戒烟整整9个月会怎么样 戒烟九个月

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于戒烟整整9个月会怎么样 戒烟九个月的文章，本文对文章戒烟整整9个月会怎么样 戒烟九个月好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

戒烟9个月还是想抽烟?

已经戒了就不要再抽了，为了自己身体要努力克服，可以找一件事情代替抽烟分散注意力

戒烟后身体会发生什么变化

1、戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。

2、戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。

3、戒烟24小时后：戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。

4、戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。

5、戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。

6、戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。

7、戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平。

8、戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。

9、戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

10、如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。

（56戒烟网）

戒烟多久才能恢复到没抽烟时的生理状态

戒烟二十分钟后：血压降低到最后一支烟以前的程度。手脚温度增高到正常。

戒烟八小时后：血液里一氧化碳的浓度降低到正常。

戒烟二十四小时后：心脏病的机率降低。

戒烟两周到三个月后：血液循环变好；肺功能增加百分之三十。

戒烟一到九个月后：咳嗽、鼻塞、疲劳、气喘减少；肺纤毛恢复正常功能，增加其排除粘液和清除肺的能力，并减少感染。

戒烟一年后：冠状心脏病的可能性减到吸烟者的一半。

戒烟五年后：五到十五年后中风的危险度降到跟不吸烟的人一样。

戒烟十年后：肺癌的死亡率减到吸烟者的一半；口腔癌、喉头癌、食道癌、膀胱癌、肾脏

癌、和胰脏癌的危险减少。

戒烟十五年后：心脏病的危险度与不吸烟者相同。

以上内容是小编精心整理的关于戒烟整整9个月会怎么样 戒烟九个月的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢戒烟整整9个月会怎么样 戒烟九个月这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！