9个月喂辅食怎么吃最好 9个月喂辅食怎么吃比较好

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9个月大的宝宝一天吃几顿辅食比较适合?

9个月大的宝宝一般一天吃三种辅食，但要看需求。有些宝宝可能摄入量很小，家长不要硬喂。有的宝宝可能食量很大，喂奶次数可适当增加。9个月的宝宝每天第一次辅食一般是上午10点左右，这个时候可以给宝宝喂一些鸡蛋，或者做一些猪肝粉、肉松粉等。给宝宝，可以配米粥或者米饭。第二次辅食可以放在中午喂奶之前，可以给宝宝喂一些蔬菜水果泥，比如南瓜泥、土豆泥、西兰花泥、胡萝卜泥、苹果泥、香蕉泥等。第三次辅食可以在下午2点到3点，可以给宝宝喂一些烂面条、米糊等。平时也要注意带宝宝适当做一些促进消化吸收的运动，注意观察宝宝的状态。如果发现宝宝有口臭，就要考虑喂多了，会导致宝宝消化不良。你要酌情适当减少喂食量。还要注意宝宝吃完饭不要马上睡觉。

随着宝宝身体发育的需要，从宝宝6个月开始，奶粉或母乳就无法补充身体所需的营养。这时候就要逐渐添加辅食了。九个半月的宝宝，每天添加2-3次辅食，基本可以满足营养需求。如果不及时添加辅食，不仅可能影响宝宝的营养平衡，还可能使宝宝养成不良的饮食习惯，因为添加辅食的过程也是培养宝宝对其他食物兴趣的过程。通常建议从6个月开始添加辅食。9-12个月的宝宝，每天添加辅食的次数可为2-3次，母乳喂养次数可调整为2-3次。辅食可以和母乳或者奶粉交替喂养。宝宝刚开始添加辅食的时候，还没有长牙齿，刚开始可以吃泥状食物，逐渐过渡到半碎状食物，最后是固体食物。随着年龄的增长，有一定硬度的食物可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力。但辅食种类一次不宜太多，等宝宝适应后再给宝宝添加其他种类的辅食。

九个月宝宝还在哺乳期。如果妈妈能继续母乳喂养最好，但也要明确，即使母乳够了，也要给孩子添加辅食。单一的母乳已经不能满足宝身体发育的需要。原因也很简单，要九个月。无论是体重还是身高明显增加，母乳中的营养物质都不足以维持宝宝的身体发育。但是不能过早停止母乳喂养，最好实行半断奶，也就是需要在继续奶的同时增加辅食的量。对于用牛奶喂养的婴儿来说确实如此。相信这是很多家长都想知道的问题。九个月的宝宝可以吃辅食，包括切菜、鸡汁、粥、面鱼、肉末等。这些辅食最好是嫩的半固态的，因为宝宝现在肠胃消化功能还不完善，不能吃太硬的食物。

九个月婴儿辅食吃什么比较好?

宝宝9个月的时候已经在长牙期了，所以可以吃一些比较柔软的固体辅食，来锻炼咀嚼能力。比如9个月的宝宝可以吃一些，让面片，烤馒头片，饼干，鱼类，蛋类，肉泥，菜泥等辅食。一般添加辅食要遵从从稀到稠从细到粗从小到多的原则。

并且要等到宝宝习惯一种食物之后，再添加另一种食物，比较有利于宝宝识别过敏和不耐受的新食物。

宝宝年纪稍大一些就可以添加辅食了，因为母乳可能已经不能满足于宝宝的营养需求，这个时候宝宝可以适当添加一些米糊糊当作辅食，等宝宝适应以后可以喂一些土豆泥，补充能量，还可以吃一些胡萝卜泥，补充维生素。而且九个月的宝宝也可以吃些软软的米饭，细细的肉末，还有鸡蛋黄，都是可以吃的。

9个月的宝宝吃的辅食是比较多的，蔬菜水果，肉类产品，最好是一些瘦肉类的产品，都可以给孩子吃一些，但是要注意控制一下食盐的摄入量，不可以吃得太多，在孩子一岁之前尽量还是不要吃，而且一些过甜的食物也要少吃，一些比较寒凉的水果也要少给孩子吃一些，要做到荤素搭配好，少吃多餐就可以。

九个月宝宝辅食吃什么?这些辅食简单美味,补铁补钙越吃越聪明!

9个月的宝宝大部分都开始喜欢吃辅食了，这个月的宝宝能吃的辅食种类又增多了，这时的辅食以细碎为主，食物可以不必制成泥了，有些蔬菜只要切成薄片就可以了。而且也能吃一些固体食物，比如小馒头片、手指饼干等。

9月龄宝宝喂养重点

1.9个月宝宝正式进入离乳期，规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位。母乳充足时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停喂母乳。如果白天停喂母乳比较困难，宝宝不肯吃代乳食品，此时有必要完全断掉母乳。

2.可以通过宝宝喜欢的进食的方式，给他可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物。

3.辅食食品的选择范围一下子大了很多，不必给宝宝果汁了，可直接喂西红柿、橘子、香蕉等水果。

4.适当增加辅食，可以是软饭、肉(以瘦肉为主)，也可以在稀饭或者面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆胡萝卜等，量比上个月增加。

5.增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物

6.9个月宝宝对于食物的喜恶逐渐明显起来，出现偏食的现象。在制作辅食时可多样化以促进宝宝的食欲。

辅食添加原则

1、奶量:每日4-6次，每日总量600-800ML，每次奶量可以根据宝宝需求来调整，应该逐渐停止夜奶

2、由泥糊状过渡到碎末状、小颗粒状比如蒸煮的比较软的蔬菜条、水果条，蒸糕，小饼，软面，粥，羹

3、如果宝宝对J鸡蛋过敏或缺铁严重，应该增加肉类的食用量，每天50-80g肉类

4、这时宝宝已经出牙了，可以给宝宝添加手指食物了，锻炼宝宝咀嚼能力

辅食喂养时间安排

九个月的宝宝一天吃6顿饭，宝宝这样吃更健康

1.第一顿:母乳或者配方奶

2.第二顿:辅食(鸡蛋羹、花样粥、肉沫等）

3.第三顿:母乳或者配方奶

4.第四顿:母乳或者配方奶

5.第五顿:辅食(益贝熊碎碎面、鱼肉、虾仁、豆制品等)

6.第六顿:母乳或者配方奶

水果在上午或者下午两顿之间添加，具体根据宝宝实际需求添加，不喜欢喝奶的宝宝需要多吃肉类，蛋类来补充蛋白质

营养辅食食谱

番茄双色蒸蛋

1、番茄去皮切块打成泥

2、将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离，分别放入碗中

3、将番茄泥加入蛋黄中，搅拌均匀

4、直接上锅蒸15分钟至熟透成型即可

5、出锅后

鲜虾猪肝面线

1、将虾洗净，去壳挑去虾线，切小块棒打成虾泥

2、把猪肝清洗干净，切小块，放入水中浸泡清洗

3、清洗好的猪肝中加入几滴柠檬汁，腌制一会后打成猪肝泥

4、把猪肝泥、虾泥和益贝熊面粉一起放入大碗中，一边搅拌一边加水，混合均匀，直到面糊能够从裱花袋挤出

5、烧开一锅水，下入鸡毛菜掉一下，切碎，番茄去皮，切碎

6、锅中刷一层油，下入番茄碎翻炒出沙锅中加入清水，水开后将面糊挤入，再将鸡毛菜碎下入锅中，直到面线浮起

卷心菜鳕鱼粥

1、胡萝卜去皮后，切碎，大米用清水浸泡清洗

2、烧开一锅水，将卷心菜掉一下，切碎

3、把鳕鱼清洗干净后，切小鱼块，打成细腻的鱼肉泥

4、大米熬粥，再在粥中加入胡萝卜，等胡萝卜熟后，加入鱼肉

5、食材熟透后，最后加入卷心菜，再煮1分钟就可以

益贝熊品牌的婴幼儿辅食，他家的营养面条系列，全部是婴标产品，不添加盐、糖成分。并且有分阶选择，从开始的粒粒面到碎碎面、直面、造型面都会涉及，独立包装，安全卫生。并且他家产品采用的是营养均衡配方，营养成分有15种之多，明显比市面上大多数辅食品牌营养成分多很多。同时，添加的都为二价铁，促进铁元素的吸收，并且特意添加了益生元（FOS)，有助于保护宝宝娇嫩肠胃，促进营养更好吸收。同时可以搭配他家的辅食油进行添加。他家的辅食油都是通过四国有机认证的，品质比市面上的很多产品更为安全有保障。

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