6个月宝宝辅食制作视频教程 宝宝6个月辅食制作方法

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6个月宝宝的辅食食谱大全及做法

当宝宝踏入人生的第六个月，是时候给他们探索辅食的奇妙世界了！对于初次尝试辅食的新手妈妈们，或许会感到一丝困惑。但别担心，6个月大的宝宝其实有很多美味又营养的辅食选择，特别是那些适合夏季食用的粥类食物。下面，妈网百科将为您揭秘6个月宝宝的辅食食谱大全及做法

??蛋菜

蛋黄半个、新鲜西红柿一大匙、切碎葱头一小匙、扁豆一小匙、肉汤适量。轻松做法：将蛋黄调匀，扁豆煮软切碎，西红柿和葱头与肉汤同煮，最后加入蛋黄混合均匀。

??奶油蛋

过滤蛋黄半个、淀粉半大匙、牛奶两匙、蜂蜜少许。简单步骤：混合蛋黄、淀粉和水，熬至粘稠状，加入牛奶，放凉后加入蜂蜜。

??香蕉粥

香蕉六分之一根、牛奶一大匙、蜂蜜少许。制作方法：将香蕉研成糊状，与牛奶混合煮熟，加入蜂蜜调味。

??椒盐饼干糊

苏打椒盐饼干一块、桔子汁两小匙、蜂蜜少许。美味秘诀：将桔子汁与椒盐饼干一起研成糊状，简单又营养。

??鸭梨粥

鸭梨一个、大米一两、冰糖适量。烹饪指南：鸭梨切片，与大米一同煮熟，加入冰糖调味。

宝宝6个月以上,尝试吃牛油果辅食啦!

宝宝6个月以上，可以尝试吃牛油果辅食啦！牛油果是一种营养丰富的水果，富含脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，对宝宝的生长发育有很好的促进作用。下面介绍两种牛油果辅食的做法，以及一种适合12个月以上宝宝的牛油果香蕉奶昔。

??红提牛油果泥

准备红提和牛油果，清洗红提，去皮去核，切开牛油果，取出核，将牛油果和红提放入辅食机搅成泥。

??牛油果雪梨泥

准备牛油果和雪梨，清洗牛油果和雪梨，牛油果切开去核，雪梨去皮切块，将牛油果和雪梨放入辅食机搅成泥，不用搅得太烂，稍微带点颗粒。除了雪梨，还可以将牛油果与鸡肉一起打成泥给宝宝吃。

??牛油果香蕉奶昔

准备牛油果、香蕉和配方奶粉，香蕉去皮切片，牛油果对半切去核，取出果肉切片，将香蕉和牛油果放在宝宝碗里，倒入用配方奶粉打成的奶昔。

??注意事项

确保给宝宝新鲜、未变质的牛油果，不要过量给宝宝吃牛油果。第一次给宝宝尝试时，先喂两调羹，观察是否过敏。选择手捏微软的牛油果，避免购买未成熟的。

六个月宝宝辅食制作方法

六个月宝宝辅食制作方法

六个月宝宝辅食制作方法1

一、鱼菜米糊

要准备的食材有，各二十克的鱼肉，米粉和青菜。

1、将米粉加入适量的清水泡软，搅成米糊，然后倒入锅内，用旺火煮沸约八分钟。

2、将青菜，鱼肉清洗干净，分别剁成泥，一同放入装有米糊的锅中继续煮至鱼肉熟透，然后稍微加点盐调味就可以了。

二、蛋花豆腐羹

要准备的食材有，一个鸡蛋黄，二十克南豆腐，一百五十克骨头汤，适量的小葱末。

1、鸡蛋黄打散，豆腐捣碎。

2、骨头汤加热煮开后放入豆腐小火煮，适当的进行调味。

3，淋入蛋花，最后点缀小葱末就可以了。

三、鸡肝糊

要准备的食材有，十五克鸡肝，一百五十毫升鸡架汤。

1、鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮十分钟，取出剥去外衣，放入容器中研碎备用。

2、将鸡架汤倒入锅中加入研碎后的鸡肝，煮成糊状，搅拌均匀就可以了

四、三色肝末

要准备的食材有，五十克猪肝，一百克洋葱，五十克胡萝卜，五十克西红柿，二十五克菠菜。

1、猪肝清洗干净切碎，洋葱去皮后切碎，胡萝卜清洗干净后切成碎，西红柿用开水烫一下后剥去皮切碎，菠菜择洗干净切成碎末，放置一旁待用。

2、将1中处理好的猪肝，洋葱，胡萝卜一同放入锅内加肉汤煮熟，最后放入西红柿，菠菜继续煮至熟就可以了。

五、白菜面糊

要准备的食材有，适量白菜叶，三大汤匙肉汤，以及少许的淀粉。

1、将白菜叶切好，加入肉汤同煮，然后加淀粉调成糊。

2、将煮烂到的白菜叶捣碎后放入锅中，倒入调好的.淀粉糊，煮至粘稠就可以了。

六、胡萝卜汁

食材，胡萝卜1根、凉开水适量

做法：

1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。

2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。

3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。

4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。

5、将胡萝卜羹过筛即可。

六个月宝宝辅食制作方法2

一、米粉糊

材料 ：片状米粉。

做法：

1、取出适量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。

2、放置30秒，使米粉充分吸水。

3、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。

知识大爆炸 ：片状米粉能减少存储过程产生的氧化现象，保存新鲜，锁住营养，而且片状米粉比一般米粉更易与水结合，冲调更轻松。妈妈在选择购买米粉时，最好选择质地细腻，富含多种维生素的片状米粉，更有易于宝宝消化，而且选购时要考虑米粉原料的产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，这样的“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多，大都只是采用绿色大米，宝妈可以优先考虑“双绿标准”的亨氏米粉哦！

二、鱼泥粥

材料： 鱼肉2勺、大米4勺。

做法：

1、将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎。

2、捞起鱼肉，往鱼汤中加入大米，熬成烂粥。

3、然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉，搅拌后即可喂宝宝食用。

知识大爆炸 ：鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、锌、磷等，适当给宝宝喂食有好处。除了DIY肉泥外，妈妈也可以选择市面上针对六个月宝宝推出的果蔬、肉类佐餐泥，这些菜泥、肉泥制作经过滤网过滤，质地精细，比家庭自制要细腻得多，而且口味多样，营养更均衡。需要注意的是，妈妈们在选购时要留意佐餐泥是否添加防腐剂，像亨氏佐餐泥就受到不少妈妈的青睐，因为它不仅通过全球选取优质材料，而且不添加防腐剂，严格遵守且完全符合《GB2760食品国家标准食品添加剂使用标准》，给宝宝一份营养均衡又安全的辅食。

三、蛋黄泥

原料： 鸡蛋。

做法： 将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟，然后剥掉蛋壳，用刀子切开鸡蛋，取出蛋黄，然后往盛有1/4蛋黄的碗中加入少许开水，并用勺子将蛋黄搅烂。

知识大爆炸 ：蛋黄泥巴软烂适口，营养丰富，平时给宝宝食用不仅对大脑有好处，还能给宝宝补充铁质。

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