6个月宝宝加辅食的顺序和时间表 6个月宝宝辅食和奶时间表

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于6个月宝宝加辅食的顺序和时间表 6个月宝宝辅食和奶时间表的文章，本文对文章6个月宝宝加辅食的顺序和时间表 6个月宝宝辅食和奶时间表好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

六个月宝宝辅食时间表怎么排

1

六个月宝宝辅食作息表：六个月宝宝一天进食时间表

主要食物：母乳或配方奶

辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血

餐次：每4小时一次

上午：6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150-200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个;12:00喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升，鱼泥或肉泥20-50克。

下午：14:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升;16:00喂菜泥或果泥30-60克，肉汤30-60毫升;18:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升，米汤30-60毫升。

夜间：20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个;22:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升。

2

六个月宝宝辅食作息表：六个月宝宝主食食谱

六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。

1、蛋黄泥 食材：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。 营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

2、鲜肝薯糊 食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。

6个月大的宝宝辅食安排时间表

随着宝贝逐渐长大，妈妈的乳汁可能无法满足他们日益增长的营养需求。是时候通过科学添加辅食，确保宝宝获得均衡营养了！但请注意，不恰当的辅食可能会伤害宝宝娇嫩的肠胃。那么，6个月大的宝宝辅食安排时间表是怎样的呢

??早餐：易消化食物

此时宝宝的牙齿还在发育中，应选择易消化食物。早餐时，可以继续母乳喂养或选择牛奶、羊奶、配方奶粉，并尝试加入蔬菜软泥。

??午餐：半个蛋黄或小米粥

午餐时，可加入半个蛋黄或小米粥，搭配适量青菜。

??晚餐：热腾腾的面条

由于宝宝胃部结构尚未发育成熟，食物消化速度较快，因此在晚餐时，可以为宝宝煮一碗热腾腾的面条，加入蔬菜和蛋黄，满足他们的饥饿感。

??食材卫生

在为宝宝制作辅食时，务必确保食材干净卫生。宝宝的抵抗力较弱，容易感染肠胃疾病。吃剩的食物要及时倒掉，不要反复加热。尤其在天气炎热时，更要保持食材新鲜。

??健康成长

在宝宝感到饥饿时，为他们送上精心制作的辅食，让宝贝健康成长！

六个月宝宝添加辅食时间表应该怎么安排?

六个月宝宝每日添加辅食时间表：第一次母乳、或牛奶、或其他代乳品，菜水或菜泥3两，喂浓缩鱼肝油。 第二次母乳或牛奶，蛋黄半个，奶糕1块(半小碗)或大米粥、小米粥或青菜蛋花粥。 第三次母乳、牛奶或代乳品。 第四次母乳、牛奶或代乳品，蛋黄半个，烂面条或豆腐牛奶。 第五次母乳或牛奶 每次间隔4小时。母乳仍是第六个月婴儿的主要饮食。单纯母乳不能满足婴儿活动能力的需要，必须正确、及时地增加辅食。 混合喂养 母乳不能满足营养需要时，应根据需要补充鲜牛奶或奶粉。美赞臣platinum，能帮助大脑发育，满足宝宝智力成长所需营养。

以上内容是小编精心整理的关于6个月宝宝加辅食的顺序和时间表 6个月宝宝辅食和奶时间表的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢6个月宝宝加辅食的顺序和时间表 6个月宝宝辅食和奶时间表这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！