9个月宝宝调理脾胃的辅食 九个月宝宝调理脾胃辅食食谱

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八个月宝宝脾胃不好怎么调理

八个月的宝宝一般这个时候，还在吃母乳，如果妈妈母乳不够，则需要吃婴儿奶粉。虽然说六个月之后就可以适当的给宝宝添加辅食，但是这个时期还是以母乳和奶粉为主的，一些肠胃不好的宝宝可能容易出现不适。那么八个月宝宝脾胃不好怎么调理呢？

八个月的宝宝如果脾胃不好，首先是要从饮食方面进行调理，可以给孩子选择一些稀粥类食物来吃，例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥等，这些粥类食物具有很好的健脾胃功效，对于缓解脾胃虚弱导致的营养不良、慢性胃炎、消化能力减弱等疾病都有很好的调节作用，而且这种稀粥类食物也容易消化，味道也很鲜美，比较容易让宝宝接受。

也可以酌情的让宝宝吃一些健脾胃的中成药，帮助宝宝促进脾胃消化，改善各种胃部症状，具体如何使用建议还是要咨询一下医生。八个月的宝宝如果仍然母乳喂养，妈妈也要注意自己的饮食情况，尽量不要吃生冷、油腻的食物，避免影响正在吃奶的宝宝。

如果宝宝脾胃不和的症状比较严重，这种情况最好带孩子到医院儿科找个权威的医生来调理看看，可以通过针灸，中医按摩来治疗。平时的时候要注意给宝宝做好保暖工作，着凉感冒也会影响宝宝的肠胃功能的。

三道能调理宝宝肠胃,健脾养胃的辅食粥,宝妈必学!

小宝宝们的肠胃娇嫩，最适合吃粥了，粥经过炖煮变的软懦好消化，再搭配其他能够调理宝宝肠胃的食材，如山药、小米等，这样养胃的辅食宝妈们必学！！！

山药加入梨粥里，起到健脾胃的效果浓稠绵密的粥糊，对于脾胃不好、食欲不佳的宝宝来说更好入口～

适合月龄：

9个月以上

食材：

大米10克、小米10克、即使燕麦10克、灰枣3颗、山药粉15克、梨30克

制作方法：

1、将大米和小米用清水一起淘洗干净，放入锅中，加入适量清水。

2、先粥大火烧开后，转小火，慢煮15分钟，将粥煮熟。

3、粥熟后，加入即使燕麦，继续熬煮至浓稠。

4、灰枣用清水浸泡清洗干净，去皮后切小丁。

5、粥煮开花后，把枣下入，继续煮至软糯。

6、15克山药粉中加入30克威尼斯，搅拌均匀至顺滑无粉粒。

7、把山药倒入锅中，一边搅拌一边倒入。

8、最后把雪梨去皮切小块。

9、把梨块放入粥中，再煮一会就可以出锅啦。如果宝宝嚼不动梨肉，可以把它打成泥，就非常适合宝宝吃啦。

小米中的B1和B2远远高于大米，健脾胃又安神，特别适合孩子来调理肠胃呢。

适合月龄：

9个月以上

食材：

鸡肉40克、南瓜30克、西兰花15克、小米15克、宝宝粥米10克

制作方法：

1、南瓜去皮去瓤后，切小块，上锅蒸15-20分钟，蒸熟后压成南瓜泥。

2、水烧开后，下入西兰花焯30秒左右，再把西兰花切碎碎的。

3、鸡肉切小块，放入搅拌机中，打成细腻的鸡肉泥。

4、搅拌好的鸡肉泥放入碗中，加入1勺玉米淀粉，再加3勺清水，顺着一个方向搅拌均匀。

5、把肉泥装入裱坏袋中。

6、将小米和宝宝粥米淘洗干净，再放入锅中，添加适量清水，先大火煮沸，再用小火慢炖。

7、等米粥煮熟后，裱花袋剪一个口，将鸡肉泥挤入锅中。

8、等鸡肉成型，放入南瓜泥，混合均匀。

9、等食材熟透，最后加入西兰花，最后多煮1分钟，就可以出锅啦。

山药有利于脾胃消化吸收功能，是补脾养胃的好食材，尤其搭配小米养胃和吸收的功效翻倍。

适合月龄：

9个月以上

食材：

小米20克、苹果适量、山药30克

制作方法：

1、将小米用清水清洗干净后，浸泡20分钟左右。

2、山药去皮切小薄片。

3、将小米沥干水分，放入锅中，加入适量清水。

4、再把山药一起加进来。

5、煮粥的时候偶尔搅拌一下，避免糊锅和溢锅。

6、煮粥的时候，把苹果去皮、去核后，切小块。

7、煮个15-20分钟，山药小米粥就熬得差不多了。

8、山药小米粥熬好后，就可以关火，再把苹果加入粥里。

9、用余温焖煮一会，等苹果微微软后就可以出锅啦。

儿童调理脾胃的食谱有哪些 儿童脾胃差的食疗方法有哪些

儿童调理脾胃的食谱丰富多样，能有效促进儿童脾胃健康，恢复其功能。以下是一些适合儿童的脾胃调理食谱：

一、鱼肉糊

所需食材：草鱼50克、盐1克、淀粉2克。

制作方法：将鱼肉切块煮熟，去除鱼骨和皮，研碎后加鱼汤煮糊，晾温后即可食用。

功效：富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护有益。

二、山药莲子粥

所需食材：山药50克左右、莲子20~30克。

制作方法：每日给宝宝煲粥喝，莲子和粥煮烂后一起食用。

功效：温胃健脾，适合脾阳不足的儿童。

三、粟米山药粥

所需食材：粟米50克、淮山药25克、白糖适量。

制作方法：淘净粟米，洗净山药切块，煮至粥烂熟，加白糖调味。

功效：补脾益气、安神滋阴，补益脾胃、清热安神。

四、小米香菇粥

所需食材：小米50克、香菇50克、鸡内金5克。

制作方法：淘净小米，香菇切碎末，下锅煮粥，取汤与香菇同煮。

功效：健脾和胃、消食化积，小米健脾胃、鸡内金助消化、香菇健脾胃。

五、山楂饼

所需食材：鲜山楂300克、淮山药300克、白糖适量。

制作方法：山楂去皮核洗净，山药去皮切块，调糖后蒸熟压成饼。

功效：健脾导滞和胃助食，山楂助消化、健脾益气。

六、枸杞山药粥

所需食材：鸡胸肉30克、山药20克、大米50克、枸杞10g。

制作方法：熬制粥，山药切块，枸杞洗净后加入，最后调味。

功效：山药健脾固肾、枸杞滋阴补阳，调理肠胃。

七、胡萝卜汤

所需食材：胡萝卜100克、红糖适量。

制作方法：胡萝卜切块煮熟，加入红糖煮沸。

功效：健脾消食下气和中，富含维生素A、B2、叶酸等，对消化不良有益。

脾胃调理除了食疗外，还需要注重日常生活习惯，如保持精神愉快、避免过度疲劳，饭前少用脑、专心用餐，饭后稍作休息，注意保暖，尤其是腹部保暖，适当锻炼身体，增强体质。

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