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1.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
2.好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
3.好身材只留给有毅力的人！
4.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
5.健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
6.健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
7.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
8.甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
9.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
10.科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
11.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
12.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
13.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
14.读书之于头脑，好比运动之于身体。
15.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
16.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
17.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
18.健身留住青春心，运动带来全家福。
19.健全的精神寓于健全的身体。
20.想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
21.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
22.健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
23.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
24.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
25.当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
26.收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
27.健康无极限，快乐无极限。
28.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
29.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
30.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
31.不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
32.健身、健心，贵在坚持。
33.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
34.对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
35.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
36.锻炼不刻苦，纸上画老虎。
37.健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
38.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
39.不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。
40.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
1.凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
2.近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
3.飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
4.跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
5.每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
6.无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
7.太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
8.最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
9.正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
11.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
12.从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
13.跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
14.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
15.真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
16.跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
17.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
18.有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
19.一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
20.跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
21.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
22.每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
23.坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
24.使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
25.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
26.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
27.你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
28.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
29.我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
30.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
31.坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
32.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
33.心情不爽，只好用跑步来发泄了。
34.没有换天气这回事，只有软蛋。
35.生活就是运动。人的生活就是运动。
36.起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
37.生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
38.最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
39.不想变成胖大海就要坚持跑步。
40.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
41.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
42.跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
43.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
44.老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
45.昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
46.每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
47.长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
48.跑步的过程，就是不断进取的过程。
49.每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
50.是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
51.坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
52.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
53.秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
54.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
55.没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
56.在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
57.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
58.每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
59.人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
60.岁月催人老，运动抗衰老。
1.有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。
2.坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
3.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
4.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
5.更高、更快、更强！
6.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
7.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
8.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
9.感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
10.健身能长寿，不容再等候。
11.健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
12.每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
13.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
14.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
15.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
16.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
17.淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
18.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
19.下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
20.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！
21.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
22.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
23.就算再困难、也请咬牙坚持。
24.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
25.当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
26.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
27.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
28.健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
29.健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
30.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
31.读书是为了心平气和地跟没素质的人说话 而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。
32.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
33.没死，就不要把自己当废物。
34.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
35.上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
36.健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
37.好身材只留给有毅力的人！
38.甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
39.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
40.健全的精神寓于健全的身体。
1.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
2.每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
3.脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
4.青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
5.无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
6.喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
7.天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
8.跑步锻炼的不是体能而是意志。
9.晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。
10.跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
11.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
12.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
13.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
14.摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
15.跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
16.人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
17.跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
18.跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
19.公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
20.希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
21.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
22.每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
23.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
24.能坚持跑步的人，至少有个好身体。
25.在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
26.无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
27.心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
28.为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
29.跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
30.跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
31.今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
32.不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
33.跑步的过程，就是不断进取的过程。
34.用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
35.过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。
36.让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
37.跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
38.坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
39.今日不运动，来日悔晚矣。
40.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
41.每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
42.每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。
43.最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
44.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
45.靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
46.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
47.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
48.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
49.在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
50.我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
51.坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
52.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
53.摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
54.没有换天气这回事，只有软蛋。
55.就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
56.岁月催人老，运动抗衰老。
57.坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
58.有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
59.大脑的力量在于运动而不在于静止。
60.一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
1.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
2.刘翔：中国有我，亚洲有我！
3.累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！
4.健康不是一切，但没有健康就没有一切。
5.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
6.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
7.汗水、是脂肪在哭泣！
8.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
9.健身、健心，贵在坚持。
10.读书之于头脑，好比运动之于身体。
11.虽然认输不会死、但我死也不会认输！
12.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
13.每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。
14.站着不动，你永远都只能是观众。
15.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
16.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
17.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
18.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
19.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
20.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
21.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
22.年龄阻止不了你对目标的追求！
23.电视莫看久，饭后百步走。
24.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
25.早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
26.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
27.机器不转要生锈，人不活动要得病。
28.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
29.奔小康，要健康；有健康，享小康。
30.上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
31.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
32.胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
33.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
34.健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
35.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
36.旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
37.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
38.成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
39.不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
40.锻炼不刻苦，纸上画老虎。
1.跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
2.体育与教育一样，能使人更加健康健全。
3.他的速度是如疾风快如闪电。
4.任何一个国家，不管它多么富裕，都浪费不起人力资源。
5.夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。
6.跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
7.我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。
8.运动是一切生命的源泉。
9.清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。
10.跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
11.今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。
12.放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。
13.天天喊着跑步，今天终于打卡了，恨不得像上班一样天天打卡。
14.以自然之道，养自然之身。
15.跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
16.次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
17.马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。
18.天天练长跑，年老变年少。
19.我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。
20.愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。
21.体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
22.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。
23.时间是生命，动作是性命。
24.心浮气躁.暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！
25.想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。
26.镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。
27.他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。
28.成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
29.运动，情绪治愈之良药。
30.想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。
31.天空湛蓝，阴雨绵绵，我与你同在：奔跑！
32.汗如雨下，幸福马不停蹄而来！跑完三个字：太舒服了！
33.当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。
34.懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。
35.无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。
36.丰收靠劳动，强身靠运动。
37.运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。
38.从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?
39.清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。
40.练出一身汗，小病不用看。
41.姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说。
42.早起活活腰，一天精神好。
43.几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。
44.相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。
45.人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。
46.你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。
47.跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
48.运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。
49.他跑起来的速度就像坠落的陨石。
50.我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。
1.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
2.不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
3.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
4.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
5.收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
6.健康无极限，快乐无极限。
7.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
8.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
9.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
10.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
11.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
12.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
13.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
14.不断奔跑，才能更靠近梦想。
15.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
16.机器不转要生锈，人不活动要得病。
17.电视莫看久，饭后百步走。
18.令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
19.锻炼不刻苦，纸上画老虎。
20.锻炼健身，健身立命，立命立业。
21.锻炼适可而止，运动量力而行。
22.站着不动，你永远都只能是观众。
23.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
24.男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
25.能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
26.我努力过了，不管成功与否不后悔。
27.要想人前显贵、必须人后受罪。
28.发展体育运动，增强人民体质。
29.喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
30.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
31.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
33.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
34.想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
35.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
36.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
37.让你的恶习先你而死。——富兰克林
38.你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
39.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
40.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
1.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
2.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
3.喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
4.健身能长寿，不容再等候。
5.健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
6.令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
7.世上只有一种失败、那就是半途而废！
8.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
9.对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
10.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
11.能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
12.塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
13.快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
14.健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
15.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
16.健身留住青春心，运动带来全家福。
17.不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
18.健全的精神寓于健全的身体。
19.坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
20.你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
21.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
22.我努力过了，不管成功与否不后悔。
23.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
24.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
25.每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。
26.机器不转要生锈，人不活动要得病。
27.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
28.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
29.流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
30.奔小康，要健康；有健康，享小康。
31.站着不动，你永远都只能是观众。
32.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
33.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
34.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
35.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
36.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
37.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
38.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。
39.感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
40.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
关于健身运动的正能量说说句子有哪些
1. 这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。你不努力，谁也给不了你想要的生活。努力奋斗!
2. 如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。
3. 人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。
4. 别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
5. 最愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。别人嘲笑的不是你的梦想，而是你不去努力实现梦想，因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。
6. 多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。
7. 今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油!去吧!
8. 健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了
9. 健身，浑身疼，不过挺爽。
10. 昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀
11. 快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。
12. 去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了
13. 唉，最近事情比较多，就昨天去健身房待了个小时，今早上起来的时候他妈的浑身疼，笑都不敢笑
14. 久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的
15. 别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。
16. 你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多贱人等着看你的笑话，在薄情的世界里深情的活着。
17. 运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
18. 自办健身卡以来的第次报到，还是浑身疼。
19. 健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在
20. 昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼
21. 前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼
22. 长大后才知道，尽量别给别人添麻烦，别人也别麻烦我，这不是冷漠，而是成熟。
23. 别人做的越绝，你反而越容易走的出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾忌你的人，哀莫大于心死，幸莫过于死彻底。
24. 选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情，他们会潜移默化的影响着你对生活的态度，以及看世界的角度。
25. 人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁，心理比实际成熟三五年，而越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。
26. 每一次的跌倒后重新站起来都会让人变得愈发坚强，生活一半是回忆，一半是继续。
27. 年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地，长大后却学会越痛越不动声色，越苦，越保持沉默，成长就是将你的哭声调成静音模式。
28. 当你尚在年少，你受的苦吃的亏，担的责扛的罪忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
29. 今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去
30. 那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。
关于运动励志的心情说说句子有哪些
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1) 生命就是运动，人的生命就是运动。
2) 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
3) 丰收靠劳动，强身靠运动。
4) 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!
5) 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
6) 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
7) 高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
8) 体育与教育一样，能使人更加健康健全。
9) 人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。
10) 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
最新关于运动励志的心情说说
1) 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
2) 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
3) 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
4) 轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
5) 体育是填补空虚的最佳良药。
6) 运动是一切生命的源泉。
7) 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
8) 滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。
9) 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
10) 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
精选关于运动励志的心情说说
1) 体育精神是人性的永恒。
2) 俯首甘为孺子牛，挥蹄勇做千里马。
3) 舞动青春，挥洒汗水，用汗水舞出对生命的热爱。
4) 体育能给你带来更多的幸福。
5) 发展体育运动，增强人民体质。
6) 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
7) 体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
8) 自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。
9) 你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。
10) 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
11) 如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
12) 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
13) 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
14) 踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。
15) 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。
16) 公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。?
17) 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
18) 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
19) 殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。
20) 晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。
21) 体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
22) 参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
23) 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
24) 运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。
25) 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
26) 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
27) 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
28) 饭后百步走，活到九十九。
29) 各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。
30) 人生的目标在于不断追求，人生的价值在于奉献。
1.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
2.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
3.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
4.腹肌不难练、只是没苦练！
5.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
6.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
7.快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
8.健身能长寿，不容再等候。
9.健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
10.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
11.每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
12.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
13.健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
14.病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
15.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
16.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
17.骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
18.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
19.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
20.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
21.坚持坚持让运动成为一种习惯。
22.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
23.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
24.健康无极限，快乐无极限。
25.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
26.年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
27.不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
28.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
29.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
30.你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
31.不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
32.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
33.不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
34.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
35.坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
36.决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
37.丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
38.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
39.利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
40.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
1.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
2.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
3.健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
4.品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
5.更高、更快、更强！
6.锻炼适可而止，运动量力而行。
7.李宁：一切皆有可能！
8.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
9.练足精气神，不进医院门。
10.20．每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。
11.能吏寻常见，公廉第一难。——元好问
12.脸蛋是天生的，身材可不是。
13.诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德
14.不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
15.要想人前显贵、必须人后受罪。
16.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
17.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
18.虽然认输不会死、但我死也不会认输！
19.公生明，廉生威。——李惺
20.17．对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
21.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
22.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
23.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
24.塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
25.你付出了多少，身材知道。
26.腹肌不难练、只是没苦练！
27.鲜血和汗水才是男人的灵魂！
28.11．流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
29.健康不是一切，但没有健康就没有一切。
30.不断奔跑，才能更靠近梦想。
31.人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
32.我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
33.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！
34.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
35.把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
36.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
37.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）
38.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
39.就算再困难、也请咬牙坚持。
40.音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
41.想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
42.没有伞的孩子必须努力奔跑!
43.丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
44.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
45.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
46.多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍
47.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
48.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
49.爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
50.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
51.发展体育运动，增强人民体质。
52.守信用胜过有名气。——美·罗斯福
53.7．每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
54.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
55.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
56.科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
57.19．每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
58.健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
59.失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林
60.流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
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