9个月辅食咀嚼时间多长合适 9个月辅食咀嚼时间多长正常

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9个月宝宝辅食喂养的基本要点

9个月宝宝辅食喂养的基本要点

9个月宝宝辅食喂养的基本要点1

9个月宝宝辅食喂养的基本要点

这个月龄宝宝的辅食安排为每天2餐，第一餐可安排在早上11点左右，第二餐安排在晚上6点左右，中间穿插加两次点心水果。辅食的量要根据宝宝的食量而定，一般情况下每次为100克左右。

虽然这一月龄宝宝的消化能力已经有了定的基础，但辅食添加仍要遵循从少量到多量，每次加一种，逐渐增加的原则。待宝宝适应且没有不良反应后，再增加另外一种，得注意的是，宝宝只有处于饥饿状态下，才更易接受新食物，所以宝宝的新食物应在喂奶之前喂食，还要让宝宝逐渐认识各种味道，两餐内的辅食内容最好不一样，某些肉与菜的混合食物也可开始尝试添加。

宝宝的食物中依然不宜加盐或糖及其他调味品，因为盐吃多了会使宝宝体内钠离子浓度增高，此时宝宝的肾脏功能尚不成熟，不能排除过多的钠，使肾脏负担加重；另一方面钠离子浓度高时，会造成血液中钾的浓度降低，而持续低钾会导致心脏功能受损，所以这个时期宝宝尽量避免使用任何调味品此外，这个月辅食除了考虑营养因素外还有一个重点，就是要注意食物有一定硬度，比如烤面包片、鱼片、虾球等用手抓着吃，可以提高营养量和帮助长牙、学习吃饭。咀嚼是一个必须学习的技巧，如果宝宝没有机会学习如何咀嚼，日后他们可能只会吃质感细腻的食物，难以接受其他食物。随着有硬度食物的添加，可以适量减少过于稀软或缺少动物性食物的辅食。

喂食辅食时，可将食物盛装于碗或杯内，以汤匙喂食宝宝，让宝宝逐渐适应成人的饮食方式及礼仪，如将牛奶和辅食混合制作时，尽量以汤匙喂食宝宝，避免以奶瓶喂食。

9个月宝宝辅食喂养的`基本要点2

宝宝辅食挑选要点

1、首先添加富含铁的食物

不要过早的给宝宝添加辅食，一般是满6个月开始添加，而且从富含铁的食物开始添加，高铁的食物有瘦肉、动物肝脏、绿色蔬菜等，但考虑6个月宝宝的发育特点，建议先添加强化铁的米粉，不仅补铁，还易于消化吸收。不建议吃自己磨的米粉，因为没强化铁；而且买的米粉，要从原味的开始添加。

2、营养密度高的食物。

因为宝宝的胃容量很有限，但又需要很多能量和营养素用于生长发育，因此要给宝宝选择营养密度高的食物，以提供高能量、优质蛋白质和丰富的微量元素，尤其是铁。

像很多家长会先给孩子添加 “米汤、菜水、果汁” 之类较稀的辅食，就不如米粉糊、果泥、菜泥、肉泥等的营养好。

3、容易吃，易消化的食物。

其次，由于宝宝咀嚼和消化吸收能力还不强，所以添加的食物除了要够有营养外，也要容易吃、易消化。

如软软易咬断的食物，就比长长的粗纤维好；食物中南瓜、红薯之类的，就是相对好咬好消化的食物。

4、口感天然，口味清淡。

宝宝的味觉很灵敏，食物应该以天然的口感为主，保留食物的原汁原味，没必要添加任何调味料（如盐、胡椒粉、儿童酱油等)。

5、避免坚硬、有核体积小的食物。

一岁前的宝宝，太硬太小的颗粒物容易呛到或卡在喉咙里，因而给宝宝添加辅食，这点家长们千万要警惕，避免直接给宝宝有核且体积小的食物（如龙眼、樱桃、葡萄等)，还有坚果类、果冻类的食物，都容易发生异物卡喉。

6、避免粘性强不好咀嚼的食物

一些粘性强又不易咀嚼的食物（如汤圆、年糕等)也最好避免给宝宝吃，就算想让宝宝尝下，也最好弄成小块，且最好能吃一口喝一口粥，避免被噎到。

7、避免吃刺多的鱼

给宝宝吃鱼有助补充DHA，但是吃鱼也存在风险，万一把鱼刺卡在喉咙里就不好了，为了预防鱼刺卡喉，家长可以选择三文鱼、鳕鱼等刺少的鱼做给宝宝吃。

宝宝辅食添加注意事项

其实宝宝们和成年人是一样的，对于新的事物都有一个需要适应的过程，所以在进行添加辅食时，应从一到多。刚开始新的食物，只需要添加1种就好，同时一种食物要连续尝试好几天以便宝宝能够更好的适应。

在宝宝们适应之后再添加新的食物。这样的尝试是为了判断宝宝们，对这种食物的接受程度以及会不会出现过敏腹泻消化不良等症状。

同一种食物，在宝宝的不同年龄阶段需要呈现出一种不同的状态，比如说在给宝宝刚开始添加辅食时添加一些不需要咀嚼，容易消化的辅食。然后随着宝宝的年龄增长，再进行变化，育儿妈妈们需要注意辅食是由稀到稠，由细到粗一点点变化的，这样是为了能够更好的适应宝宝们咀嚼能力和肠胃的发展的。

同时在进行对宝宝喂食辅食时需要注意，由少到多，刚开始只需要一到两勺就可以慢慢的增加，有妈妈们需要注意我们对宝宝进行添加辅食，并不是说让宝宝们靠吃辅食吃饱，这个时候食物只是在一定程度上对宝宝的成长起到辅助作用，所以在多次尝试下宝宝，如果不吃的话就算了，不要强迫宝宝吃掉。

9个月孩子吃多少辅食

9个月的宝宝由于咀嚼及吞咽能力的不断完善，其辅食品种也逐渐增多，可以慢慢从乳类食物过渡到普通食物饮食，所以一天的奶量保证在600~700毫升左右就可以了。辅食可以添加：稀粥、烂饭、饼干、馒头、面包、无刺鱼、全蛋、肝泥、动物血、碎肉末、豆制品及蔬菜水果泥等食物。辅食时间可以安排在早上和傍晚时各一次，量可根据宝宝的食量调整。可以参考以下9个月宝宝的饮食安排：

第一顿早点奶（奶粉）类早6点左右

第二顿早饭辅食(米粉、粥、烂面)类早8点左右

第三顿午饭奶（奶粉）类午12点左右

第四顿午点奶（奶粉）类下午2、3点

第五顿晚饭辅食(米粉、粥、烂面)类晚6点左右

第六顿夜宵奶粉晚10点左右

这一时期的宝宝如果没有缺钙的症状只要适当的补充鱼肝油就可以了，另外多带宝宝户外活动，多晒晒太阳。宝宝早期缺钙主要表现为：烦躁不安、睡眠不好、夜啼、多汗、枕秃等情况。

9个月-1岁宝宝添加辅食有什么禁忌吗?为什么呢?

9个月-1岁宝宝添加辅食有什么禁忌吗？为什么呢？

01、坚持母乳喂养：现阶段婴儿应主要每天使用母乳或奶粉。许多老一辈人认为，孩子们在断奶后开始吃成人食品，所以他们不加奶粉，也不给孩子食物和汤。这将对婴儿胃肠功能的发展造成压力，因此3岁以内婴儿的主食仍然是奶粉或母乳。9-12个月大的婴儿每天的奶量约为600-800ml，其他时间根据婴儿的需要添加补充食品。

02、注意便秘：在这个阶段，宝宝的胃肠功能和消化能力的发展并不完美，所以肉类的消化可能不是很好，所以很多宝宝在添加补充食物时会出现便秘。这时，父母应该少吃肉类为宝宝，并可以适当增加蔬菜和水果的比例。减少便秘的可能性。

03、避免使用调味剂：食盐的主要成分是“钠”。一岁以内婴儿的“钠”营养足以从母乳和奶粉中吸收。如果在食用补充食品时添加额外的钠，会对婴儿发育不全的肾脏造成压力和负担，并影响后期发育。因此，婴儿的辅食不应加味，而是可以放1-2滴核桃油、芝麻油等给婴儿食用。

这4点需要家长们多注意：

补充食品的添加应继续遵循循序渐进的原则。

无论是初期添加的辅食，还是9个月至1岁的婴儿，辅食的添加应从小到大、从稀到浓、从稀到浓、从单一到多样、从浑浊到糊状再到固体。9个月后的宝宝是锻炼宝宝咀嚼能力的关键时期。要及时调整辅食的性质，适当添加一些小颗粒、小软烂的辅食给宝宝咀嚼。禁止一直给婴儿喂食含泥的辅食。

丰富补充食品成分，平衡营养，优化膳食结构。

你应该知道，添加补充食品不仅可以让你的宝宝吃饱，而且可以为你的孩子补充平衡和充足的营养。谷类、蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、家禽和其他食物应添加适量。不要吃太单一的食物，导致营养失衡。

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