怀孕6个月肚子涨的要爆炸的感觉 怀孕6个月肚子涨涨的怎么回事

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孕六个月,肚子发胀发硬,怎么回事?

孕六个月，肚子发胀发硬，怎么回事？

十月怀胎过程中，很多孕妇会遇到各种问题，比如肚子发胀发硬，肠胃不适，呼吸困难，腿脚抽筋等等，这些都是很常见的孕期反应，跟胎儿的发育有关，孕妇需要多加注意，以免影响胎儿的健康发育。

怀孕6个月，胎儿长约25-28厘米，重约300-800克，此时胎儿的头发、眉毛以及睫毛越来越清晰，身体看起来很匀称，不过仍然特别瘦，皮肤呈黄色，看起来干巴巴的，这是因为皮下脂肪还没有堆积导致的；胎儿的听力以及视力发育的不错，能够听到外界的声音以及孕妇的心跳声；同时胎儿力气变大了很多，在宫内拳打脚踢、翻身转圈，孕妇能够感觉到明显的胎动。

可以说，孕6个月的胎动是非常活跃的，发育速度增加，运动量也不少，子宫也会随着胎儿的发育而快速扩张；孕妇的肚子越来越大，孕味十足。

那么，为什么孕妇的肚子会发胀发硬呢？多半是这3个原因导致的。

1.

胎儿胎动。

怀孕6个月，胎儿的胎动已经很明显了，他会在孕妇的肚子里拳打脚踢转圈圈，虽然目前还不会踹出很大的包，不过在活动的时候，孕妇能够明显感觉肚子发硬发胀。比如胎儿在宫内伸懒腰，小手小脚使劲踹肚子，把肚子往外扩张，孕妇会感觉到这个部分发紧发硬，有点胀胀的，不过一会儿就会恢复正常的。

2.

孕妇腹胀。

腹胀在孕期也是很常见的，怀孕以后孕妇体内的激素水平发生改变，容易引起腹胀、便秘、消化不良等情况。如果孕妇饮食不太注意，吃了一些容易胀气或者不容易消化的食物，也会加重这种腹胀的情况，让孕妇特别难受。想要改善这种情况，只能通过饮食以及适量的运动，饮食上要少食多餐，不要暴饮暴食，可以吃一些富含膳食纤维的食物，然后喝温水，同时还可以适量的运动，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，从而缓解这种腹胀的不适。

3.假性宫缩。假性宫缩一般从孕中期开始出现，不过大部分孕妇都是孕晚期出现，孕中期的假性宫缩不是特别多。但是如果孕妇饮食不当，或者运动过度，刺激到肚子，都会引起假性宫缩，导致肚子发胀发硬，不太舒服。比如：孕妇吃了冰淇淋等冰凉的食物，刺激子宫收缩；孕妇走路时间太久，站的时间太长，比较疲倦，导致假性宫缩；孕妇情绪不稳，非常愤怒生气，也会引发假性宫缩；孕妇频繁抚摸肚子、刺激乳房，也会导致假性宫缩。

一般来说，假性宫缩不会对胎儿与孕妇造成伤害，一旦出现假性宫缩，稍作休息就会好转，但是如果假性宫缩太频繁，会让孕妇出现腹痛、出血等情况，很可能导致胎儿流产。所以孕妇一定要注意，尽量避免假性宫缩的频繁发生！

综上所述，怀孕6个月孕妇肚子发胀发硬，可能是这3个原因导致的，最后1个要注意，警惕胎儿流产。

怀孕六个月感觉肚子胀是怎么回事

女性在怀孕之后，其胃肠功能是会有所下降的，因此，如果在饮食上多加注意，是会引起孕妇一些不适。那么，你是否知道怀孕六个月感觉肚子胀是怎么回事＼应该如何饮食

??孕期胀气是正常的孕期反应

因为怀孕期间子宫会胀大到原来的几倍，而且会压迫其他的脏器到别的位置，所以才会怀孕六个月感觉肚子胀。不少的妈妈会感觉到会胀气的，这是正常的孕期反应。

??多吃开胃健脾的食物

平时可以多吃一些开胃健脾的食物，像山药红枣粥，莲子茨，山楂之类的。

??野菜营养丰富

对于孕妇来说，食物为最重要吃点野菜好野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。

??野菜含叶酸丰富

以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1。6倍、8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是桔子的10倍，超过芹菜与白菜。至于叶酸，每100克红苋菜叶叶酸含量高达420微克，超过栽培蔬菜中含叶酸之冠的菠菜，故孕期添一碟野菜，无疑为胎儿增加了一条营养供给的渠道。

??不需另补铁

勿需另补铁为增加孕妇体内铁的贮备量，防止母胎贫血，传统观点多主张补充一定量的铁元素。但最新研究表明，对于健康孕妇，此举大可不必，因为怀孕可刺激母体对铁的吸收，以满足胎儿需要。

怀孕六个月,肚子为啥胀胀的?

怀孕六个月，肚子胀胀的，你知道原因吗？本文将为你揭秘肚子胀胀的原因，并提供缓解方法，让你的孕期更加舒适。

??揭秘肚子胀胀的原因

肚子胀胀的原因有很多，主要包括激素水平翻涌、子宫膨胀、美食诱惑、久坐久站等。这些因素都会导致肠胃舞动变慢、排便排尿困难、气体积聚等不适症状。

??缓解肚子胀的小妙招

缓解肚子胀的小妙招有很多，包括多喝水、健康饮食、适当运动、避免久坐久站等。这些方法可以让肠胃舞动更欢畅、告别油腻与碳酸、让身体更舒适。

??重要提醒

如果肚子胀得难受，还伴随其他不适，一定要及时就医，安全第一！

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