鸭肝六个月宝宝可以吃吗 宝宝辅食鸭肝泥的做法六个月

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五个月宝宝辅食推荐:南瓜泥与鸭肝泥

宝宝五个月大啦，是时候给宝宝添加一些辅食了。但记住，宝宝的肠胃还十分脆弱，所以添加时要特别小心哦。由稀到稠、由软到硬、由细到粗、由一种到多种，循序渐进是关键。就给大家推荐两款专为五个月宝宝设计的辅食食谱，让宝贝享受美食的同时，也健康成长！

??蜂蜜南瓜泥

这款食谱选用甜甜的南瓜，再搭配一勺蜂蜜，不仅口感绝佳，还对宝宝的眼睛和免疫力超有益！做法简单，将南瓜切片蒸熟后压成泥，再淋上蜂蜜即可。

??红枣鸭肝泥

这款食谱的亮点在于鸭肝中丰富的铁质，能有效预防宝宝贫血。将红枣去皮去核后浸泡30分钟，鸭肝蒸40分钟，然后一起压成泥，再混合鸭肝汤，美味又营养！

1岁宝宝能吃鸭肝吗

鸭肝既口感独特，营养价值又高，很多家长们在给宝宝添加辅食的时候，都会考虑给宝宝食用一些鸭肝来保证宝宝营养元素的摄入。那么，宝宝能吃鸭肝吗？我们这就来给朋友们介绍一下吧！

1、鸭肝中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，特别是富含维生素A和B12。鸭肝中富含的维生素B2，是宝宝身体代谢中许多酶和辅酶的组成部分，对细胞增殖及皮肤生长有帮助作用，还对宝宝身体内一些毒素有解毒作用。

2、食用鸭肝，可以促进产生新的红血球，升高血色素，对恶性贫血有良好的治疗效果；肝中所含的铁质，是人体制造血红蛋白的基本原料。因此，给宝宝添加鸭肝作为辅食，可以预防宝宝出现缺铁性贫血哦！

3、肝中的维生素A可保护一切粘膜及上皮组织，又是合成视网膜紫质的重要成分，可有效地防治夜盲症、干眼病及角膜软化症等，因此，食用鸭肝可以促进宝宝视力发育，有防止出现眼睛干涩、缓解疲劳的作用。

因此，宝宝们是可以适当使用鸭肝的。不过为了让宝宝们更好地吸收和消化，家长们在做鸭肝给宝宝吃的时候，尽量口味清淡些，可以做成鸭肝泥或者鸭肝粥等容易咀嚼吞食的食物来给宝宝食用哦！

宝宝也爱吃的两款鸭肝食谱

宝宝也可以品尝鸭肝的美味哦！下面，我们来学习两款美味的鸭肝食谱，让宝宝也能享受美食的味道。

??鸭肝汤

鸭肝汤是一款营养丰富的汤品，适合宝宝食用。将鸭肝、鸭肫、鸭肠、冬菜等食材煲制而成，口感鲜美。如果没有鸭骨架高汤，也可以用鸡汤代替哦！

??鸭肝香芹粥

鸭肝香芹粥是一款营养丰富的粥品，适合宝宝食用。将白米、鸭肝、香芹等食材煮成粥，口感清香。由于香芹的味道较重，可不放香葱。这款粥可以帮助宝宝养肝，但患有肝病者需谨慎食用哦！

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