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五个月的宝宝可游泳是有好处的,时间为每次15分钟且每周进行一次即可。
1、刺激并促进脑神经发育,显著提高智力水平
大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连,因此婴儿在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的快速发育,使大脑对动作反应更加敏捷。
2、建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力,培养自信心和适应能力
在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿,大都缺乏机智和情感表达能力,因此对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感,而婴儿游泳再造了子宫羊水环境,使婴儿漂浮于失重的水中,达到帮助婴儿适应不同的内外环境,树立自信心和适应能力的目的。
3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性
在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起婴儿皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统一系列良性反应,加强了对婴儿各感观系统的刺激,促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。
4、促进食物消化吸收,减少不良睡眠习惯
婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用,让婴儿身心舒适,精神放松,婴儿的和胰岛素的水平显著升高,因而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,从而增加食欲,更全面的吸收营养,另外游泳还会消耗一定的体力,所以,游泳后宝宝睡得更好,有利于建立有规律的睡眠。
5、促进身高和体重增长
由于水的浮力作用,婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作,以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中,促进体内生长激素水平的升高,从而使婴儿生长速度加快。
婴儿在不由自主的做全身运动时,双臂自动划水,如同扩胸运动,能加深呼吸,增大肺活量,促进血液循环,加速新陈代谢,增强心肌收缩率,起到强身健体,提高免疫力的效果。
6、提高空间想象力、推理能力和数学能力
音乐除能刺激听觉的发育外,还能刺激大脑前肢的发育,从而促进大脑两个半球间的交流,加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域,佳荷益智音乐正是以此为基础。
把婴儿专家及音乐专家共同努力精选的中外古今名曲融合进一张光盘,在与婴儿游泳同步进行,不仅能让宝宝身心舒畅,精神愉悦,更能促进宝宝大脑两个之间的交流,达到开发智能,提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。
7、婴儿游泳练习还可以刺激宝宝语言发展
借助于人的第二信号系统——语言,对小儿进行先天的游泳反射刺激,从而达到掌握游泳技巧的目的。在这个过程中,通过使用类似“划水”、“前进”、“潜水”等词汇,有助于形成条件反射和促进语言的发展。
注意事项:
1、水温要适宜,应保持在26℃至30℃。注水的高度应取决于婴儿的身高,只要婴儿在漂浮时脚部与池底有一定的距离即可。进行婴儿游泳的颈圈一定要做相关安全的检查,如是否漏气、保险按扣是否正常等。另外,还要注意颈圈的大小是否适合婴儿颈部。
2、将宝宝放入水中时动作一定要轻柔,以免宝宝产生紧张情绪。当把宝宝放入水中后,家长要时刻关注宝宝肤色和面色的情况。游泳之前要先给宝宝喂奶,以保证宝宝的能量供应。要控制宝宝的游泳时间,每次15分钟且每周进行一次即可。
参考资料来源:人民网-婴儿游泳的七大好处 莫忽视这六个注意点
婴儿三个月大时可以开始游泳。三个月的宝宝身体器官已经发育完全,身体抵抗力比较强,是适合游泳的阶段。带宝宝游泳时,需要选择干净卫生,人少的地方。可以选择宝宝专用的游泳池,防止病菌入侵。
游泳前可以观察宝宝的状态,看看宝宝是否吃饱了。宝宝吃奶半小时后游泳比较好。如果宝宝不舒服或者精神不好,不建议游泳。父母可以选择在宝宝精力充沛的时候去游泳。
婴儿游泳需要准备好你需要的一切,婴儿浴巾、毛巾、婴儿洗发水、身体乳、润肤霜等。宝宝需要的纸尿裤和衣服需要提前准备好。一般来说,需要两个人来帮助婴儿游泳。可以带宝宝去婴儿游泳馆游泳,比较安全。如果宝宝身体异常,需要尽快送医院。
婴儿游泳目前在中国非常流行,很多家长都会带宝宝去婴儿游泳馆体验游水,然而家长们关于婴儿游泳普遍都了解得不是很清楚,比如新生儿几个月可以游泳最好,婴儿几个月可以游泳?下面我就带大家看看关于这个问题的回答。
新生儿几个月可以游泳
如果是足月儿,新生儿出生48小时内没有问题的话就能游泳了,但是新生儿的免疫力都非常低,而且下水肚脐容易感染,为了更保险一点,最好6周后再尝试婴儿游泳。
婴儿游泳时长、次数和最佳时间
月龄低于6个月的婴儿,一周1次,一次5-8分钟;6个月~12个月的婴儿,建议一周1~2次,一次5~10分钟;1到3岁的婴儿,建议一周1~2次,一次10-20分钟左右。3周岁以后可以慢慢增多游泳的次数和时长,好比3~4岁,每周大约2次,一次20~30分钟;4岁-5岁,一周2-3次左右,一次大概30~45分钟。
关于婴儿游泳的最佳时间,由于每个婴儿个体存在不同,所以没有一个确定的时间。但是为了避免出现消化不良的情况,建议在喂食结束后1小时左右再进行游泳,以防出现呛奶。另外,最好在婴儿精神比较好时游泳,一般的话上午10时和下午4时是人体精神比较好的时间点,所以这两个可以说是一天中游泳的最佳时间。
婴儿游泳好不好
近年来发生不少婴儿因为游泳戴脖圈造成窒息死亡的例子,因此关于婴儿到底要不要游泳存在着很多的争议。
婴儿到底要不要游泳要从婴儿游泳有哪些好处和坏处来探讨。目前对于婴儿游泳好处有2个,一个是游泳运动对婴儿身体有锻炼的作用,还有一个是游泳对婴儿皮肤起到刺激的作用。
先来说一下婴儿游泳的锻炼作用,主要包括促进血液循环、提高心肺功能、提高免疫力、促进消化、促进骨骼生长等,这些好处算是游泳运动对人体的锻炼作用。
不过事实上婴儿游泳不是真正的游泳,大部分的婴儿游泳不是婴儿戴一个脖圈在水中划几下,就是由大人抱着在水里游,这些婴儿游泳都只能算是“戏水”,和真的游泳运动相比,能起到锻炼作用是有限的。
但是婴儿游泳确实也算得上运动,只不过和其他运动相比优势不明显,因此如果只是为了锻炼身体,没必要选婴儿游泳。
第二个就是游泳对婴儿皮肤的刺激作用,婴儿在水里游泳皮肤全身能感受到水的压力,这种皮肤压力刺激对大脑发育可能有促进作用。这种说法虽有一定的道理,但是现在并没有权威的机构证实婴儿游泳可以促进大脑发育。
因此总体来说,目前所说的婴儿游泳的好处和作用都没有得到确切的证实。不过把婴儿游泳当作是一项锻炼运动带宝宝体验还是可以的,而且对身体也有锻炼作用,尤其是婴儿喜欢的话,去玩一下也是不错的。
只不过带婴儿体验游泳也是有一些坏处的,比如现在不少婴儿游泳馆会让宝宝戴着脖圈游泳,戴脖圈游泳容易引发窒息,还可能会对婴儿颈椎造成伤害;还有就是婴儿游泳时耳朵进水、眼睛进水等情况;最后就是婴儿免疫力低下,游泳容易有着凉、 感冒 的情况的发生。
因此如果要带宝宝去游泳,要多加注意,譬如要注意卫生问题,不能在公共泳池游泳,并且要注意水温、室温、游泳的时长等。
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