小米红薯粥九个月宝宝可以吃吗 九个月宝宝可以吃小米地瓜粥吗

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红薯和小米能一起煮粥吗

小米和红薯可以一起煮。

小米粥素有“黄金粥”之美称，由于小米不需精制，它保存了很多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。小米粥还有滋阴养血，和胃安眠等功效。

红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质，可以说是老少皆宜的保健佳品。它的吃法很多，可以蒸着吃，烤着吃，煮着吃，炸着吃，还可以做菜、煮粥吃。然而，若在红薯粥中加点小米，则更有利健康。 红薯虽然属于碱性，可以中和米、面、肉、蛋的酸性代谢产物，但如食用太多，吃得不得法，也会因含纤维素过多而导致腹胀。而小米营养丰富，有健脾养胃作用，能抑制胃酸分泌，李时珍在《本草纲目》中就记载了小米可以治“反胃热痢”。因此，秋冬季节，盛行吃红薯粥时，不妨放点小米，以小米抑制胃酸分泌的作用，纠正地瓜易导致胃酸分泌增多的弊端。

小米和红薯可以一起吃吗

小米跟红薯是可以一起吃的，可以煲小米粥，然后吃水煮红薯，是非常健康的食物！！

红薯怎么做孩子会爱吃?红薯吃多了孩子会不会消化不良?

小孩消化不良是不可以继续吃红薯的。红薯自身不容易消化吸收高纤维食物，容易胀气，最好是少吃点，也别吃得太凉或太热了。红薯粥能够煮粥或捣烂成红薯糊，便捷宝宝服用。如果出现消化不良，可以给宝宝一个清淡的饮食，吃一些非常容易消化的食物，这可以减轻宝宝的消化不良，能够更好地消化吸收宝宝的胃肠。红薯当中含有的化学物质非常容易危害胃酸分泌增加，而且不容易消化，造成消化不良，积食的症状，因而不建议夜里给宝宝吃。

胡萝卜泥好消化，一般不会腹泻，可以的，易于消化，有利于排便。红薯不建议经常吃，会胀肚，能喝南瓜小米粥，并且健脾养胃。我们家宝宝会喝南瓜小米粥，不太喜欢红薯，能够做南瓜饼或是紫薯饼给孩子吃。年龄太小的宝宝不适宜吃红薯，由于红薯带有一定量的木薯淀粉，如果让宝宝吃红薯，可能会引起宝宝消化不良造成肚胀，在给宝宝提供的宝宝辅食上一定要选择口味淡非常容易消化的食物，而且要严控宝宝食材一次性摄取量，在宝宝餐后适当的让宝宝喝一些水或者吃一些水果，来促进宝宝的消化吸收。

2岁儿童能吃红薯，但不要做正餐，可以在粥里适度放进些红薯片，因小孩食欲柔嫩，要炖烂一点。红薯上市后，能买烤红薯给孩子吃，只可以作为零食给儿童吃一点，可别经常吃，以防“胃烧心”。给孩子吃没有吃过的食物的时候，一定要注意遵照少个到多的原理。便是刚开始的时候，不能因为孩子喜欢，或者没回绝，进餐太多。但在孩子饮食上，一定要有个清晰的认识，近期吃了什么物品，是以前没有吃过的。留意异常反应，我们每个人的身体素质不一样，对食物的接受程度也不一样，要防止皮肤过敏。

所以在少食的基础上，可以有效预防和治疗因皮肤过敏导致的身体或者其它不适症状。比如豇豆等就需要试验性喂养。两岁的宝宝是能够吃红薯，适量的吃一些红薯有益于孩子的成长发育，给宝宝吃红薯时需要注意不要一次性吃太多，吃的过多容易导致消化不良，发生胃肠道胀气的现象。一般两岁的宝宝一次服用不得超过200克就可以。宝宝在饮食方面需要做到清淡的食物，少食高热量食物，及其过咸的食物。红薯归属于高纤维食物，经常吃红薯能够促进消化促代谢，还能够填补多种营养化学物质，但是在吃的同时也要留意红薯不能与巨蟹，香蕉苹果，生鸡蛋，番茄一同服用，以防给身体产生不适感.

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