5月吃什么汤好 五月吃什么汤好

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5月煲什么汤给老公喝呢?

绿豆黑芝麻煲白鸽小片甘草小点罗汉再加只新会陈皮甘草有清热解毒作用罗汉有清肝润肺作用老公属体热型平曰饮食应避开辛辣热毒食品例:烧鸭.鹅、牛腩

五月份应该喝些什么汤好呢?又是如何煲的呢?

这是我在广州日报上看到的

有一个这么的说法：“盛暑吃豆胜吃肉”

材料：眉豆、黄豆、绿豆、陈皮

将三豆和陈皮均洗净并稍浸泡，一起放进瓦煲加入清水，先用大火煲沸，再改为小为煲约两个半小时即可，这汤可淡可甜，若喜欢甜的则加入适量的红糖或白糖稍滚片刻即可！

豆类多具有健脾利湿的功效，长夏正合吃，能有效缓解湿遏热伏的各种症状。

孕妇5个月吃什么汤好

怀孕五个月，孕妇的腹部已经显现出来了，身心都进入稳定期。工作休息时可以做些轻微的运动，如活动脚踝，伸屈四肢等。除了保证充足的营养，应坚持有规律的数胎动，时间最好固定在每晚8-9点。 胎儿此时也需要营养的补充，汤的营养比较丰富，下面就一起来看看怀孕五个月食谱。

芥菜蜜枣咸鱼头汤

营养分析：芥菜含有丰富的维生素和食用膳食纤维。鱼头肉含卵磷脂，让人变得聪明。此汤滋肾降火，健胃生津，是孕期的一款好食谱。

制作方法：油烧至七成热，先炒鸡肉和猴头菇，变色后加料酒、姜片、葱段和酱油，加药汁和高汤，用小火焖至肉烂，勾芡收汁，装盘即可。

银鱼绿叶杜仲排骨汤

营养分析：此汤含有丰富的钙质，可改善妊娠时脚易抽筋之现象。

原料：杜仲1克，调味料、味精、盐、生粉、水适量;苋菜250克，银鱼100克，猪肉丝25克，高汤1000毫升。

制作：先将苋菜拣好后洗净，切小段备用，再将锅内加高汤烧开后，放入杜仲、苋菜、银鱼、猪肉丝一起煮滚;后加盐调味，并用生粉水勾薄芡即可。

保健功效：杜仲可补肝肾、强筋骨;银鱼、苋菜含有丰富的钙质，可强筋骨。

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