儿童节饭团怎么做的好吃 儿童节饭团怎么做的图片

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自制饭团的做法步骤图,自制饭团怎么做好吃

自制饭团的做法

用料

自制腊肠 350g

虾米干 150g

红萝卜(除皮后) 350g

干香菇 80g

干木耳 20g

糯米 900g

大米 600g

蚝油 150g

生抽 100g

老抽 90g

糖 60g

料酒 10g

盐 适量

糯米饭团的做法

糯米浸泡5小时以上，大米浸泡1小时

将五花肉、腊肠、红萝卜切成小丁，香菇和木耳浸泡软切丁，浸香菇的水过滤干净放一边备用

准备一个容器，将所有调料称好并搞均匀

炒蜗放油炒洋葱炒白炒透明，装起，再腊肠，把油逼出来，放洗净的虾米，炒2分钟，把虾米炒香，放五花肉丁，炒散炒出油，放红萝卜炒2分钟，放香菇、木耳炒匀

所有配料炒均匀、炒香后，放入控干水的糯米和大米炒匀，放入所有的调味料，继续炒，量比较多，小心翻炒，炒到米类半熟的状态，试试味，要比平常做菜咸点糯米饭团的做法 步骤5

把所有的米饭装进蒸笼里面，大火烧开后转中小火蒸大概一小时糯米饭团的做法 步骤6

蒸熟后就能吃了，我家是做储粮的，所谅谅后用保鲜膜包成一小个个的饭团放进急冻，想吃就放微波炉加热2个钟就能吃了糯米饭团的做法 步骤7

六一儿童节,给小宝宝做的胡萝卜饭团好看又好吃,大人都想吃

六一儿童节了，这是咱当孩子时最喜欢的节日，有好吃好喝的，还能放假开个联欢会。如今，咱的娃都大了，对亲戚家的“小不点儿”们还是很稀罕。

表妹带着二胎宝宝来我家玩，我给小家伙做了几个胡萝卜饭团，几样常见食材搭配着，颜色亮丽又天然，很符合孩子的口味。小家伙自己动手捏着吃，一点儿没费劲。表妹说，可比在家吃饭省事多了，不如就天天来我家蹭饭吃。

嘿，求人不如求己，表妹你还是多看看婴幼儿辅食的相关营养和食谱吧！

【材料】 胚芽鲜米1碗，鸡蛋1个，胡萝卜1段，油菜芯5棵，橄榄油5克，奶酪一片，寿司海苔少许

【制作】

1. 适量胚芽鲜米倒入电饭煲内胆，用凉水淘洗两遍，加适量水入电饭煲焖饭；

2. 做饭团的材料准备好：一个鸡蛋，一小段胡萝卜（实用量只有1/4根），几棵油菜芯，一片奶酪，一片寿司用海苔；

3. 胡萝卜切小块，入料理机中；

4. 打成细细的胡萝卜碎；

5. 鸡蛋打入碗中，加半调羹凉水，充分打散；蛋液加水起到稀释作用，能使蛋液铺在锅底更平整；鸡蛋液直接倒入不粘锅中，不放一滴油，小火加热；

6. 待表面凝固后，翘起边缘，翻面煎，蛋液凝固即倒入平盘里；

7. 锅里倒几滴橄榄油，将胡萝卜碎小火炒熟；胡萝卜素是脂溶性的，能转化成维生素A，对眼睛和皮肤都有好处；炒熟后关火；

8. 用大小合适的模具将鸡蛋皮刻出5片；剩下的鸡蛋切碎拌入宝宝米饭中；

9. 这是蒸好的有机胚芽鲜米饭，因为是92%的留胚芽率胚芽米，所以比普通的大米略微黄一些，还有一股鲜甜的味道；

10. 取适量米饭倒入炒好的胡萝卜碎中拌匀；

11. 再和鸡蛋碎混合均匀；因为是给宝宝吃的，所以无需加盐，就利用胡萝卜自身的甜味；

12. 取一张保鲜膜，放适量胡萝卜米饭在上面，拧成一个小饭团；

13. 饭团放在鸡蛋皮上；

14. 另起锅烧开水，交油菜芯入水焯变色，捞出自然晾凉，不要过凉水；

15. 烧水焯菜时，用模具将奶酪和海苔刻出图案，码放在饭团顶部，这样可增加童趣；油菜芯码放在饭团之间做装饰；

16. 宝宝用小手捏着吃，在加强触觉的同时，还能体会到自己动手吃饭的乐趣；

1. 这个饭团适合1岁以上宝宝食用，蔬菜或者煮得稍微烂一点或者切碎切块；

2. 宝宝饭用水量要比成人饭多一点，饭软一些好消化；

3. 除了这种做法，还可以加入鸡肉泥、虾泥、蔬菜碎等。

饭团怎么做才好吃?简单的饭团的做法步骤是什么?

用料：米饭 适量 盐 适量 海苔 根据自己口味适量 沙拉酱 根据自己口味适量 胡萝卜 少许 玉米粒 少许

饭团的做法：

1. 准备好胡萝卜、玉米、海苔、沙拉酱

2. 蒸好米饭备用，蒸米饭时稍微多加一点水，以防米饭太硬不好成团

3. 把胡萝卜切成小丁，海苔剪碎，锅里放少许油，下胡萝卜后下玉米粒，加盐，炒熟

4. 把炒熟的胡萝卜及玉米粒盛到碗里加入蒸好的米饭和海苔碎

5. 搅拌均匀后加入沙拉酱，根据自己口味多少都可以，然后拌均

6. 带上一次性手套团成饭团就大功告成了

   小贴士

   可以多加几种青菜，比如菠菜之类的，焯一下水就可以，因为我家里没有其他的菜了，就只放了玉米和胡萝卜，玉米不要放多，否则也不好团饭团的，我用的水果玉米，省去了煮玉米的步骤

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