9个月爬楼梯 九个月爬楼梯

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怀孕九个月怎么可以生的更快 为什么有的宝宝提早生

十月怀胎，有的妈妈到了怀孕九个月的时候就很迫不及待地想和宝宝见面了。怀孕九个月离怀胎十月只差一个月，那么有什么办法可以生的更快呢？为什么有的宝宝提早就生呢？

怀孕九个月怎么可以生的更快

虽说9个月的时候，胎儿还不算足月，但是已经离足月很近了。

足月儿是指足月新生儿，是指胎龄满37周～42周（260～293天）出生，体重2.5kg以上。身长47cm以上，无任何畸形和疾病的活产新生儿。

因此，孕妈可以从37周之后，再采取一些措施，来帮助宝宝发动，提前出生。

方法一：

散步、爬楼梯，有助胎儿更好的入盆，帮助孕妈最后能够更好的顺产。

方法二：

坐小板凳、坐瑜伽球，帮助孕妈更好的打开骨盆，助力宝宝发动。

方法三：

使用催产的方法，这种方法建议过了预产期，小房客还迟迟不退房的孕妈使用。或者说有特殊情况，需要提前将宝宝生出来，也可以采用这种方法。

虽然说37周足月之后，胎儿出生并没有太多问题，但是根据临床的医学研究表明，从孕37周到39周这个阶段，胎儿的身体器官还会在准妈妈的子宫内继续发育着；换句话说，孕39周出生的宝宝，身体各方面抵抗力可能要比孕37周出生的宝宝要强上不少。

因此，建议孕妈们放平心态，让宝宝在临近预产期的时候出生，这是最好的选择。

为什么有的宝宝提早生

胎儿原因：

双胎、多胎、羊水过多、胎儿畸形、胎盘畸形，如前置胎盘、早期胎盘脱皮、胎盘功能不全等。

母亲原因：

急性传染病，慢性病等，如心，肝，肾等疾病、妊娠高血压综合征、子宫畸形、胎膜早破、阴道内上行感染、产前出血、创伤、腹泻、咳嗽等。严重贫血的孕妇，由于组织、子宫和胎盘缺乏氧气供应，也会导致早产。孕妇营养不良，特别是缺乏蛋白质、维生素E和叶酸，是导致早产的原因之一。由于性生活不当、过度活动和搬重物，也有可能导致早产。

年龄原因：

20岁以下或35岁以上的孕妇的早产率要高得多，特别是20岁以下的孕妇，比20-34岁年龄组的孕妇高出11倍。

流产史原因：

流产史，尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产后不足1年怀孕，对孕妇的影响最大。因为流产对宫颈有不同程度的损伤，导致宫颈机能不全，导致早产率增加。

生活环境原因：

从事体力劳动，工作时间过长，太累，会导致早产率明显上升。情绪通常波动或过度紧张，这会引起脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，这可能导致早产。

怀孕九个月要做哪些准备

1.接近预产期，孕妈要预防早产和临产征兆，只要出现腹痛、见红、破水就要引起注意，及时通知家人，在不确定的情况下，最好电话咨询产检医生。

2.孕晚期可以通过散步、做简单家务等来锻炼肌肉增加弹性，还可以适当喝些菊花茶、茉莉花茶来软话宫颈口，让宫口在阵痛时顺利打开，帮助分娩。

3.再次确认好待产包，也可以去将要分娩的医院提前了解下，有哪些需要带的，哪些不需要带的，避免大包小包的带去后又提回来。

孕33～36周的胎儿多大?怀孕九个月,孕妈要做好哪几件事?

孕33～36周的胎儿多大？怀孕九个月，孕妈要做好哪几件事？9个月的妊娠期为33~36周，孕晚期宝宝的生长速度非常快。每周都与上周不同。让我们看看有什么不同。怀孕33周时，胎儿重约2200g，身长约45cm。这一周，胎儿的消化系统已经差不多成熟了，但是肺部还需要一段时间。毕竟这是最后一个成熟的器官。宝宝的指甲越来越长，现在已经和手指齐平了，但是因为是羊水浸泡过的，所以比较柔软，不用担心宝宝会抓破脸。

有的宝宝着急了，现在正打算入盆，但是还有很多宝宝在等着看。现在很多胎儿都换了胎位~头位，有的胎儿为了得到更多的关注，还是很固执。还好还有机会改过。此时身体开始变得圆润，呼吸系统、消化系统、生殖器官的发育也接近成熟。皮下脂肪不断增加，皱纹逐渐减少，指甲已经长到指尖，部分胎头已经开始下入骨盆。然而，当孕妇体重增加时，她们经常感到尿频，不规则宫缩的次数也在增加。

建议休息时最好取左侧卧位，合理运动，帮助胎儿顺利入盆。孕晚期去医院检查，一般会有胎心监护，看一段时间内的胎动和心跳，从而判断胎儿情况。个人认为可以自己在家做胎心监护，买个胎心监护仪就行了。操作很简单。胎儿怀孕8个月时仍处于胎动活跃期。做胎心监护不仅可以打消孕妇的顾虑，还可以知道胎儿是否稳定正常。如果觉得没必要买胎心监护仪，孕妇平时可以注意胎动次数，胎动次数也能反映胎儿的情况。

怀孕8个月要均衡荤素营养。有些地方孕妇怀孕8个月就会开始吃一些去除了胎毒的东西。我个人认为这取决于孕妇对胎毒的看法。个人觉得胎毒没那么可怕。孕期吃了乱七八糟的东西，真的不能保证对胎儿的健康一点影响都没有。孕33 ~ 36周的胎儿发育是有标准的，但每个胎儿都不一样。只要差别不大，其他检测结果正常，就不用担心。怀孕8个月的孕妇要注意补铁，做好胎心监护，合理均衡饮食。

怀孕九个月怎样才能让它提前发动

怀孕是一个非常漫长的时期，尤其是到了孕晚期，身体的不适感会明显增加，所以很多人就盼望着宝宝赶快出生。这样就可以让身体得到缓解。对于很多没有经验的人来说，就想要知道孕晚期怎么提前发动？下面就给大家详细介绍一下吧。

孕晚期怎么提前发动

孕妇快到预产期还没反应的话，可以适当爬爬楼梯，爬楼梯可以促进准妈妈的血液循环，不仅有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物。还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。对于到了预产期还没有生的妈妈，可以采用此方法进行辅助。但要注意运动的强度不要过于强。

孕晚期需要注意什么

孕晚期注意事项尤其要注意，不要偏食，也不要为了控制体重而限制饮食，这样可能导致胎儿营养不良的。孕晚期注意事项建议不要吃过甜过咸的食物，吃的过甜还有过咸的话，可能导致孕妇高血糖还有高血压，导致胎儿的宫内环境变差，另外也不要吃的过酸，过辣等等，最好是能够清淡饮食，吃一些容易消化的食物。

孕晚期怎么提前发动？孕晚期想要快速生产，就要做好很多准备，尤其是在饮食上，一定要吃一些可以带给身体更多能量的食物，这样才可以保证在生孩子的时候一直有力气。很多人有宫口不开的现象，所以身体会十分难受，要想快速生产，就需要适当的去爬爬楼梯，这种方式有助于宫口的打开。

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