问柳常是男龙之事,眷念婚外情人常是龙女之意.但此时生的龙人,一生财运较好.性格脾气,气质也较好.但此时生龙人,起财产会在婚外情中花消很多,并会因婚外情中花消很多,并会因婚外情带来惊险,此时生的龙人,应感情专一,要懂得婚外情有损家庭关系,也会破耗钱财,甚至会影响身心健康.

酉时出生属虎人的命运

路通青云，众人敬仰。属虎人下午 5-7 时出生，是命带福星的大贵人，此时生的虎人，聪明干练，机智灵活。有过目成行的特殊记忆能力，因此，此时生的虎人，如果，月份生的好，必能成为国家栋梁之才。此时生的虎人，文章盖世，学名冲天，深受别人的敬仰和爱戴。但此时生的虎人，一生小病较多，小坎坷也不少，但有贵人扶助，每每都逢凶化吉，此时生的虎人，有骄傲自满情绪，只要努力克服，就是一个较完善的恩了。

酉时出生属鸡人的命运

酉金比肩，官禄至贵，财丰利达，浮沉小疾难免。酉时生属鸡人(17:00—18:59)：一生幸福祥和，安然自在。此时生的鸡人，上有父辈的帮助，外有贵人扶持，所以无论在仕途或财路上，都能称心如意。但此时出生的属鸡人，兄弟姐妹情份较薄，一生事业起伏较大。

酉时出生属马人的命运

酉金克制午火，家运昌隆，喜多乐余，不是作福作寿，就必应子应孙。酉时生属马人(17:00—18:59)：一生富裕，吃穿不尽，家业十分兴隆。此时生的马人，既有聪明才智，又有贵人在事业上扶持，发展很快，受人羡慕，为一方之富豪，但此时生马人，命过硬，有克妻子孙之象，真是美中不足。

酉时出生属猪人的命运

酉金生持亥水，本属大旺，因酉亥相刑，反遭意外破碎之事。酉时生属猪人(17:00—18:59)：生于此时的属猪人，祖业根基浅薄，难得六亲的帮助和支持，在外也无贵人扶持，所以一生事业困难较多。但是只要凭着自己吃苦耐劳的精神，坚持到底，也必能创出一番大的事业来。

酉时出生属羊人的命运

未土生持酉金，是非口舌，官符牢灾，聊于常事。酉时生属羊人(17:00—18:59)：多才多能，心机灵巧，祖业凋零，离乡别井可成事业。早年不能聚财，中年凡事顺意，晚年福如东海，寿比南山。

酉时出生属狗人的命运

戍土生持酉金，然酉戍相穿，身体欠健，病患多累。酉时生属狗人(17:00—18:59)：能得到祖上的遗产和父辈的帮助，在外也有贵人扶持，其事业发展比较顺利，能取得很大的成绩，一生衣禄丰盈，但此时出生的属狗人，身体状况稍差，所以应加强锻炼身体。

酉时出生属猴人的命运

酉金申金比肩，喜游街巷，晦气不堪。酉时生属猴人(17:00—18:59)：其人风流潇洒，深得异性喜欢，常与情人约会在花前月下，置爱人于凉床寂寞，独自去寻欢。此时生的猴人，聪明洒脱，气质好，家庭父母兄弟也能和睦相处，在事业上，会因桃色事件而引起麻烦与误会，甚至会因此出现破财与降职等事。

酉时是几点到几点

酉时的时间段是几点到几点呢？酉时该如何养生才是正确的呢？有些什么养生的原则呢？如果你想了解的话那就赶紧来看看下面的相关内容吧！

酉时是几点到几点

酉时：

日入，又名日落、日沉、傍晚，17:00至19:00。

酉时是什么时候

【拼音】yǒu shí

【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（下午5 时正至下午7 时正）。这段时间鸡开始归巢。

【释义】中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等於现在的两小时。相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。

十二时辰制。西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

释义：中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等於现在的两小时。相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。

十二时辰制，西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

酉时是几点,酉时养生技巧

1.时辰：酉时。又名日入、日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

2.时间：17：00～19：00

3.对应经络：肾经

酉时肾经当令

酉时是指17～19时，这个时候是肾经当令。

中医上所说的肾不是西医单纯所说的肾脏，其涵盖肾脏、输尿管等泌尿系统和生殖系统，是人体生命的根本，关系到其他脏腑，所以非常重要。如果一个人的肾气亏损，就会表现为腰膝酸软，易生疾病、易衰老。

酉时养生原则

酉时养生宜休息，忌过劳

酉时肾经当令。肾的生理功能与自然界冬季的阴阳变化相通应。

酉时是在晚上，正是工作完毕需要休息的时候，因此不应该过度劳累。此时人应待在屋内，不妄作劳，不触雾露，避免扰动体内之阳气。

晚餐应早吃、少吃、可饮酒一小杯，不可喝醉。用热水洗脚，有降火、活血、除湿的功效。晚漱口，可去除毒气残物，对牙齿很好。

养肾食材

1..黑枣

含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。

2.黑木耳

中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。

3.此外，还有李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好方法。

4.黑米

具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。

5.黑荞麦

可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后，适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。

6.黑芝麻

富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

7.黑豆

有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、维生素B族和维生素E，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助

在生活中，要有意识地多食用一些偏碱性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。

另外，多吃含水分较多的食物，如水果、蔬菜，对防止泌尿系统感染具有重要的作用，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，这样有利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿路的目的。

酉时注意事项

如何判断肾气是否充足，身体是否健康呢?

1如果平时常出现口干舌燥、失眠盗汗，甚至尿频、腰膝酸软等问题，则可能为肾阴不足、虚火上亢所致。

2如果感觉性机能不足、力不从心，则可能是肾阳虚亏所致。

3如果经常觉得手足心热、口干舌燥、腰膝酸软，但又畏寒、喜欢热饮，此多为肾阴阳两虚;有时还会伴有耳鸣或眩晕，尿频、尿不尽，性机能失调，或女性白带多、不孕等症。

4如果一动就喘，一咳嗽就漏尿，则可能是肾虚所致的肾不纳气。

5经常失眠多梦、夜间频尿、盗汗、健忘、心悸怔冲，则可能是心肾不交。藏精是肾最重要的功能。那“精”是什么?是精华，是人体最重要的物质基础。肾所藏之 精有先天之精和后天之精。先天之精，来自于父母，是与生俱来的;后天之精，来源于水谷精微，由脾胃化生，转输五脏六腑，成为脏腑之精。先天之精有赖于后天 之精的滋养。

温馨提示：

人体的能量和热量来自于肾。到了冬季，气候特点就是寒冷，因此，冬季时在调养方面，适宜以温补为主。严冬时节，肾脏机能如果正常，则可调节机体以适应寒冷天气的变化，避免新陈代谢失调而引发疾病。

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