9月龄宝宝搓手正常吗 九个月宝宝总是搓手

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出生婴儿做保健操促进脑部的发育

出生婴儿做保健操促进脑部的发育

出生婴儿做保健操促进脑部的发育，宝宝的健康是每个家长都非常关心的问题，每天坚持做婴儿操可以提高宝宝对自然环境的适应能力，让宝宝的动作更灵敏，肌肉更发达，以下来了解出生婴儿做保健操促进脑部的发育。

出生婴儿做保健操促进脑部的发育1

一、促进脑部的发育

与脑的发育有什么关系？婴儿出生后各种感觉如痛觉、湿度觉的浅感觉及移动肢体关节或肌肉活动时所产生的深感觉均已发育到一定的程度。

如果平时经常给婴儿予以上述各种感觉的刺激，此种刺激向大脑传递，可以促进大脑的发育。

早期教育就是根据上述的原理。但有些家长只知道或者只重视买些彩色的玩具挂在床边，放些悦耳的音乐或者抚摸婴儿的肌肤，而忽略了给予关节及肌肉深感觉的刺激。

二、促进骨骼和肌肉发育

骨骼和肌肉的发育及关节活动灵活需要依靠合理的锻炼，家长应帮助宝宝天天进行全身的“操练”。

三、促进胸廓及肺的发育

的“扩胸运动”可以扩展胸廓及两肺，增加肺活量。如果原先已有轻度的肋外翻、鸡胸、漏斗胸的婴幼儿，通过“扩胸运动”可以达到矫治上述畸形的效果。

四、促进动作的发育

保健操的“坐起”运动可以促进坐的动作，“起立运动”可以促进起立的动作，“爬行运动”可以促进婴儿爬行。上述动作的提前出现让婴儿有更多的机会接触周围的事物，促进脑的发育。

五、提高全身各器官的功能

保健操比整天躺着、坐着要多消耗一些热能，所以“操练”之后可以使新陈代谢的速度增快；持之以恒，可使心脏功能增强，食欲也增强。

六、有助建立良好的亲子关系

进行保健操的时候，家长面对婴儿，边“操练”、边说话，每当婴幼儿完成一个动作之后家长予以赞扬、鼓励的说话，或者面部表示喜悦、高兴的表情时，婴儿听到或看到之后也会有同样的反应，亲子间良性的情感反应，更鼓励婴儿去完成下一个动作。而且良好的亲子感情有利于日后小儿良好性格的形成。

所以家长们别小看“一、二、三、四”很简单的体格锻炼，锻炼之后是否出现上述的效果贵在坚持，每天进行“操练”。此外，欲了解婴儿游泳可提高身体系统抗病能力

出生婴儿做保健操促进脑部的发育2

扩胸运动

练习目的：增强婴儿两臂力量，锻炼胸部肌及腹肌，增加肺活量，促进婴儿的上肢及胸部的生长发育。

操作一

让孩子平躺在床上，家长先按摩其四肢，然后再按摩胸部和背部。

操作二

(1)家长双手握住婴儿的手腕，大拇指放在婴儿手心中，使婴儿握住，两臂平放在身体两侧。

(2)使婴儿两臂左右平举，掌心向上，手背贴床。

(3)两臂同时上举至胸前，并轻轻击掌一次。

(4)重复动作3，然后还原1的姿势。

注意事项：练习时要求两臂伸直，不能弯曲。家长要注意不能用力向上提拉婴儿两臂，防止婴儿关节脱臼。

屈展运动

练习目的通过孩子两臂的屈展动作，提高关节的灵活性，扩展胸腔，促进上肢及胸腔的发育。

准备动作同第一节操作二的1

操作开始

(1)将婴儿两臂左右平举，掌心向上，手背贴床。

(2)使婴儿两臂在胸前交叉，关轻轻压腹部。

(3)轻拉婴儿两臂，从胸有平举至头顶，手心向上，手背贴床。

(4)重复数次上述动作，成还原姿势。

注意事项婴儿两臂在胸前交叉并轻压腹部时，用力要保持轻而柔和。

下肢运动

练习目的增强婴儿腹部和腿部力量，增养婴儿动作的节奏感和协调性。

准备动作让婴儿仰卧，家长握住婴儿脚腕，使婴儿两腿伸直。

操作开始

(1)使婴儿左腿屈至腹部，右腿保持原来的`姿势。

(2)左腿还原成准备动作，继而使婴儿右腿屈至腹部，左腿保持原来的姿势。反复数次。

(3)使婴儿两腿同时出至腹部，然后还原准备姿势。

(4)反复操作3的动作。

注意事项：婴儿腿屈至腹部时稍稍加力，但伸腿时不要太用车，以免损伤关节和韧带。

仰卧打腿

练习目的训练婴儿上下肢的协调性，促进神经系统对运动系统的调节功能。

操作开始

(1)两臂上举至胸前击掌一下。

(2)左腿上举至腹，和右手相击一下，重复数次。

(3)右腿上举至腹，和左手相击一下，重复数次。

初次练习时，需要父母两人协同操作，逐步培养孩子自己控制手的动作，增加难度。

注意事项：腿上举时不要超过90度，放一时要轻，击掌时不要太用力。

出生婴儿做保健操促进脑部的发育3

婴儿被动操怎么做

第一节、准备活动

准备活动是消除肌肉、关节的僵硬状态，适应机体活动的需要，避免外伤。先让小儿自然放松仰卧，成人握住婴儿两手腕，做好预备动作。动作分四步完成，每步按四拍来做：

1、从手腕向上按摩四下至肩；

2、从足踝按摩四下至大腿部；

3、自胸部按摩至腹部（成人手呈环形，由里向外，由上向下）；

4、同第三个四拍。

第二节、上肢运动

上肢运动是为了活动婴儿的肩部肌肉及关节。预备动作是：婴儿仰卧，两臂放体侧，成人将双手拇指放在婴儿掌心轻握婴儿的双腕。动作也是四步完成：

1、两臂左右分开平举，掌心向上；

2、两臂前伸，掌心相对；

3、两臂上举，掌心向上；

4、还原预备姿势。

第三节、扩胸运动

扩胸运动可以活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉。预备动作同第一节。动作也是四步：

1、两臂左右分开；2、两臂胸前交叉；

3、两臂左右分开；

4、还原。

第四节、下肢运动

做下肢运动的目的是活动膝、髋关节及下肢肌肉。做之前让婴儿处仰卧位，两腿伸直，成人两手轻握婴儿脚腕。动作分四步：

1、双脚抬起与桌面成45°；

2、左腿屈曲至腹部；

3、同第一拍；

4、还原。（第二个四拍右腿同左腿）

第五节、举腿运动

举腿运动是为了活动髋关节及韧带。预备动作同第四节。动作分四步完成：

1、左腿上举与躯干成90°；

2、还原；

3、右腿上举与躯干成90°；

4、还原。

第六节、抬头运动

抬头运动的目的是训练颈部肌肉，促进抬头。预备动作是：婴儿俯卧在床上，成人在婴儿身后两手扶婴儿双肘及前臂。动作很简单，

1、使婴儿上肢屈曲，两手位于胸下；

2、使婴儿头逐步抬起。

第七节、翻身运动

翻身运动是为了促进宝宝翻身动作的发展。预备时，婴儿仰卧，双臂放于体侧，成人手握婴儿两上臂。动作为：

“1、2”成人拉婴儿左上臂轻轻向右翻。

“3、4”还原。（第二过热四拍方向相反）

第八节、放松运动

目的自然是让自主神经系统由紧张状态恢复到安静时的水平。预备动作同第一节。动作为：

1、左臂上举45°；

2、还原；

3、右臂上举成45°；

4、还原。

婴儿主动操怎么做

婴儿主动操是一种在家长帮助下（适当扶持）的身体运动方法，适用于6-12个月的宝宝。每天坚持做婴儿主动操可以使宝宝的动作更灵敏，肌肉更发达，提高宝宝对自然环境的适应能力。做操时伴有音乐，让宝宝接触多维空间，可促进左右脑平衡发展，从而促进宝宝的智力发育。

准备活动：先让宝宝自然放松仰卧，妈妈握住宝宝的两手手腕。第一个4拍：从手腕向上按摩4下至肩；第二个4拍：从足踝按摩4下至大腿部；第三个4拍：自胸部按摩至腹部（妈妈的手呈环形，由里向外，由上向下）；第四个4拍同第三个4拍。

第一节、起坐运动

1、将宝宝双臂拉向胸前，双手距离与肩同宽。

2、轻轻拉引宝宝使其背部离开床面，拉时不要过猛。

3、让宝宝自己用劲坐起来。

第二节、起立运动

1、让宝宝俯卧，成人双手握住其肘部。

2、让宝宝先跪坐着，再扶宝宝站起。

3、再让宝宝由跪坐至俯卧。

第三节、提腿运动

1、宝宝俯卧，成人双手握住其双腿。

2、将宝宝两腿向上抬起成推车状。

3、随月龄增大，可让宝宝双手支撑起头部。

第四节、弯腰运动

1、宝宝背朝成人直立。成人左手扶住其两膝，右手扶住其腹部。

2、在宝宝前方放一个玩具，让宝宝弯腰前倾。

3、捡起玩具。

4、恢复原样成直立状态。重复2个8拍。

第五节、托腰运动

1、宝宝仰卧，成人右手托住其腰部，左手按住其踝部。

2、托起宝宝腰部，使其腹部挺起成桥形。

第六节、游泳运动

1、让宝宝俯卧，成人双手托住其胸腹部。

2、悬空向前后摆动，活动宝宝四肢，做游泳动作。重复2个8拍。

第七节、跳跃运动

1、宝宝与成人面对面，成人用双手扶住其腋下。

2、把宝宝托起离开床面轻轻跳跃。重复2个8拍。

第八节、扶走运动

1、宝宝站立，成人站在其背后，扶住宝宝腋下、前臂或手腕。

2、扶宝宝学走。重复2个8拍。

婴儿操注意事项

婴儿操要注意下面这些事项：

1、做操前，辅导人应洗手，摘掉手表、戒指等首饰。冬天还应搓手，使之温暖。

2、做操时要轻柔、有节律，切忌手重，避免过度的牵拉和负重动作，以免损伤小儿的骨骼、肌肉和韧带。

3、做操时间要避开疲劳、饥饿、饱腹状态。

4、婴儿锻炼要因人而异，体弱和疾病刚愈的婴儿要少做，生病期间的婴儿应停止做操。

5、运动量要逐渐增加，每节动作由2-4次慢慢增加到4-8次。习惯以后，再增加次数。

6、做操时最好配合轻柔音乐和语言抚慰。

7、做操时，要充分发挥婴儿的主观能动作用。

8、做完操后，要让孩子安静休息20-30分钟，如有汗，要用软毛巾擦干。

9、根据自己宝宝的月龄和具体发育情况，可以打乱顺序，或节选其中的几节重点训练。

10、宝宝情绪反应激烈或有不适时，应暂停运动。

如何应对孩子的挑食?

相信很多父母都有一个困扰，那就是孩子挑食。孩子挑食是一个常见的现象，很多人孩子被父母宠溺娇养，在饮食上比较任性，只吃自己喜欢吃的食物，甚至因此导致营养不良，个子长不高，对孩子的正常发育会带来巨大影响。建议家长朋友们要及时了解孩子挑食有哪些原因，并且及时纠正。

儿童挑食是一种坏习惯，如果自己家小孩出现了挑食，父母一定要引起重视并及时进行纠正。 另外也要注意，平常一定要注重孩子的饮食的合理搭配，不要一味只吃荤或者只吃素，要进行荤素搭配。这样才能保证孩子的全面摄入营养物质，也能更好的保障孩子正常成长发育。

孩子挑食父母如何进行纠正习惯?

1、 父母以身作则

学习能力是很强的，如果父母经常挑食，那么孩子也会学着挑食。所以要想纠正孩子挑食的习惯，家长朋友们日常也要挑食的坏习惯，可以在孩子面前吃一些他们不喜欢的东西，然后表现出很好吃的样子；

2、 不要经常买零食

给孩子吃

经常买零食给孩子长期下来就会让孩子只喜欢吃零食，不喜欢吃其他食物。经常吃零食还会影响孩子的肠胃功能，对于孩子的健康会造成一定危害。所以建议家长朋友们平常尽量少买零食给孩子吃；

3、 少量多餐的饮食方式

有时候孩子会出现食欲不振，吃不下的时候，家长可以采用少量多餐的方式给孩子吃东西，这样能够保证孩子全面的摄入营养物质，也能避免孩子出现营养不良的问题；

4、改变烹饪方式

如果孩子特别不喜欢吃一种食物，那么父母可以将那种食物改变烹饪方式，看看孩子喜欢哪种烹饪方式，这样能够让孩子更有食欲一些。

孩子挑食有哪些原因?

1、 吃太多零食

不少孩子都爱吃零食，然而吃太多零食会影响到孩子的食欲，长期下来孩子就只爱吃零食，不爱吃饭了，容易挑食；

2、 饮食太单调

长期单调饮食很容易导致孩子不爱吃饭，吃久了就吃腻了，所以看到经常吃的东西就不想吃；

3、 吃饭看电视

和孩子都有吃饭看电视的行为，然而这样会分散孩子的注意力，让孩子不能专心的吃饭，久而久之形成一种习惯之后，孩子就会容易产生挑食的现象；

当宝宝要挑食时有四个方法来应对!

无论孩子哪一方面落后于同龄人，家长们都会着急万分，毕竟成长的机会只有一次。对于孩子的成长来说，充足的营养摄入绝对是强大的后方支持，那么和孩子营养密切相关的就是饮食。如果是个挑食的宝宝，家长应该要积极些；

1 带宝宝亲手栽培食物；

如果家里有足够的空间，或者是可以有利用的阳台上，或者是有小院，家长可以带宝宝一起种植物事，比如说蔬菜瓜果，成熟之后，宝宝看见自己的劳动成果会分外欣喜，制作成菜肴之后，宝宝又会觉得用自己劳动换来的食物格外美味，会大大提升宝宝的食欲。而在种植的过程中，宝宝不仅体会到了劳动带来的快乐，还学会了更多的知识。

2 重视营养供给；

宝宝偏食、挑食不爱吃饭的情况其实还是比较常见的一。但是现在的生活水平已经明显提高，营养丰富的食材到处可见，即使是宝宝存在一些饮食方面的不良习惯，家长也要重视宝宝的一些重要营养的供给，要尽可能搜罗到不同种类的食材给宝宝补充营养，让宝宝的成长发育不会因为营养不均衡而不达标；

3 注重饮食多样化；

很多孩子挑食偏食不排除家长在制作菜肴时，总是偏执于一种口味或者是一种烹饪方法，这种情况下极容易让孩子产生味觉疲劳。而孩子总是好奇心强，新鲜的事物会让他们兴致勃勃。所以家长在制作食物时，不妨多使用几种食材进行搭配备，让宝宝的菜品更加丰富，多种食材搭配不仅提升了菜肴的营养，也会让宝宝的食欲大增。但要注意的是，多种食材搭配应该注重科学性，父母在烹饪时可以参考一些营养搭配食谱。

4 注重孩子的户外活动；

现在电视电脑手机的普及，让很多孩子在课余的时间里都喜欢窝在家里玩这些电子产品，户外活动。时间的减少催生了不少小胖子。，还使孩子的体质下降，影响了孩子的食欲。作为家长应该重视孩子的户外活动时间，多带孩子进行户外活动，不仅能增强体质还可以帮助孩子消耗热量，让孩子在餐前产生饥饿感，这样孩子在就餐时就会吃得更香。

娃娃身子不灵活怎么办

娃娃身子不灵活怎么办

娃娃身子不灵活怎么办，小孩肢体不协调，首先需要就医排除神经系统疾病，如果不存在疾病因素，可以进行适当的形体或舞蹈课程改善。在孩子童年时期，缺乏运动技能会影响学术成绩以及社会行为。那么就来看看治疗娃娃身子不灵活的办法吧。

娃娃身子不灵活怎么办1

孩子协调性紊乱并非天生

科学家认为，在孩子很小的时候不应该给他们确定症状，在孩子幼儿园或家中进行早期干预措施可以有效地帮助孩子们培养锻炼基本技能。科学家对35个像穿衣服、吃饭和玩游戏等有困难的年龄在3-6岁的孩子进行了验证，将他们分成了三个等级，并做出了相应的解决方案。

锻炼孩子协调性的重要性

医生约兰德说：“这个项目是非常重要的，因为不仅可以帮助幼儿园老师和家长更好的照顾孩子，还可以以每天锻炼几分钟的形式帮助孩子纠正问题。这项举动对孩子今后的成长道路上有很大的帮助。”

国家运动协调能力丧失意识周是从2008年9.27-10.4日举行。英国利兹大学研究团队和行为医学研究中心约克兰，哈利医生都能安排时间面试。

如何锻炼孩子协调性

经过十周的研究，孩子们每周都会进行三到四次的活动，每次20分钟。结果显示大部分孩子在练习协调性时普遍会出现三种问题。大卫教授说：“之前我们主要的研究对象都是在年龄6-11岁之间。但结果显示，在孩子3-6岁之间是给之后的生活的整个协调发展技能建立基础的。人们之所以说孩子笨拙只是因为天生缺乏技能的缘故，但也有可能是因为训练活动少的缘故。

三个等级的干预活动

行为医学研究中心是一家慈善机构，专门致力于为人们塑造健康的未来。这个研究中心还涉及研究许多其他疾病症状，包括早产，脑性瘫痪，癫痫症，骨质疏松症，失明，炎症性肠病，和中风。行为研究中心在50年中取得了显著的成就和突破，不仅帮助了成人，还帮助了幼儿和儿童。研究成果非常显著，包括英国脊髓灰质炎疫苗的开发，孕期超声波的测试系统，髋关节置换手术和防止脊柱裂等相关疾病。

利兹大学的研究团队，大卫萨格登教授和玛丽钱伯斯博士发展并研究了“早起活动技能目录表”研究者们给儿童护理工作人员，儿童教师和父母提供了给儿童护理工作人员，老师和家长实用的指导册和小书签。这三个等级的干预活动分别为1.曝光2.参与3.直接指导。这些运动练习在幼儿园，学前班，和家里都能完成。

肢体不协调可表现为动作笨拙、不灵活或共济失调的表现，病理因素可见因宫内缺氧出现的大脑发育不完全，可进行相应的'康复训练。

如果是小脑或脊髓出现病变，需要进一步检查头颅或脊椎核磁等，明确是否存在脑部肿瘤或脊髓炎等，脑部肿瘤建议手术治疗，脊髓炎需要应用头孢呋辛等抗生素或泼尼松等激素治疗。

如果不存在相关疾病因素，可以通过形体课训练肢体的协调能力，或通过舞蹈班增加孩子的兴趣，从而训练肢体的灵活性。

小孩肢体不协调，需积极进行诊治，药物需遵医嘱合理应用。

娃娃身子不灵活怎么办2

1 扩胸运动（胸前交叉）

握住宝宝双手，拇指放在宝宝手掌内，让宝宝握拳，两臂左右张开，然后胸前交叉，动作交替，重复4次。

2 伸展运动（伸屈肘关节）

向上弯曲左臂肘关节，还原，向上弯曲右臂肘关节，还原。动作交替，重复4次。

3 肩部运动（肩关节运动）

握住宝宝左手，由内向外做圆形旋转肩关节动作，握住宝宝右手，重复动作。动作交替，重复4次。

4 踏车运动（两腿轮流伸屈）

握住宝宝脚腕，屈缩到腹部，然后伸直，换另一只脚，重复动作。一组动作重复4次。

5 提腿运动（下肢伸直上举）

掌心向下握住宝宝两膝关节，将两肢向上举90°，然后慢慢还原。重复4次。

6 抬头运动

将宝宝翻身俯卧在床上，扶住宝宝双肘和前臂，使宝宝的头逐步抬起。

训练前，可以选择播放一些轻音乐、童谣或节拍口语来调节气氛，有助于宝宝情绪放松。

妈妈可以边喊节拍边做或用语言鼓励称赞宝宝，或与宝宝进行交流，告诉宝宝所做的每个动作来调动情绪。

需要注意的是：

接受此项操作训练的宝宝，最好经过健康检查，接受保健医师的健康指导。因为婴儿如果有骨关节解剖改变方面的疾病，或在某些急性疾病期间，暂不宜进行此项运动训练。

另外，运动中，应该因人而异，每个婴儿动作发育各有特点，家长应灵活调节运用。

例如：某些宝宝上肢或下肢动作发展较差，可针对性地增加此部分的运动训练次数，同时根据宝宝的体力适当增减节拍，但最多不超过4个8拍。

婴儿操要注意下面这些事项：

1、做操前，辅导人应洗手，摘掉手表、戒指等首饰。冬天还应搓手，使之温暖。

2、做操时要轻柔、有节律，切忌手重，避免过度的牵拉和负重动作，以免损伤小儿的骨骼、肌肉和韧带。

3、做操时间要避开宝宝疲劳、饥饿、饱腹状态。

4、婴儿锻炼要因人而异，体弱和疾病刚愈的婴儿要少做，生病期间的婴儿应停止做操。

5、运动量要逐渐增加，每节动作由2-4次慢慢增加到4-8次。习惯以后，再增加次数。

6、做操时最好配合轻柔音乐和语言抚慰。

7、做操时，要充分发挥婴儿的主观能动作用。

8、做完操后，要让孩子安静休息20-30分钟，如有汗，要用软毛巾擦干。

9、根据自己宝宝的月龄和具体发育情况，可以打乱顺序，或节选其中的几节重点训练。

10、宝宝情绪反应激烈或有不适时，应暂停运动。

~所以宝妈们记得常给宝宝活动活动哦~

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