上海5月6日pm2.5指数 上海5月6日pm2.5

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pm2.5指数是005能睡觉吗

可以。2021年5月25日消息，据国外媒体报道，最新研究表明，更多地暴露于二氧化氮和被称为PM2.5的微小颗粒物会导致睡眠效率降低。研究人员说，有几率是空气污染对身体的影响。pm2.5的值为005，表示空气质量优，正常，可以睡觉。pm2.5正常值是24小时平均浓度小于75微克/立方米。细颗粒物又称细粒、细颗粒、PM2.5。细颗粒物指环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物。能较长时间悬浮于空气中，其在空气中含量浓度越高，就代表空气污染越严重。

空气质量pm2.5的正常值是多少

PM2.5的浓度值以每立方米的微克值来表示，如10微克/立方米的PM2.5浓度指标为10。

世界卫生组织(WHO)：

世界卫生组织(WHO)认为，PM2.5小于10是安全值；世界卫生组织在2005年版《空气质量准则》中也指出：当PM2.5年均浓度达到每立方米35微克时，人的死亡风险比每立方米10微克的情形约增加15%。

国家标准：

美国的现行标准为35微克/立方米浓度的PM2.5对应的空气质量指数为100，即高于35为不达标。

国内现行的标准为75微克/立方米浓度的PM2.5对应的空气质量指数为100，即高于75为不达标。

实际：

北京6月19日19时-6月20日18时空气中PM2.5浓度24小时均值为

179微克/立方米 （美方数据），126微克/立方米（中方数据）。

pm2.5标准值是多少呢?有标准吗。

24小时PM2.5平均值标准值：

优：0~50

良：50~100

轻度污染：100~150

中度污染：150~200

重度污染：200~300

严重污染：大于300及以上

PM2.5可以由硫和氮的氧化物转化而成。而这些气体污染物往往是人类对化石燃料（煤、石油等）和垃圾的燃烧造成的。在发展中国家，煤炭燃烧是家庭取暖和能源供应的主要方式。没有先进废气处理装置的柴油汽车也是颗粒物的来源。燃烧柴油的卡车，排放物中的杂质导致颗粒物较多。

在室内，二手烟是颗粒物最主要的来源。颗粒物的来源是不完全燃烧、因此只要是靠燃烧的烟草产品，都会产生具有严重危害的颗粒物，使用品质较佳的香烟也只是吸烟者的自我安慰，甚至可能因为臭味较低，而造成更大的危害。

同理也适用于金纸燃烧、焚香及燃烧蚊香。但是炒菜5分钟，PM2.5增加20倍系误读。

扩展资料：

PM2.5的应对方法

1、雾霾天气少开窗，最好不出门或晨练

雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等月亮出来再开窗通风。雾霾天气是心血管疾病患者的“危险天”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。

专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压高，空气中的含氧量有所升高，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致食管管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。

同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。

2、外出戴专业防尘口罩

一般常规口罩不会起到作用，因为颗粒物太细小，KN90，KN95，N95级别的防尘口罩才能有效过滤这类细颗粒物，同时还要选择适合自己的口罩，避免不密合导致周围泄漏。另外，外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

比较好的防PM2.5的口罩主要是滤片而不是口罩，比如有活性炭滤片的口罩以及医用口罩是无法防PM2.5的。

3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮

桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能加强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。

参考资料来源：百度百科-PM2.5

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