5个月宝宝补铁吃什么铁剂 5个月宝宝补铁口服液

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婴幼儿贫血,什么铁剂效果好?

我家二宝现在十一个月，在他八个月体检说有点缺铁性贫血，本来食补的，结果效果不好，后来医生就给开了补铁的药，可是宝宝不爱吃，放在饭里连饭也不吃了。后来我给他买了一种口服液，甜甜的，也是不太愿意喝，每次只喝一半的量。

医生开的补铁药和自己买的成分没什么差别，只是服用的方法不一样。补铁需要过程对于孩子来说最难的是让他吃下去，所以你可以尝试着让他去吃某种药，实在不喜欢再换个口味的。最好到药店买补铁的药，而不是保健品。保健品的量通常达不到治疗的效果，要注意区别的。

前两天，闺蜜小Q找我咨询孩子贫血的事儿，说自家孩子明明吃睡都很好，却被查出来中度贫血，还被医生告知再不治疗可能会影响孩子的智力发育！小Q心里那个焦灼啊，不知道怎么办。同时，她又很疑惑宝宝怎么会贫血，难道是缺铁造成的？

贫血有多可怕？

提到缺铁性贫血，大家应该都不陌生，它早就被列为全球四大营养性疾病之一。可别忽视贫血，宝宝轻中度贫血通常看不出来，仅脸色有些发白，但如果未能及时治疗，会对宝宝造成不可逆的危害，而且危害是多方面的：

1. 影响生长发育

宝宝长期缺铁的话，消化功能会受到不小影响，引起食欲不振、吸收较差、常腹泻等情况，不利于其生长发育。因为骨骼、肌肉这些无法得到充足的营养，宝宝的大运动发育也会受到影响。

2. 导致免疫力降低

学龄前儿童如果患缺铁性贫血，血红蛋白的生成会随之受到影响，累积各个器官，导致孩子免疫力降低，患各种疾病的风险增加，比如呼吸道感染。

3. 损害智力发育

宝宝长期贫血会导致血液的携氧能力明显下降，使得大脑供氧不足，这么一来孩子会出现记忆力下降、反应慢、注意力不集中、学习能力下降等问题。

4. 增加出现铅中毒风险

当宝宝体内缺铁时，对重金属的吸收会增加，出现铅中毒的风险也随之增加。

贫血就是因为缺铁吗？

贫血是一种症状，就像咳嗽、发烧、腹泻等一样，可能是各种病因所致。想要症状好转，那么得先找到病因，如此才好对症处理。

贫血是因为宝宝体内红细胞的血红蛋白不足导致，而红细胞的生成和铁元素有关。所以，“缺铁”确实是婴幼儿贫血最常见的病因，但也存在其他的一些病因，比如地中海贫血、溶血性贫血、外伤造成的贫血等。

而宝宝是否贫血，究竟是什么病因导致，以及如何纠正治疗，需要医生通过血液检查结果并结合其出生、喂养、发育等具体情况进行综合诊断。

怎么知道宝宝是不是贫血？

缺铁性贫血被看出来就晚了。要知道，轻中度的缺铁性贫血一般没什么症状，不容易被大家发现。如果你能直接看出来，说明宝宝贫血已经持续一段时间，而且比较严重了。

长期贫血或中度贫血的宝宝，通常伴有以下症状：

* 面色苍白、嘴唇、指甲盖颜色偏浅

* 精力下降，易疲倦、易乏力

* 食欲下降，比如厌奶、不爱吃饭

* 易怒，注意力不集中

由于我们发现贫血有“滞后性”，应将重点放在预防上。带宝宝去做6个月体检时要特别注意，应该会有血常规检查，各地时间可能不同。另外，在此之后建议定期带宝宝去做检查，特别是未满6岁的宝宝。

如何预防宝宝贫血？

缺铁性贫血最常见，这里主要讲它哈~我们分3个阶段来说：

宝宝在妈妈肚子里

宝宝出生前，准妈妈平时应多吃含铁含量高的食物，比如瘦猪肉、牛羊肉、大豆、黑芝麻等，好让宝宝储备足够的铁。

宝宝出生6个月以内

如果是纯母乳喂养，宝宝会从乳汁中获取铁元素，妈妈要注意均衡营养，并适量多吃含铁量高的食物;

如果是配方奶粉喂养，因为大多数配方奶粉都含有铁，一般宝宝奶量充足的话也能摄取足够的铁，大家不用太担心。

宝宝出生6个月以后

及时添加辅食，选择富含铁的食物，比如市售的强化铁婴儿米粉。

根据宝宝的月龄和实际情况，循序渐进增加红肉等富含铁的食物，通过食物来获得营养。

宝宝贫血了怎么办？

如果宝宝已经查出贫血，轻度的话医生可能会指导通过改善喂养方式来纠正。如果是中重度，需要在食补的条件下遵从医嘱补充铁剂(包括药量和用药周期)。

VC可促进铁剂吸收，宝宝服用铁剂时可搭配富含VC的蔬果，或遵医嘱服用VC制剂。服用铁剂时应避开钙片、锌等补充剂，以免影响铁质吸收。还有，宝宝吃了铁剂，粑粑颜色会发黑。这是正常现象，别太紧张哦~

最后提醒下，记得按时带宝宝复查，确定其铁供应水平是否上来，并确定后续方案。

需要吃补铁剂额外补铁吗？

如果宝宝不是缺铁或者贫血，优先推荐食物补铁，不推荐补铁剂 。原因是：

1、食物中的铁吸收率比较高，特别是血红素铁，而铁剂是非血红素铁，吸收率相对差一点。

2、从配方奶、米粉、肉类食物中已经可以摄入足量的铁了，无需额外食用铁剂。

3、铁剂都有一定的刺激性和副作用，可能会导致便秘、肠胃不适等。

如果是明确诊断为贫血或者缺铁宝宝，可以在专业医生的建议服用铁剂 ，比如亚铁剂，外加一些维生素C促进铁的吸收，至于具体补多少，补多长时间，还是要问医生，否则不要乱用铁剂。

这里要特别提醒一点，给宝宝检测是否缺铁，需要在正规医院进行静脉血的检查，一般在社区医院儿保中心、母婴店进行的指血血常规、微量元素检测仪的检测结果不准确、不靠谱。

富含铁的食物有哪些？

血红素铁，主要存在于动物性食物中，红色部位含量尤为丰富，就是常见的红肉、肝脏、猪血、鸭血等，比如100g猪肝含有22.6mg的血红素铁，那么宝宝吃个10g猪肝泥，大概能吸收2mg的铁。

非血红素铁主要来源于植物性食材， 黑木耳、紫菜、芝麻、黄豆、豆腐皮、香菇干、葡萄干、核桃等 ，其中黑木耳和紫菜含量较高，分别达到97.4mg/100g和54.9mg/100g，在做粥时，可以适当添加这类食材。

参考一些儿科医生给出的数据，不同食物中铁元素的吸收率有比较大的差别。吸收率高低大概依次是：母乳50%、肉类和肝脏类10%、蔬菜类2%~5%、牛奶和蛋黄0.2%~0.5%。

这里有几个误区必须留意。由于牛奶、蛋黄的铁元素吸收率比较低，所以它们并不能作为补铁的最佳选择，其次是菠菜中含有较多的草酸，会影响铁的吸收，再加上它本身铁的含量也不高，因此也不是最佳来源。

所以0.5~3岁的宝宝，除了每日正常饮用母乳或配方奶之外，应该以保持食物多样性的原则进行添加辅食： 谷物（如米粉、面条）+动物性食物（如肝脏、瘦肉、鸡蛋）+植物性食物（如蔬菜、水果）+豆类（如黄豆、花生）。

另外，WHO也建议，这个年龄段的宝宝应该摄入足量的动物性食物，每日500mL奶、1个鸡蛋、15~75g的肉禽鱼。

食物多样性，一方面保持铁的摄入量足够，一方面不同的搭配可以确保铁的吸收率稳定，同时还能让宝宝摄入更多的其他营养，如优质蛋白、必需脂肪酸、维生素等。

一岁多的宝宝贫血，一定是跟饮食有关，如果宝妈在怀孕时一些含铁较丰富的食物吃的不够，说不定在孕期就有可能导致缺铁了的。

宝宝无论是吃母乳还是喝牛奶都要在六个月以后补充强化铁的辅食米粉。这也是卫计委相关文件规定的，你像《中国居民膳食指南》《儿科学》教科书，《中华儿科杂志》等等国家权威文献都明确标示婴幼儿6个月-36个月 必须补充强化铁的辅食米粉。

一款强化铁的辅食，是需要其他的多种营养素来搭配的，你像蛋白质的含量，维生素b1，维生素b2的含量都是至关重要的。尤其是维生素c的含量和铁含量是1:10的时候可以促进铁的吸收率6倍以上。

平时宝妈也是要多制作辅食来喂养宝宝的，你像动物血液，动物内脏，都是含铁量丰富的食物，一周吃个两餐三餐都行。

所以单纯的补充铁济不一定就会有很理想的效果，一定要补充多种营养素。

补铁剂。你家宝宝会喝吗？不反抗吗？这么小缺铁严重估计怀孩子的时候你就严重缺铁。但是真的建议是食补。像猪肝泥，肝脏是含铁最高的事物，而且还富含有很多营养，能有效的预防缺铁性贫血。每100克猪肝含铁25毫克，用猪肝来做成肝泥宝宝更容易吸收。或者动物血或者蛋黄羹也可吃点菠菜或者瘦肉。当然六个月的时候吃米粉也很好。米粉含铁高。不知道你是怎么给孩子食补的。如果实在不行就只能喝补铁剂了。德国铁元或者法国艾瑞可补铁的都很好。还得自己选择。

只要没检查确定缺什么，宝宝不要随便补金属物。

补铁该吃这些：

羊肉 牛肉 猪肝 猪血 猪肉。

如 果 要 补 充 营 养 食 品 的 话 ，建 议 铁 和 Vc一 起 ，vc可 以 促 进 铁 的 吸 收 ，一 般 如 果 铁 缺 乏 的 话 ，铅 的 含 量 会 偏 高 ，vc可 以 促 进 铅 的 排 出 。

下 面 是 我 们 去 医 院 做 的 常 规 检 查 ，可 以 自 己 对 照 一 下 ，是 否 贫 血 ，是 否 需 要 补 充 。

先检查，看看是否缺铁，如果缺少，看数值，，严重偏低吃儿童补铁制剂，不是很严重就食补，猪肝，菠菜，大枣都可以。

另外，建议用铁锅做饭！

宝宝使用儿童补血的铁剂品种多，建议去医院检查后让医生给你推荐。

儿童贫血通常被认为是缺铁性贫血。建议在诊断缺铁性贫血后进行血液补充治疗。补血口服液可以是葡萄糖酸亚铁糖浆。一般来说，儿童很难接受口服硫酸亚铁片的味道。严重贫血需要输血治疗。也可以服用一些补铁制剂，如补铁口服液和汉森钙、铁、锌、硒螯合剂。还有注意同时补充维生素，建议及时的合理补充营养，注意给宝宝多吃些绿叶蔬菜。

吃葆婴的，我孕期也在吃

0～3岁宝宝补铁必备你知道吗?

铁对儿童生长发育十分重要，《中国居民膳食指南》：0-0.5岁的婴儿，铁摄入量为0.3毫克/天；0.5岁-1岁为10毫克/天；1-4岁为9毫克/天。

哪些食物能够补铁 ？

1.肝脏、肉类、海鲜、家禽等

2.深绿色的叶类蔬菜、豆类、强化谷物等

从宝宝6个月添加辅食开始，可以引入各种肉类，尤其是牛肉、羊肉、猪肉等红肉，从肉泥，到肉末肉块，另外，可添加豆腐、各类豆子、扁豆，绿叶蔬菜以及铁加强的谷物等食物，保持营养均衡。

另外，补铁剂也是很好的选择，通过亲测6款补铁补剂，为大家带来各款优缺点。

首先是3款浓缩型铁剂 ，月龄越小的宝宝肠胃越娇气，用小剂量就可以满足补铁需求的，对宝宝消化负担也更小。而且一般都是滴头或是配有滴管，小月龄喂养更方便，所以浓缩铁剂是不错的选择~

1??童年故事（30ml）

成分：氨基酸螯合铁

铁含量：10mg/ml

服用方式：浓缩型滴剂

优缺点：铁来自天然食物菠菜，易吸收不刺激，自带滴管，水果味带微微铁锈味。

2??德国Ferrum（30ml）

成分：铁(lll)氢氧化物麦芽糖复合物

铁含量：2.5mg/滴

服用方式：浓缩型滴剂

优缺点：属于麦芽糖铁易吸收，成分含有糖，麦芽糖过敏的宝宝需要注意。

3??莱斯纽卡（60ml）

成分：甘氨酸螯合铁

铁含量：5mg/ml

服用方式：浓缩型滴剂

优缺点：易吸收不刺激，自带滴管，铁腥味稍大。

另外3款口服液型的铁剂，成分上复杂些，个人认为更适合大宝贝们补充食用，家长除了关注含量外，可以选择口味更好的铁剂，让宝宝喜欢喝也是很重要滴~

4??inne（10支，每支8ml）

成分： 微囊铁

铁含量：10mg/支

服用方式：口服液

优缺点：独立包装好评，英文配料翻译出来有挺多添加剂。

5??艾瑞可（125ml）

成分：甘氨酸螯合铁、VC

铁含量：7mg/5ml

服用方式：口服液

优缺点：成分来自可因氏月橘、樱桃等天然提取物，水果味挺好喝，配料里添加了蜂蜜，建议1岁以上宝宝用。

6??善存（200ml）

成分：焦磷酸铁、盐酸赖氨酸、VB

铁含量：5mg/5ml

服用方式：口服液

优缺点：含有3种类型的营养，樱桃味不含糖，铁腥味有些重，需要自己配量杯。

宝宝吃的铁剂有哪些?

补铁剂分为三价铁、硫酸亚铁、乳酸亚铁。三价铁的铁剂吸收率比较差，现在市场上已经没有了。硫酸亚铁的补铁剂容易出现补铁过量的情况，宝宝吃了后容易出现牙齿黑、拉肚子等情况，对肠胃有很大的刺激，不建议给宝宝服用这种铁剂。乳酸亚铁的铁剂比较适合宝宝和孕妇，这是比较常用的补铁剂，能够补充铁元素，还能改善贫血症状。

家长需要注意，在给宝宝服用铁剂的时候要避开和牛奶一起服用，同时服用会影响铁吸收。如果母乳里面的铁含量比较低，妈妈也需要补铁。妈妈补铁可以多吃一些蛋黄、猪肝、鸡肉、木耳、鱼肉、瘦肉等等。可以吃辅食的宝宝也可以将这些食物做成泥状，让宝宝每天患者吃，也能起到补铁的作用。

如果宝宝只是出现轻度贫血，最好食补。如果贫血严重的时候，可以根据化验结果再补充铁剂。购买铁剂的时候最好咨询医生，千万不要自己擅自给宝宝补铁。

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