胡萝卜粥9个月小孩吃好吗 胡萝卜粥9个月小孩吃可以吗

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十个月宝宝可以吃山药胡萝卜粥吗

山药的主要营养成分包括淀粉、蛋白质、游离氨基酸、黏液质(多糖和糖蛋白)及矿物质含量都比普通山药高，并且其还原糖含量较低不易变黄，水分含量也低，非常容易保存。铁棍山药因淀粉含量高，口感面而甜，食用价值较普通山药更高。山药具有抗肿瘤、抗衰老、抗氧化、增强免疫力、抗炎抗菌抗病毒作用，对心血管疾病、糖尿病及消化系统都有着良好的调节作用。

山药胡萝卜粥是一种食物，制作原料有大米、山药、胡萝卜等。具有开胃健脾，润肠补脾功效，山药需用清水浸泡1夜。

山药健脾助消化，具有增强机体的免疫功能，有镇咳、祛痰、平喘等药理作用。

胡萝卜含有多种营养成分，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。

其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，是膳食中维生素A的重要来源之一。

维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是小儿不可缺少的维生素。

做法一：

1、将山药去皮，洗净，用清水浸泡1夜，切成薄片；胡萝卜去皮，洗净，切成3厘米见方的薄片；大米淘洗干净备用。

2、将大米，胡萝卜、山药一同放入铝锅中，加入适量清水，先置旺火上烧沸，再改用小火煮35分钟，盛出食用即可。

九个月宝宝可以吃猪肝瘦肉红萝卜粥

九个月的宝宝当然可以吃猪肝，瘦肉，胡萝卜粥，但是猪肝一定要切的碎碎的。

苹果胡萝卜小米粥适合九个月宝宝吃吗

完全可以吃。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。小米当中含有着丰富的营养，像维生素、氨基酸、脂肪以及碳水化合物等，对宝宝的生长发育非常有利。

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