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怀孕6个月的胎宝宝是什么状态?准妈妈要注意哪些方面的变化?

十月怀胎，孕6个月即孕中期阶段，也就是孕20周～24周这个阶段，对于腹中胎儿来说正是发育成长的重要时期，虽然不需要准妈妈像孕晚期那样时刻留意观察，但是作为准妈妈也不能够忽视，在这个阶段更要加强自身营养的摄入，定期做好必要的的孕期产检。

怀孕6个月的胎宝宝是一个什么状态呢？孕6个月即孕20周～24周这段时间，那我们先来看看这个阶段时的腹中的胎宝宝大概长什么样子，有哪些变化。

孕20周时：

随着孕周的增加，在孕20周时胎儿已经不再像小葡萄那么大了哦，经过一段时间的发育，这时胎儿的身高体重都已明显增加，身高为161mm～168mm，体重为286g～327g，而且胎儿的眉毛已初步形成，头部也开始慢慢的长出头发了，更重要的是如果是女宝宝那么子宫就已经完全形成了。

其次胎宝宝的心脏也越来越强壮，不仅如此，其肾脏的排泄功能也逐渐加强，外部肌肉也发展起来，胎动也月可以明显，尤其是在晚上夜深人静的时候宝宝会动的更厉害，感兴趣的孕妈可以试着观察一下。当然这个阶段也是进行胎教的最好时期～

孕21周时：

这时胎儿的身长约为266mm～271mm，体重约为335g～390g，胎儿的眼睑跟眉毛都已经发育完全，大脑也在继续发育，鼻子跟脖子的发育更长，嘴唇的发育更加清晰可见，这时胎儿的听力发育全部完成而且还可以辨别出各种声音。所以孕妈妈在这个阶段也可以尝试跟他进行交流。

孕22周时：

孕23周时：

这时孕23周时腹中胎儿基本发育成型，并且已经完全进入了稳定成长期哟。体重大概为460g～533g，身长约281mm～297mm。此时它看起来已经是一个缩小版的婴儿了，听力部分已经完全形成了，当他睡着的时候很容易被外界的声音吵醒。而且从理论上来讲这时的早产儿即便是离开了子宫也是可以存活的！

同时胎宝宝的骨骼和肌肉的发育也正在进行中。另外，胎儿的四肢也变得更加敏捷，味蕾也在逐渐发挥作用，而且体内白细胞也逐渐形成，以对抗来自外界的各种感染。除了母体自身提供的免疫力之外，胎儿对外界轻微传染病的自身免疫系统也开始发育啦。

心音也变得愈来愈强，这时将耳朵贴在腹部位置可以明显感受到胎心的跳动，如果采用听诊器来听会更明显哟～只有肺部和血管组织的发育尚未完成，胎儿依旧需要依靠吸入羊水来锻炼自己的吸吮能力～

孕24周时：

胎儿的身高约为297mm～315mm，体重为553g～629g，不仅体重上升了很多，各方面发育也是持续稳定发展。胎儿头发的颜色明显变深，鼻孔张开，嘴巴附近的中枢神经也变得比较敏感，脐带变粗以方便更积极地吸收母体的营养物质。当然听力也是更加完善，对外界声音、光线刺激、妈妈的抚摸都会相当敏感。这段时间是准妈妈跟胎儿互动的最好时机，可以进行有趣的胎教游戏活动等。

说完了孕6个月时胎宝宝的发育情况，我们在一起来看看怀孕孕6个月时准妈妈又会发生了哪些方面的变化呢？

体重持续增加。明显日益增大的子宫还会压迫你的肺部，你可能会经常感到呼吸不畅或者是急促症状。乳房跟腹部变大，还很有可能出现假象宫缩（如肚子会间接性的发紧发胀）

便秘困扰。随着孕激素的变化和子宫压迫，会让你便秘次数增多，这时候建议孕妈妈要尽量适当的增加运动，合理安排饮食。

尿失禁现象。由于盆底肌持续紧张，这时候如果孕妈妈大笑或者是用力咳嗽很可能出现尿失禁情况

腰酸背痛。随着孕周增加以及胎儿的增长，会使得你大腿两侧出现负重感觉，如身体乏困无力，嗜睡严重，胃口不佳等，建议孕妈妈多散心，呼吸新鲜空气尽量现象一些跟宝宝有关的开心的事情。

伴有腹痛症状。孕6月随着子宫宫底高度被提高19~21厘米，而下腹隆起许多，支撑子宫的韧带被拉长，因此时常会感觉疼痛。呼吸变得急促，心脏负担变大，还有可能出现腹胀、消化不良等症状。甲状腺功能变得活跃，易流汗，觉得热以及血液循环变差等现象，但一般在分娩过后会自动消失。

皮肤瘙痒症状。由于胎盘中分泌的激素影响肝脏，所以这个时期孕妈皮肤会出现瘙痒的感觉。严重者会长出水疱，甚至发展成湿疹，在孕期建议孕妈妈多加注意即可。

六个月的胎儿是什么样子的?应该注意哪些事项?

怀孕六个月的妈妈已经渐渐感受到胎儿带来的负担，那么此时的胎儿是什么样子？头发、鼻子、眼睛都长了吗？发育成型了吗？我们一起来看。

孕六月，也就是怀孕中期，此时的胎儿相当于24周的状态，重量可达到500g左右，相当于两瓶饮料的重量，长度大概15cm多一点，五感已经发育，感觉器官也很敏感，能够感受到来自妈妈的一言一行了。所以此时来自妈妈的胎教就显得尤为重要，更需要妈妈保持一颗轻松愉悦的心情，对胎儿的发育也有一定的好处。

那么，怀孕六七个月，属于孕中期的孕妈妈们平时应该注意哪些呢？

1、充足的睡眠

孕妇妈妈们会在睡眠中，不断地产生促进胎儿生长的荷尔蒙，所以一下不要熬夜。

2、睡眠姿势要注意

睡觉时尽量做到偏左侧卧睡，这样能让胎盘更好的灌注血液，也可以拿枕头或毯子垫一下肚子，但不可过高，避免引发胎儿不适。

3、腹部呼吸法

为了将氧气顺利向胎儿供给，这里有腹部呼吸法可以学习：背靠椅垫，伸直膝盖，放松。用鼻子吸气，用腹部呼吸，吸气时腹部膨胀，在呼气的时候，嘴慢慢吐出气体，坚持将气体全部吐出才可。吐气应比吸气用力，每日可坚持三次以上。

4、避免身体过度劳累

孕期此阶段，容易发生早产现象，如果此时进行例如长途旅行导致过度劳累，容易导致胎盘过早剥离，发生早产。

也不可过分活动，为了避免静脉曲张，不要长时间站立。每天多摄入营养丰富的水果蔬菜，多喝牛奶、水。

5、胎教

此阶段可以对胎儿进行适当的胎教训练，对腹部轻拍以及抚摸都是很好的胎教方法。一天三到四次，同时，可以与胎儿进行对话交流。也可以放一些舒缓的音乐进行胎教。

6、饮食清淡同时，注意营养的摄入

很多孕妇在中后期容易缺钙，钙质可以很好的促进胎儿骨骼的发育，所以一定要多摄入足够的营养成分，让胎儿更健康的发育。

孕中期妈妈们会出现哪些症状？

很多妈妈在孕中期可能会出现抽筋的症状，因为此时胎儿急需大量钙质，所以孕妈妈们一定要补充足够的钙质，来供给胎儿的营养需求，保证健康发育，如果出现抽筋等症状，可以进行按摩，若不缓解，可以尽快联系医生进行指导治疗。

此时的孕妈肚皮渐渐扩张，腹部会越来越痒，尽量不要去抓挠，因为此时腹部的皮肤纤维非常敏感脆弱，过分抓挠可能会引发皮炎。可以选择温水擦拭冲洗。

重点提示：保持积极健康的态度是孕妈度过孕期的法宝，分娩时大部分的女性会经历的一段特殊时期，也是一种本能，不必过分担忧。保持好心情，有好的体能，才能生出健康可爱的宝宝。

怀孕6个月的胎宝宝是什么状态?准妈妈要注意哪些变化?

怀孕6个月，很多妈妈发现肚子又大了一圈，而且行动也越来越不方便，一些力所能及的小事情也变得很难完成，这说明宝宝正在快速、健康发育着，看着这些变化，妈妈们心里其实是痛并快乐的。

怀孕6个月的胎宝宝是什么状态？

① 怀孕21周的胎儿：

身长大约19cm，体重300克左右，身体比例越来越匀称，看起来就像一个缩小版婴儿。这时候胎儿的皮肤是红色透明的，身上覆盖一层白色、滑腻的胎脂，但可以清晰看到皮肤下面的骨骼和器官。

② 怀孕22周的胎儿：

身长大约20cm，体重350克左右，肺部发育基本完成；

眉毛和眼睑已充分发育，小手指也长出了娇嫩的指甲；

胎儿的动作多了起来，会抓鼻子、揉脸蛋、嘟嘴巴等。

③ 怀孕23周的胎儿：

身长大约22cm，体重500克左右，肺部血管继续发育，鼻孔也可以张开了，他会开始嗅来嗅去，好像在寻找自己喜欢的气味；

胎儿口腔和嘴唇区域的神经也越来越敏感，这是为出生后寻找妈妈乳头做准备，这个觅食动作胎儿其实在子宫内就开始练习了。

④ 怀孕24周的胎儿：

身长大约26cm，体重850克左右，肺部继续发育；

脊柱变得更加强壮，但还不能支撑整个身体；

这时候胎儿的大脑发育日益成熟，能对外界的触摸做出反应，外界的声音宝宝是听的见的，但宝宝喜欢听节奏平缓、流畅、柔和的声音，讨厌强快节奏和各种噪音，是妈妈们进行胎教的好时机；

这时候胎儿已经有了呼吸和吞咽的动作了，但呼进呼出的不是空气，而是羊水，吞咽的也是羊水。

怀孕6个月，准妈妈要注意哪些方面的变化？

1. 饮食变化

① 增肌钙铁蛋白质：怀孕6个月时，是胎儿骨骼和血液发育时期，铁、钙和蛋白质的摄入量应该适当增加，如瘦肉、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、豆制品等；

② 多吃富含纤维的食物缓解便秘：由于增大的子宫对膀胱的压迫，孕妈这时候很容易便秘，应该多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，酸奶也是可以饮用的，有助于肠胃蠕动；

③ 不利于胎儿发育的健康不要吃：比如咖啡、浓茶、烟酒、油炸食品、辛辣食品等，这些不利于胎儿健康发育的食物最好不吃；另外，也要注意控制盐的摄入量，腌制品尽量不吃，以免加重肾脏负担和引发水肿、妊娠高血压。

2. 身体变化

① 小腿抽筋：孕中期开始，孕妈会频繁受到小腿抽筋的困扰，尤其多发生在半夜和临睡前，对孕妈的睡眠质量影响很大。

引起小腿抽筋的原因：

• 孕妈腹部增大，体重增加，腿部肌肉承受不了太大负荷而感到疲劳；
• 不断增大的子宫压迫了向下肢输送血液的血管，使下肢血液回流缓慢；
• 增大的子宫压迫下肢神经，导致下肢肌肉麻木痉挛；
• 由于到了孕中期，胎儿骨骼发育需要大量的钙质，导致孕妈体内钙质大量流失。

京妈支招：

• 为减少小腿抽筋的频率，孕妈要避免长时间站立或者久坐，坐着的时候不要跷二郎腿，以免压迫腿部神经，阻碍血液循环；
• 睡觉时尽量采用左侧卧位，减少子宫对下肢静脉的压迫；
• 如果真缺钙的话，在医生指导下，正确补钙。

② 手部麻木，有刺痛感

在怀孕的中、晚期，有部分孕妈会感到大拇指、食指、中指的前半截出现阵发性疼痛、烧灼的感觉，这可能是孕妈水肿，手腕积存大量的体液，导致压力增加引起的。

京妈支招：

• 孕妈们在白天尽量让手休息，可进行甩手、揉捏手腕等动作来缓解；
• 晚上睡觉时，把手放在身体压迫不到的部位，能垫高点会更好。

③ 耻骨疼痛

在怀孕中、晚期，孕妈的身体会释放耻骨松弛素，使骨盆以及相关的韧带、关节放松，为将来顺利分娩做好准备。

而且，怀孕中晚期是胎儿发育的最快、腹部隆起、重心前移等，都会使腰椎负担加重，从而引起孕妈耻骨疼痛。

不过孕妈不用太担心，这并不是因为身体出现异常导致的，是正常的孕期生理现象。

京妈支招：

• 耻骨疼痛发生时，孕妈可以用热毛巾热敷30分钟来缓解；
• 平时注意不要搬重物，以免扭伤腰部；
• 注意保暖，特别是双腿和腰部，这部位着凉也会引发耻骨疼。
• 避免久站就坐，爬楼梯时也会导致导致耻骨痛加重，因而如果可以的话，要减少爬楼梯。

3. 情绪变化

因为身体上的不适症状加多和内分泌的失调，孕妈的情绪会变得比较低落和多愁善感，在面对这些变化无法缓解和家人的关心不够，就很容易让孕妈觉得结婚生孩子到底是为了什么，甚至有的孕妈会把不良情绪发泄在胎儿身上，对胎儿进行不友好的沟通。孕妈这样的情绪是非常不好的，会影响到胎儿的身心健康，孕妈应该学会调节自己的心态，静下心来感受下胎动的神奇，再和朋友们多聊聊天，你就能释怀了。

放慢生活的脚步，给自己一个快乐平静的孕期，是有利于孕妈和胎儿的健康。

最后，京妈还想提醒的是，不管怀孕到什么阶段，都要记得按时产检，也要记得把快乐的情绪传递给胎宝宝。

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