午时出生是什么时间 午时是什么时候到哪个时间

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午时是什么时间段

在十二时辰中，午时是什么时间段呢？午时出生的人的命运是什么样的呢？午时该如何养生才是正确的呢？想了解的话那就来看看下面的相关内容吧！

午时是什么时间段

午时是几点到几点

答：午时：日中，又名日正、中午，中午11:00到中午13:00。依据道士的说法，中午太阳当顶，阳气达到达极点，阴气渐渐增加，在阴阳换柱之时，一般动物都躺着休息，只有马还习惯地站着，甚至睡觉也站着，从不躺着。这样，午时就属马了。

午时三刻究竟是几点几分？

正确地说：“午时三刻”是指“正午十二点起到十二点半”这段时间。并不是十二点四十五分，更不是“近午时分”。

十一点交午时，十一到十一点半为午时一刻，十一点半到十二点为午时二刻，十二点到十二点半为午时三刻，十二点半到下午一点就是午时四刻了。计算的关键在哪里呢？从前的一刻是代表半个小时（三十分钟），今天的“刻”变化了，是指每十五分钟一个交接点，类似几何学里“线”与“点”的定义或者关系。只要了解了这一点，就会完全理解许多先生、女士的误解了。如果再啰嗦一句的话，一个时辰包括两个小时，半个小时是一刻，计有四刻。我们现在的却是，十五分钟为一刻，一个时辰分成八刻了。

午时出生的人命运总论

不依祖业，能自立门户，为人和气，个性明朗，早运运程吉利舒坦，乐善好施则能安享晚年。

伶俐敏捷，不守祖业，自作聪明，女人娇娇，极端主人，浪费奢侈。

适业：医师、护士、政治。明星、技艺、料理店、油业。忌金类。

凶年：六岁、十二岁、十四岁、卅三岁、四十五岁、八十五岁寿终。

午时头生：时头生人父母在，为人利害近贵人，兄弟六亲皆有靠，子息三五衣禄归。

午时中生：时中生人先克父，福禄平平苦奔波，三十岁后渐渐好，先难后益得安然。

午时末生：时末生人先克母，聪明伶俐兼性急，兄弟六亲难可靠，衣食不周多奔波。

午时出生的人命运详论

午时初生人先克母，想事过人，但命中不合热，常招人怨恨，一生运虽平，未免多灾意。

午时中生人父母无克，兄弟有二、三，早年得志，命好子女多，志气独超群，有威人敬服，随处亦传闻。

午时末生主克父，前运不顺后运方佳，是勤俭发达之命，凡谋多吉祥，发达须晚岁，早岁必遭殃。

午时出生的男女

男：五行为火，为桃花星的男士，很帅气，却不善于表达，恋爱模式,喜欢寻找幽静地方表达对恋人的情意。

女：午时出生的女性长的清新靓丽。很漂亮、很文采，深得异性朋友的喜欢，恋爱方式不善言辞，期待喜欢的对方先为自己打开心扉。

午时如何养生

午间常小憩，养颜强精神

生活放大镜

办公室的老李每次吃完午饭都会去休息室里小睡一会，这个惯例雷打不动。同事佳佳笑话他比女人还懂得保养，每天都睡美容觉。老李一脸神秘地说，午间小睡，不止是美容养颜那么简单。

寻根究底

午时是11点到13点，气血流注于心经，人体手少阴心经最旺盛。中医书说“心主神明，开窍于舌，其华在面”，即心气推动血液运行，养神、养气、养筋。午时也是人体阴阳相接之时，此时若能小憩，不但有利于人体阴阳相接，对于养心也大有好处，能使人从下午到晚上都精力充沛。

专家箴言

中午时分，不宜剧烈运动，以免在心经气血充盈时，造成血脉运行紊乱，血不归经。

知识扩展

手少阴心经就是从人体心脏处开始，经肺、咽和眼睛，过腋窝，沿手臂内侧流至手小指末端的一条循经。经常敲打这条经络能够治疗心、胸、神志等疾病。

一个人的身体健康与否，有一个很明显的标志，就是这个人的精神气色好不好。一般来说，精神状态不错的人，身体状态也不错。而心藏神，肾藏精，精神状态的好坏，正是“心肾相交”情况的直接反映。换句话说，心肾相交的情况，直接决定了一个人的健康状况。

午休和午睡有两个最重要的作用，一是给心脏减压，让忙碌了一个上午的心脏有喘口气的机会；还有一个作用就是促进心肾相交，滋阴护阳，调养气血，振奋精神!

午时练“通经呼天功"。为身心减压的首座妙方。现代人养生最重要的不是给身体补充营养，吃各种各样的好东西，而是要为身心“减负”，为自己减压，这才是真正在为健康“加油”。

为什么睡午觉会比不睡午觉好?因为午睡是给心脏减压，让身心得以休养喘息的一个非常好的方法和机会。心是人身上最辛苦的一个脏腑，24小时都在不停地跳动。《黄帝内经》讲：心主血脉，心主神明。人的全身内外上下、脏腑四肢，哪儿都需要血脉的滋养，都需要血脉来提供能量；同时，人的精神思维活动、情绪变化，也由心所主。加上现代人生活节奏快，精神压力大，更是增加了心的负担，所以现在患心血管疾病和抑郁、失眠、健忘症的人非常多。其主要根源就是因为心过于劳累，负担过重，以致“积劳成疾”，主血脉和主神明的功能出了问题。

而坚持睡午觉就可以有效地预防这些问题，降低患上述疾病的概率。因为每天午时(11～13点)人体气血流注心经，是养心调神、心肾相交的最为适当时机。虽然晚上保证充足的睡眠对身体极为重要，但对于养心调神来说，午觉同样重要，同样不可偏废。每天就这么一次机会，您在这个时间睡上半小时左右，相当于晚上睡2小时(当然并不是说这时候睡了晚上就可以少睡2小时)。古人把这叫“盗天机”，意思是说它是最好、最自然、最符合天人合一思想的养生之法，是无可替代的。

西方的科学家们经过大量研究也发现，中国的“子午觉”是非常科学的，因为这两个时段的确是人体睡眠的黄金时间。在中午闭一会眼睛可以大大降低心脏病的危险，很可能是因为这样做可以消除紧张的缘故。

睡午觉或让自己“空白15分钟”，只是方式不同，其实都是静养，都能起到休身养心、保护心脏、缓解身心压力的作用。尤其是暂时让自己身心“空白”，这种方法特别适合现在生活节奏非常紧张的上班族和脑力劳动者，对于平时感觉精神压力很大的人来说，每天“空白15分钟”，往往会有意想不到的效果!因为它不仅可给心脏减压，还能给心理和情绪减压!当然，心主神志，心脏轻松了，心理和情绪自然就轻松了!

不过，要特别提醒大家的是，每次睡完午觉或“空白”之后，起身的动作要慢一点，不要太猛太快，让身体逐渐从安静状态恢复活动。就像开车一样，从发动到提速，需要一个过程，不可能一蹴而就。特别是患有心脏病和高血压病的朋友，更应该“慢动作”，不然极易发生危险。

十二时辰对应当今时间

子时(23时至01时)

丑时(01时至03时)

寅时(03时至05时)

卯时(05时至07时)

辰时(07时至09时)

巳时(09时至11时)

午时(11时至13时)

未时(13时至15时)

申时(15时至17时)

酉时(17时至19时)

戌时(19时至21时)

亥时(21时至23时)

巳时是什么时间段

在十二时辰中，巳时是什么时间段呢？巳时出生的人的命运是什么样的呢？巳时该如何养生才是正确的呢？想了解的话那就来看看下面的相关内容吧！

巳时是什么时间段

巳时是几点到几点

答：巳时：隅中，又名日禺，上午09:00到中午11:00。据说这时候的蛇不会伤人，也不在人行走的路上游荡，多隐蔽在草丛中，这样巳时就属于蛇的了。

巳时出生的人命运总论

是位聪明伶俐之人，早运即能大显身手，虽辛劳但有成，能够自立门户以兴业，与手足之间情份较薄。

智能非凡，自成业，六亲无缘，离祖成家；快乐待人，女人很难得良缘，饮酒成癖。

适业：评论家、刺绣、矿业、加工业、忌水类。

凶年：卅一岁、卅六岁。四十七岁、四十九岁、八十九岁寿终。

巳时头生：时头生人先克母，兄弟难靠六亲疏，早婚下宜害妻子，末限衣禄女益夫。

巳时中生：时中生人父母全，一生近贵财禄全，兄弟子息多和顺，宜作长者有福人。

巳时未生：时末生人先克父，作事一为一败，兄弟妻子六亲冷，早年奔波苦劳碌。

巳时出生的人命运详论

巳时初生人主克母，四十年前之运多还遂意，早年受劳苦，晚年逢运至，得食四方财，一朝时运至，如月上青天。

巳时中生人，父母双全，为人性急躁，早年有柳爵之病，中年福渐隆，前时虽见破，后运必亨通。

巳时末生人，先克父，为人心慈好善，待人无功，好中不足，运限先苦后甜，早见严亲死，初限不足，亨通晚运时。

巳时出生的男女

男：五行为火的男性，外表内心同样火热，对恋情直言不讳，爱恨分明。恋爱模式相对比较激烈。

女：巳时出生的女性性格上聪明他们伶俐，恋爱做事比较圆满，偶尔有些小虚荣，不过在恋人面前她们是比较通情达理之人。

巳时养生技巧

对应经络：脾经

巳时脾经当令。早上吃的饭在这个时候开始运化。脾经运行，禁食辛辣ciji，可用熏蒸法祛除湿毒。

中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。人出生后，所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。

胃主受纳，脾主运化。食物进入胃以后，由胃进行磨化腐熟，初步消化食物，将其变成食糜，然后由脾进行消化、吸收，化生为精微营养物质。而要完成上述功能，脾与胃的正常生理功能应相互协调，才能正常发挥。

脾的运化水谷精微功能旺盛，则机体的消化吸收功能才能健全，才能为化生精、气、血、津液提供足够原料，才能使脏腑、经络、四肢百骸，以及筋肉、皮、毛等组织得到充分的营养。反之，若脾的运化水谷精微功能减退，则机体的消化吸收机能亦因此而失常，故说脾为气血生化之源。

对于一般都市里面的上班族，这时候就是开始辛苦工作的时候了，孩子们往往也在这个时间里上课学习。这段时间血气流注于脾脏，称为“足太阴脾经”。脾经旺，有利于吸收营养、生血，升清化浊，为身体提供气血营养。脾为气血生化之源，与胃统称为后天之本，是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。脾的功能好，消化吸收好，气血充盈，唇色红润。“这个时候不宜食用燥热及辛辣ciji性的食物，以免伤胃败脾。如果养生的话，这段时间要多喝点白开水，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的程度。”

脾怕湿，夏季最容易受到湿邪的侵害，所以夏季除少吃凉物外，建议还可以多利用熏蒸疗法蒸出体内的湿毒，这是防止秋冬常见病的有效措施之一。最适合家庭使用的温脾术并不难掌握，就是脐上三横指处放置温盐袋，散寒止痛，这也是冬病夏治的例子之一。

足太阳脾经可以说是治疗和预防妇科病的首选，常见的妇科病如痛经、闭经、月经提前或错后、盆腔炎、附件炎等，都可以通过调理脾经而得到改善和治愈。

中医认为脾胃不分家，脾与胃，一阴一阳，互为表里。《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》认为：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”这里将脾胃的功能比作仓廪，即可以摄入食物，并输出精微等物质以供养全身，因此脾胃又有“后天之本”之称。“内伤脾胃，则百病丛生”，所以想要健康，首先要做的就是养好脾胃。对于女性，尤为重要!

治病求本。痰湿之人的根本任务是健脾。中医讲究治病要求本，对于脾虚的患者，无论是肥胖、脂肪肝、糖尿病、高血压病等，益气健脾祛湿才是治本之道。脾健则水道畅通，水液运化正常，痰湿不生。

有这样一类患者：生活富裕，表面上看，好像没什么大的问题，只是肥胖、懒惰，有身体沉重之类的感觉，去医院检查，脂肪肝、糖尿病、商血压病、血管硬化都出来了。出现这些病症的根本原因是体内湿气旺盛，湿气聚集不散形成痰湿。中医一直有“百病皆由痰起”、“百病皆由痰作祟”的说法。这里所说的痰，不是指咳嗽时从l3里吐出来的痰，而是身体里的无形之痰。痰由湿聚集而成，所以又叫痰湿。为什么会有痰湿运化正常，痰湿不生。此类患者可以每天用拇指按揉丰隆穴和三阴交穴，每个穴位10分钟，1天2次，早饭后(大约9点)1次，晚上临睡前1次。10天1个疗程，连续3个疗程。早餐改为白扁豆粥或山药薏米粥。

为什么要按这两个穴位呢?丰隆穴有健脾化痰、和胃降逆、开窍的功用；三阴交则可以健脾胃、益肝肾、调经带。两穴相配可以治疗失眠、神经衰弱、肥胖、妇科病、男科病等多种疾病。平时经常揉按丰隆和三阴交，对脾虚体质的人非常有好处。白扁豆、山药、薏米这些药食两用的食物，都具有补脾的功效。把补脾的粥作为早餐是有特别意义的，因为早餐后，很快到了脾经值班的巳时，这时脾气旺，顺势而为，更有益于发挥补脾的}功效。按揉穴位也选在这个时间，可取得事半功倍的效果。

对于脾虚湿盛的人来说，“未病先防”是根本。有些人先天脾虚，而多数是后天形成的，不管是先天脾虚还是后天脾虚，只要调理得当，都可以恢复健康。对于先天脾虚的朋友，一定要特别注意饮食。生冷油腻不易消化的食物一定不能吃、吃饭时狼吞虎咽、饭后马上洗澡或者运动、熬夜等习惯都是在对脾进行伤害。

肾为先天之本，脾为后天之本。如果把身体比喻成一辆车，那么脾就是发动机。只开车不会保养是不可以的，及时发现，拿去修好了还好，万一走在路上出了问题，小则耽误行程，大则终止人生旅程。

十二时辰对应当今时间

子时(23时至01时)

丑时(01时至03时)

寅时(03时至05时)

卯时(05时至07时)

辰时(07时至09时)

巳时(09时至11时)

午时(11时至13时)

未时(13时至15时)

申时(15时至17时)

酉时(17时至19时)

戌时(19时至21时)

亥时(21时至23时)

辰时是什么时间段

在十二时辰中，辰时是什么时间段呢？辰时出生的人的命运是什么样的呢？辰时该如何养生才是正确的呢？想了解的话那就来看看下面的相关内容吧！

辰时是什么时间段

辰时是几点到几点

答：辰时：食时，又名早食，早上07:00到上午09:00。传说这是群龙行雨的时候，龙是神话中的动物，于是辰时属龙。辰时，又称为“早食”，也就是早上吃饭的时间。

辰时出生的人命运总论

在中国神话故事中龙是行雨的神话人物，辰时出生的人天生聪慧，思维灵敏，父母、兄弟姊妹有相当成就者，一生之中大部分时间都在忙碌中度过，早年间的运势非常不错，中年运势有破损灾难耗损的危机，晚年运势则会再次抬头，创造佳绩是很有可能的，能安享晚年。

聪明伶俐，意志强固，目中无人，衣禄光辉，为人孤独，自信过重，宜之戒心。

适业：实业家、政治家、中介人、教员、矿业。忌木类。

凶年：十九岁、廿七岁、卅六岁。卅九岁、六十六岁寿终。

辰时头生：时头生人父母在，六亲无力兄弟休，心慈心善多手艺，四十二岁后渐渐好。

辰时中生：时中生人先克父，为人公道性子急，兄弟六亲情疏远，离祖成家贵人扶。

辰时末生：时末生人母先卒，为人聪明财禄聚，兄弟有顾六亲旺，近官益夫福禄全。

辰时出生的人命运详论

辰时初出生的人父母双全，到了43岁时有破病，父母双全，如果能行善一日则能得到庇护痊愈。

辰时中出生的人克父母，一生之中少功德，早年运势不佳，晚年则风生水起。

辰时末出生的人可父亲，天秤聪慧，能力起那个，命理带桃花，会较迟娶妻，反之则有刑克子孙的危险。早年运势不太好，晚年不错。

辰时出生的男女

辰时出生的男性朋友有帅气的外表，多有绅士风度，表达能力强，恋爱不全看外表，喜欢善良孝顺的女生。

辰时出生的女性朋友性格沉稳，会表达自己的的感情，喜欢浪漫基调的恋爱方式。

辰时如何养生

辰时，胃经当令。

辰时太阳已经升起，已经完成了早上的晨练，是准备吃早餐的时间了。这个时辰是天地阳气最旺的时候，所以说吃早饭是最容易消化的时候。早饭吃多了是不会发胖的。因为有脾经和胃经在运动，所以早饭一定要吃多、吃好。吃早饭就如同“春雨贵如油”一样宝贵。人体衰老本自然，老年身体宜保健。

人体经过一夜的睡眠和休息，由于排尿、呼吸等原因，水分排泄的比较多，致使血液的黏稠度比较高，所以，辰时起来时脑梗塞与心肌梗塞这些疾病发病比较高。因此健康饮水，从辰时就应该开始了。辰时饮一杯水，可以改变人体经过一夜睡眠之后所产生的许多不便。

辰时起来，胃肠正处于空乏状态，水可以很快被吸收，并渗透至细胞组织内，使肌体补充到充足的水分，血液循环恢复正常，从而提高人体的抗病能力，大大降低心脑血管的发病率。具体地说，辰时饮水的好处主要有以下几点：

1.补充水分。人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，辰时的时候人体会处于一种生理性缺水的状态。人体在一个晚上流失的水分约有450毫升，辰时喝水可以补充身体代谢失去的水分。

2.冲刷肠胃。辰时的时候胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的ciji，使胃肠保持最为适当的状态。

3.清醒大脑。辰时的时候喝的水会很快被肠黏膜吸收入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

4.美容养颜。辰时的时候为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。

辰时是天地阳气最旺的时候，所以说吃早饭是最容易消化的时候，经过几个时辰的气血运转，也需要补充营养供给阳气生发之用。现在很多男、女孩子脸上长青春痘，虽然和内分泌有一定的关系，其实也是一般是青年男女吃冷饮损伤了胃气。所以我们的早餐一定要吃多、吃好，如果长期的不吃早饭，对人体的损害是很大的!对爱美的女士来说，早上不吃饭，会导致午餐、晚餐吃多，容易发胖的哦!

辰时醒来按摩足三里，可以取得更好的疗效。然后早餐又以健脾胃、助消化、清食积的山楂粥为主食，正是顺应了胃经的保养。

早晨七八点钟，胃经气血正值最旺，是胃要发挥其“受纳和腐熟水谷”功能的时候，也正是人们吃早餐的时间，所以古代把辰时又叫食时，也就是吃早餐的时间。经过一个晚上的消化，胃已经全部排空，如果这时不进食，胃经气血就不能得到及时补充，那么胃本身所得到的能量也会减少，胃气不足，胃的功能就会降低，很多不吃早餐的人，都会出现没有胃口、吃得少，或者吃完饭就会感觉胃部胀满不舒服的消化不良现象，甚或出现胃酸、胃痛等胃肠不适，所以，在日常生活中，有很多人本来胃口挺好，吃得挺多，为了减肥等原因，开始不吃早餐，结果没想到，后来不仅吃得少了，而且即使是不吃饭也感觉不到饥饿，其实这些人不知已经损伤了胃气，却还在为能吃的少，尽快达成所愿而沾沾自喜呢。如果长期保持不吃早餐的习惯，胃经气血就会更加衰弱，进一步损伤胃气，不能为全身其他各脏腑的生理活动，提供所需要的足够能量，而出现面色苍白、头晕乏力、失眠健忘等气血不足的症状。

现在社会，有许多人年轻的时候生活不规律，不重视胃。“胃气一败，百药难施”。胃不好的人，各脏腑缺乏动力，难以正常维系，一开始还能硬撑，表面上看没有什么病，到后来各种病症就会一一显现。有病之后，药吃下去，也难吸收，无法达到预期的效果。脾胃功能差，则气血不能滋养面部，脸色看上去很差。

胃病的发生与人们的不良生活、饮食习惯密切相关。可以说，胃病是“吃”出来的，当然还得靠“吃”来调养，正所谓“胃病三分治，七分养”。怎么样靠“吃”来调养呢?这里给您一些吃的建议：该吃的时候吃，该动的时候动，该睡的时候睡，高高兴兴养好你的胃!

早晨胃气最旺，如不早起会导致阳气欲发而不能发，化为内火上扰心肺及脑，易引起烦躁、喉干、头昏、目浊等。当然，不是说必须5点就起床，但尽量把自己的作息时间向前调，积极进行户外活动和体育锻炼，如跑步、做操等，不仅能舒筋活络、畅通气血，还能畅达心胸、怡情养性、增强抗病能力。早上早起，晚上要充分休息。

平时可以吃一些小米粥之类开胃健脾的食物。晚上热水泡脚以后，喝一碗热腾腾煮得烂熟的小米粥。不要小看小米，名字虽小可能耐却不小，一向有“代参汤”的美称。不论是产妇，还是老弱人群，吃了小沭后既能开胃又能养胃，而且还有助于睡眠。

养胃还有一条非常重要的原则，就是要保持心情舒畅。现在的女孩子生气时不是茶饭不思，就是暴饮暴食，吃坏了胃，吃坏了身体，连自己良好的体形也毁掉。最后得不偿失。

十二时辰对应当今时间

子时(23时至01时)

丑时(01时至03时)

寅时(03时至05时)

卯时(05时至07时)

辰时(07时至09时)

巳时(09时至11时)

午时(11时至13时)

未时(13时至15时)

申时(15时至17时)

酉时(17时至19时)

戌时(19时至21时)

亥时(21时至23时)

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