智己l6准备5月上市 5月上市的水果

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哪种水果是5月份的当季水果

5月份正是由春季开始转入夏季的一个过渡时期，很多新鲜的水果也纷纷上市了。那么大家肯定会有这样的疑问：5月份吃什么水果好呢?实际上，适合5月份吃的当季水果种类有很多，例如香蕉、山楂、梨、草莓等，下面我们就具体而详细的来介绍几种适合5月份吃的时令水果。

5月份时令水果有哪些上市——草莓

草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C60毫克。所以吃草莓是人们补充维生素C的一种很好的选择。

5月份时令水果有哪些上市——西瓜

很多人认为西瓜应该是七八月份才吃的，其实不是这样的。5月份西瓜就开始上市了，而且这个时候的西瓜特别好吃。这是因为五月份昼夜温差比较大，有利于西瓜中的葡萄糖、果糖、蔗糖的积累。所以5月份的西瓜其实是比较甜的。不过西瓜是凉性的水果，而这个时候天气还没有特别的炎热，所以尝尝就可以了，不要吃太多。

5月份时令水果有哪些上市——梨

5月份梨还没有下市，所以我们还是可以吃到梨的。梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，所以在换季的时候吃点梨的话，对于提高抵抗力和免疫力，降低感冒几率有很好的帮助。

5月份时令水果有哪些上市——香蕉

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。特别是对于那些“五月不减肥，六月徒伤悲”的人来说，香蕉是个不错的选择。因为香蕉中含有纤维素，能够促进肠道的蠕动，还能增加饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入。

5月份时令水果有哪些上市——山楂

刚刚开始步入夏季的时候，人们还没有习惯这种气温有点高的气候，所以很多人开始出现食欲不振等不适症状，吃些山楂对于缓解这一不适症状很有帮助。这是因为山楂味道比较酸，可以刺激肠胃分泌消化液，加快消化，从而我们就会食欲大开。山楂不仅可以直接食用，做成果酱味道也是非常不错的。

5月份时令水果有哪些上市——苹果

苹果性平，味甘酸，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富，含有的鞣酸、有机酸有收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用，因此能止泻;含有的纤维能使排泄便利，有机酸有刺激肠道的作用，可以通大便。在初夏的时候，每天坚持吃上一两个苹果，可谓是减肥和美白一举两得。

5月份时令水果有哪些上市——桃

据营养学介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。初夏有些桃已经开始上市了，我们可以适当的选择吃些。不过需要注意的是，如果桃没有成熟的话，最好不要吃，另外，桃一次也不要吃得太多。

5月份时令水果有哪些上市——荸荠

初夏气温已经开始变得热起来了，所以随着人们活动量的加大，出汗也比较多，所以应该及时的补充。而吃水果是补充水分的一种方式。水果中荸荠是一种比较高的补水食物，它不仅可以补充水分，而且还能调养胃气，增加食欲。

5月份时令水果有哪些上市——桑葚

桑葚里面含有一种叫花青素的东西。花青素具有很强的抗氧化能力，而颜色越深，所含的花青素就越多。不仅如此，桑葚还有另外一种抗氧化成分——桑葚多糖。所以现代研究认为，桑葚具有调节免疫、抗疲劳、抗衰老等作用。五月份正是桑葚大量上市的时候，可以适当的吃一些。在购买桑葚的时候，最好是选择个大、肉厚、糖分足、紫红色的桑葚，这种桑葚质量最好。

经过上面的介绍，大家对于5月份吃什么水果好，是不是已经熟悉了呢。除了上面介绍的这九种比较常见的水果之外，像樱桃、芒果、荔枝等也是可以食用的。

5月份有什么水果上市

5月份上市的水果有：荔枝、草莓、樱桃、山竹、火龙果、枇杷、桑葚、凤梨。

1、荔枝

荔枝每年的5月份，正是品尝荔枝的好时节，尤其是这个季节里的妃子笑，果大肉厚，色美核小，咬上一口甘甜入口，回味无穷。荔枝是时令性非常强的水果之一，越新鲜越好吃，而一旦表皮起了黑点或者是褐点，则表明不太新鲜。

2、草莓

有人会说了，草莓不是都吃了好几个月了，怎么还是5月的时令水果。其实，草莓的果期是在每年的5月到7月。而咱们之前吃到的草莓，大部分都是大棚种植出来的早熟品种。真正自然成熟的草莓，这个时候才是最好吃的。

3、樱桃

樱桃，又被称为车厘子，只不过一个是国产的，一个是外国产。国产的樱桃个头略小，口感酸甜，价格自然也比国外的车厘子卖得便宜。国外的车厘子长途运输费用贵，再加上商家炒作，所以价格就蹭蹭地涨上去了。其实不管是樱桃还是车厘子，营养价值都是一样的。樱桃的大小决定了它的价格。

4、山竹

每年的五月到九月份，都是山竹成熟的季节。自然成熟的山竹，堪称绝味。每次一看到它，我都会忍不住流口水。挑选山竹时应该选择中等大小的，外壳捏起来软中带有弹性，果蒂部分呈现绿色，这种证明是非常新鲜，且是自然成熟的山竹。

5、火龙果

火龙果的果期，估计很多的朋友都不清楚。每年的5月份到9月份，正是火龙果陆续上市的时候。这个时候的火龙果最新鲜，最好吃。火龙果属凉性水果，目前我们能够买到有三种：一种是白心的，一种是红心的，还有一种是黄心的。

6、枇杷

每年的4月到7月，枇杷果熟了。拿上一张长梯子，用一根长长的竹竿才能把枇杷果打下来。自然成熟的枇杷果，色泽橙黄，老远就能够闻到浓浓的香味。表面的果皮轻轻一剥，果肉就露出来了。

7、桑葚

桑葚的果期是每年的4月到6月份。自然成熟的桑葚果色泽紫红，质地油润，口感酸甜，汁多肉厚糖分足。其中又以黑紫色的桑葚品种最佳，糖分高，口感格外的好。桑葚可以做水果食用，也可以晒干后泡水或者是熬粥喝。在选择新鲜的桑葚时，一定要选择坚挺硬实，且色泽呈黑紫色或者是紫色，这种才是自然成熟的。

8、凤梨

凤梨是一年四季都能够吃到的水果，不过从季节性来看，每年的春季和夏季，夏梨受到的阳光充足，生长条件好，所以凤梨的口感最佳。这个时候的凤梨糖分高，果肉厚实，汁多味美，非常的好吃。

以上内容参考百度百科-草莓百度百科-樱桃

五月水果有哪些

五月当季水果种类

五月成熟上市的水果有番石榴、红香蕉、樱桃、荔枝、香瓜、枇杷、山竹、荔枝这几类，在五月比较好吃的水果是芒果、李子和杨梅，而最适合吃的水果是草莓。

草莓

草莓一般在4月份或5月份开花，并在6月或7月结果，然后草莓常见的产地主要在河北、四川、安徽、辽宁等地，另外草莓一般会在6月份上市，也有早熟的品种在5月份就上市了，一般上市后的价格为9元一斤。

樱桃

樱桃一般在1月份或2月份开花，并在5月或7月结果，然后樱桃常见的产地主要在山东、秦皇岛、贵州、河南等地，另外樱桃一般会在5月份上市，也有晚熟的品种在7月份上市，一般上市后的价格为6元一斤。

荔枝

荔枝一般在3月份或4月份开花，并在5月或7月结果，然后荔枝常见的产地主要在广东、广西、福建等地，另外荔枝一般会在5月份上市，也有晚熟的品种在7月份上市，一般上市后的价格为12元一斤。

李子

李子一般在4月份开花，并在5月或8月结果，然后李子常见的产地主要在吉林、陕西、云南、湖南、江西等地，另外李子一般会在5月份上市，也有晚熟的品种在8月份上市，一般上市后的价格为14元一斤。

杨梅

杨梅一般在3月份或4月份开花，并在6月或7月结果，然后草莓常见的产地主要在河北、四川、安徽、辽宁等地，另外草莓一般会在6月份上市，也有晚熟的品种在7月份上市，一般上市后的价格为19元一斤。

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