6个月宝宝睡觉很晚正常吗 6个月宝宝睡觉很晚什么原因

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6个月婴儿睡眠不踏实的原因及解决方法

6个月婴儿睡觉不踏实，主要是由于缺乏安全感、肚子不舒适、缺钙等因素而造成。本文将为您介绍6个月婴儿睡眠不踏实的原因及解决方法。

??营养不足

6个月的婴儿已可以添加辅食，对于营养物质的需求量较大。通过辅食而获取的钙质，远远不够。睡眠过程当中容易出现盗汗症状，所以才会睡觉不踏实。

??缺乏安全感

6个月的婴儿对于感情的需求比较大，很容易依赖自己的母亲，所以睡眠过程当中容易缺乏安全感。

??肚子不舒适

孩子在晚上睡觉的时候，由于肠胀气、消化不良等存在不舒适的现象，也会影响到睡眠质量。建议通过合理方式进行缓解，可观察孩子的症状表现，通过对症下药原则治疗。注意观察一下宝宝的消化有无异常，宝宝消化不良肚子疼就会这样的。

??缺钙

另外宝宝的睡眠不好，可以适当的补充一点钙剂和鱼肝油，平时多晒太阳，可以促进钙吸收，帮助宝宝骨骼和身高的发育，有助于改善睡眠。

6个月大的宝宝睡觉晚,时间短,睡不宁,正常吗?如何改善?

6个月大的宝宝睡觉晚，时间短，睡不宁，正常吗？如何改善？

大部分小月龄的宝宝，都存在这样的问题，睡眠时间短、睡不踏实、容易惊醒、喜欢抱睡等。

大多是因为宝宝神经发育尚不完善、深浅睡眠间隔时间短，或是存在肠痉挛等情况，一般不用太担心，正确的帮助宝宝缓解，并培养良好的睡眠习惯就好。可以从下面几个方面尝试改善：

1、晚睡的问题——养成早睡的习惯

可以早点吃晚饭，然后给宝宝洗澡、吃奶，8点左右就安排宝宝睡觉；

但是要注意“睡眠环境”，尽量温度、湿度适宜，灯光昏暗等，尽量营造一个适合睡眠的环境；

可以听轻音乐，让宝宝安静下来，哄宝宝睡觉。

2、睡眠短的问题——营造睡眠环境、陪睡等

宝宝睡眠时间比较短，总是频繁醒来的问题，可能是因为家里人说话把宝宝吵醒、灯光太持刺眼把宝宝照醒、没有大人陪伴也会醒来等等；

因此，要尽量保持安静、灯光昏暗、爸爸或妈妈陪着宝宝，躺在宝宝的旁边，若是看到宝宝哼唧要醒，可以轻轻的拍拍宝宝继续接着睡。

3、睡不踏实的问题——生理原因或不舒服

若果发现孩子睡不踏实，总是频繁的醒来，首先是正常的，由于小宝宝的神经系统发育不完善，就是睡不踏实，家长不必太过担心；

另外，家长要学会排查，宝宝醒来，可能是尿了、拉了，或者是饿了，也可能是孩子冷了、热了，或是身体不舒服；

如果怀疑有脸憋得通红、蹬腿、肚子鼓、放臭屁、哭闹等表现，那说明孩子可能是不舒服，可能存在肠痉挛，可以通过飞机抱、裹襁褓、顺时针方向按摩肚子、听白噪音等方法缓解（京妈之前写过肠痉挛的文章，家长们如果怀疑宝宝有肠痉挛，可以搜一下京妈之前的文章了解了解）。

宝宝夜晚难安睡?这6个原因可能是罪魁祸首!

你家的小宝贝是否经常在夜晚翻来覆去，让你头疼不已？别担心，就来为大家揭秘宝宝睡觉不踏实的6大原因，还有对策哦

??微量元素缺失

宝宝可能缺乏钙和维生素D，导致晚上难以安稳入睡。快来给宝贝补充足够的营养，让他们拥有甜美梦乡！

???温度不适

太热或太冷都会影响宝宝的睡眠质量。记得为宝宝创造一个适宜的温度环境，让他们睡得舒适又安稳。

??干燥不适

干燥的环境和鼻塞的困扰，也会让宝宝难以入眠。保持室内湿度适中，定期清理宝宝鼻腔，让他们呼吸畅通无阻。

??睡前过于兴奋

如果宝宝在睡前玩得过于兴奋，会很难入睡。在宝宝入睡前1小时，让他们安静下来，避免刺激性活动和玩具，为宝宝创造一个宁静的睡眠环境。

??蛲虫侵扰

注意检查宝宝肛门周围是否有蛲虫，这也是影响宝宝睡眠的一个常见原因。

??错误的喂奶习惯

很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会误以为孩子饿了，立刻喂奶。但这反而可能导致宝宝养成晚上醒来就要吃奶的习惯。要适时调整喂奶时间，培养宝宝良好的睡眠习惯。

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