宝宝爬行视频 八个月 九个月 8个月爬行训练视频

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怎么锻炼宝宝爬行视频教程

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一般当宝宝到8个月的时候，随着颈部、胸部、腰部以及腿部的肌肉发育比较完善，宝宝可以支撑头部、抬起上身及能够承受身体重量时，可以开始学习爬行。通常情况下，教宝宝爬行需要创造良好环境，同时家长辅助训练以及对其进行诱导爬行等。

家长需要选择宽敞、平整且有一定硬度的环境作为宝宝练习爬行的场地，可以在地板上放一个爬行垫或地毯，周围要有护栏保护，并确保没有过硬或过尖的物体，以防止受伤。注意不可在床上练习爬行，因为床上面积较小容易掉下床，且床面柔软不利于宝宝支撑。

家长辅助训练，由于宝宝发育尚不完善，训练爬行时可能会出现肢体不协调等表现，家长可以在一旁对其进行辅助。

家长可将宝宝的手放在胸前，然后用手轻推宝宝的脚，使宝宝逐渐适应并产生向前的力，如果宝宝无法支撑身体，家长可辅助宝宝抬起腹部，使宝宝逐渐适应标准的爬行姿势。可在宝宝前面放一个喜欢的玩具，或是彩色的物件，给宝贝一个视觉上的刺激，诱导宝宝向前爬行。

宝宝爬行训练视频教程

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宝宝六个月以后可以训练爬行了，这是宝宝一生中手脚等各个身体器官最先综合协调使用的阶段。宝宝爬行能充分锻炼其手、脚及胸腹背部、四肢缺纤的肌肉，提高活动能力，保持良好弊旁的性格发展，促进大脑发育和语言发展，增强体质，为站立和行走打下基础。

宝宝常爬行还能促进亲子交流。要教宝宝爬行，可以用凉席（夏天时）、家长辅助（互动）、毛毯、玩具吸引等方法。下面简单介绍一下。工具毛毯、凉席、各种玩具等步骤/方法 。

1、毛毯法。适用于手臂还撑不起身体的宝宝。家长用毛毯兜住宝宝胸腹部，让宝宝趴在床上。爸爸轻轻的把毛毯提起，这时妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流交替进行，这样能训练宝宝手、膝爬行。在训练过程中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。例如说“宝宝，宝宝你真棒，真是好样的，加油吧”。

2、家长辅助法，即亲子互动。把宝宝放在床上或柔软平整的垫子上，爸爸妈妈一个在宝宝前面，另一个在宝宝后面。前面的牵着宝宝的右手，后面的就推着宝宝的左脚。这样进行一会儿后可以按相反的做法继续训练。如此能训练宝宝的匍匐爬行和手膝爬行。大一点的宝宝（9、10个月以后的）可以训练手脚爬行。

3、玩具吸引法。有的宝宝胆子小、或者比较懒不愿意练爬行。这时可以在他（她）前面不远处放置几个可爱的玩具或毛绒动物等等，宝宝伸手要不能给他（她），而是让他（她）自己爬过去够。这样宝宝不得以使劲爬过去，时间常了他（她）就知道多爬爬可以够到很多玩具，于是慢慢的爬的多了起来。

4、凉席法。夏天用凉席时，不妨把凉席卷起来，一头压在宝宝身子下面，然后家长慢慢推动卷起来的席子，鼓励宝宝去爬着追赶席子。一开始一定要慢一些，循序渐进，以后慢慢加快，宝宝爬的也会快起来。在宝宝爬行过程中家长要时刻看好宝宝，不要让他（她）走神，以免出危险。

5、球类训练法。球不同于其它玩具，一旦宝宝能将腹部离开床面靠手和膝来爬行时，就可以在他前方放一只滚动的皮球，让他朝着皮球慢慢地爬去，皮球跑的快，他（她）也爬的快，逐渐他会越爬越熟练、越快。

这时大人一定得提高警惕，爬的太快当心宝宝出危险。注意事项服装。教宝宝爬行时最好给宝宝穿连体服，这种衣服的上衣和裤子形成租扮橡一个整体，爬行时不会暴露宝宝腰部和小肚子。而且合体的衣服没有什么累赘，不影响宝宝爬行的兴致。

地点。在地面爬时，要考虑地面材质，过凉过硬，都不舒服，最好在地上铺一块厚地毯，也可以用厚塑料垫子铺出一块小天地。

光滑的地板也不错，能减少宝宝爬行的阻力。异物。纽扣、硬币、别针、耳钉、热水瓶、茶具、花盆、热的饭菜等都要放到宝宝够不到的地方，否则宝宝到处乱爬容易出危险。室内的电线要绝对安全，不能破损或漏电，电插座用胶布包好。

八个月宝宝怎样练习爬行

1. 使用玩具吸引宝宝的注意力，让他能够俯卧并抬头挺胸。逐渐引导他用上肢支撑身体，离开地面。起初，宝宝可能只能肚子贴着床面匍匐前进，但这已经是他学会爬行的第一步了。

2. 训练宝宝使用手和膝盖爬行。可以将宝宝的肚子轻轻托起，然后交替推动他的腿部，每天多次练习。在宝宝面前放置玩具，鼓励他用力向前爬行。

3. 开始时，宝宝可能会后退而不是前进。在这种情况下，轻轻顶住宝宝的双腿，给予适当的支持，帮助他逐渐掌握手和膝盖爬行的技巧。

4. 一旦宝宝掌握了手和膝盖爬行，可以让他在床上趴着，双手抱着他的腰部，让他的膝盖离开床面，小腿伸直。让宝宝用双臂支撑身体，轻轻前后晃动几十秒，然后放下来。每天重复3-4次，这样可以增强宝宝胳膊和腿部的支撑力。

5. 当宝宝的支撑力增强后，可以稍微用力抱住他，鼓励他向前爬。随着时间的推移，可以尝试松开手，用玩具和语言鼓励宝宝，逐渐帮助他学会真正的爬行动作。

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