6个月婴儿红薯泥可以吃吗 6个月婴儿 红薯能吃吗

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6个月宝宝能吃红薯吗

红薯是常见的美食，是很多人喜欢吃的，而且营养价值更高一些，大人爱吃的同时也想要给宝宝食用，但是需要了解宝宝饮食是有规律的，因此需要注意什么能吃什么不能吃，那么6个月宝宝可以吃红薯吗？

虽然红薯是有一定的营养，但是如果不合理的选择，可能会导致消化不良或是腹泻，在6个月的时候，宝宝的消化系统还不够完善，这个时候如果选择红薯可能会有一问题出现，因此最好不要给宝宝选择吃。

6个月的宝宝是可以添加一定量的辅食，就需要养生好的饮食规律，平时需要多吃应季蔬菜还有水果，但是需要做成泥状，不能像大人一样的吃。如果想要给宝宝吃红薯，也并不是完全不可以，可以在做粥的时候，少量加入，这样对于肠胃蠕动有促进作用。

宝宝在6个月时，添加辅食需要有这样的规律，在选择时，富含铁的米粉或菜泥、果泥、蛋黄等先进行选择，在宝宝适应了以后再加入其它。这阶段，宝宝主食食谱暂时以质地细腻容易消化的糊状米粉为主，例如亨氏铁锌钙营养奶米粉，能让宝宝容易接受。

等宝宝适应良好后，可逐渐换成亨氏婴儿营养米粉、混合蔬菜营养米粉、胡萝卜营养米粉等。

红薯怎么做给宝宝吃

当宝宝发育到一定阶段的时候，喝奶已经不能够满足宝宝的营养需求了，这时候妈妈们就要开始给宝宝准备相应的辅食了。红薯作为营养价值非常高的食物，宝宝吃了之后也会对身体有好处。那 红薯怎么做给宝宝吃 ？

红薯怎么做给宝宝吃

多给宝宝吃红薯好处多多。红薯中赖氨酸和精氨酸含量都较高，对宝宝的发育和抗病力都有良好作用。它还有多量可溶性膳食纤维有助于促进宝宝肠道益生菌的繁殖、提高机体的免疫力。不同年龄的宝宝，适宜吃的红薯也不一样。

4-6个月

香甜红薯泥

材料：红薯一个

做法：①将红薯洗净，去皮，用清水煮熟。

②用勺子将煮熟的红薯碾成泥状。

营养师点评：作为4-6个月宝宝辅食的添加，红薯泥很合适做辅食，它可使宝宝消化系统得到适应性锻炼。它含膳食纤维能促进肠道微生态趋于平衡，含复合多糖则对防止宝宝粪便干结有良好作用。

7-8个月

红薯甜汤

材料：红薯1个、白糖少许

做法：①将红薯洗净、去皮，切成小丁放入水中煮。

②煮熟后再放入少许的白糖，即可食用。

营养师点评：红薯甜汤味道很合婴儿口味，便于吞咽，家庭操作方便。但由于甜汤中营养素被水稀释后含量变低，不宜作为一顿辅食。同餐需加入适量牛奶或其它主食以提高宝宝蛋白质及钙的吸收。

9-11月

红薯玉米粥

材料：红薯1个、碎玉米粒小半碗，大米适量

做法：①将大米洗净，红薯洗净、去皮、切成丁。

②将红薯丁和玉米粒、大米一起下锅用小火煮到玉米粒烂即可。

营养师点评：妈妈煮的这粥具有食物原本风味，可提供给宝宝相当高的能量，而且操作简便、省时。妈妈可以在粥中加入蛋类、肉末等富含蛋白质的食物，佐以蔬菜，就成为一份营养丰富的辅食了。

12个月以上

金色红薯球

材料：①将红薯洗净、去皮，用清水煮熟，用勺子碾成泥。

②将红薯泥捏成团后压扁，在中间放入少许豆沙，将红薯像包包子一样捏成球状后放入油锅里炸至金黄，捞出即可。

营养师点评：妈妈创意的这份小点心有独到之处，豆沙馅和红薯搭配既提高蛋白质的含量，还起到蛋白质互补作用，从而提高蛋白质的效价和利用率。

吃红薯的注意事项

吃红薯有很多好处，但吃红薯时也要注意食材搭配。

和红薯相宜的食材搭配：

1、猪排：小排骨和红薯一同料理，可以去除油腻感，易于入口。营养丰富的红薯，不仅提供身体所需的热量，更能提供充足的膳食纤维。

2、莲子：红薯、莲子做成粥，适宜于大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用。此粥还具有美容功效。

3、咸菜：吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。

4、芹菜：同食可降血压。

和红薯相克的食材搭配：

1、西红柿：同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。

2、蟹：食容易在体内凝成结块。

3、鸡蛋：同食会腹痛。

4、柿子：红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

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6个月的宝宝可以吃红薯泥吗

地瓜是生长在土地里面的一种植物，既可以作为主食，也可以作为零食，还能够作为蔬菜来食用，在冬天的时候有很多的人喜欢吃烤地瓜，味道是比较软糯香甜的。那么六个月宝宝可以吃地瓜泥吗？

这个时候的宝宝是不可以吃地瓜泥的，因为六个月的宝宝刚开始添加辅食，主要是以一些容易消化的为主，虽然地瓜泥比较有营养，但是并不容易消化，吃多了以后很容易使宝宝的健康，出现积食或者是消化不良的这种情况。

最好是等到8个月以后再添加地瓜泥，在添加的时候也要将地瓜泥彻底蒸熟了以后压成泥给宝宝吃。在6个月的时候，主要是给宝宝吃米粉或者是蔬菜汁，慢慢的宝宝习惯了辅食，再添加其他软烂的粥或者是面条等等的食物。

想要使宝宝健康的成长，每个阶段的喂养方法和喂养的食物都要知道，还要知道正确的顺序，如果直接就给宝宝吃不容易消化的食物，对于宝宝的肠胃健康就会造成影响。6个月的宝宝，主要还是以奶为主的，吃辅食只是让宝宝慢慢的适应，为以后更好的吃饭打下一个很好的基础。

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