怀孕5个月可以吃鸡吗有影响吗 怀孕5个月可以吃鸡吗有营养吗

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孕妇可以吃鸡吗 有什么功效

1、在女性怀孕以后是可以吃鸡肉的。鸡肉里的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、氨基酸，是优质蛋白质的来源，而且消化利用率非常高，具有补充人体营养元素、增强体力的作用。而且鸡肉含有丰富的微量元素、维生素，尤其是像磷、铁、铜、锌，以及维生素A、维生素D、维生素B6、维生素B12，还有较多的油酸和亚油酸。

2、同时饱和脂肪酸和胆固醇的含量相对于猪肉、牛肉、羊肉来说更低，所以可以保护心脑血管、强化血管，保护皮肤的作用，另外还可以改善在孕期的缺铁性贫血。

怀孕期间可以吃鸡吗?

怀孕当然是可以吃鸡的，因为鸡含有优质蛋白质，孕妇吃了以后不仅对孕妇的身体健康状况有好处，还有利于胎儿的生长发育。

??良好的滋补作用

如果在怀孕早期出现恶心、呕吐、食欲不振的表现，可以适当喝一些鸡汤，可以对身体起到良好的滋补作用，增加身体的营养。

??提高身体的抵抗力

另外肌肉中除了含有蛋白质，其他的营养元素，比如铁、镁、钾、钙等微量元素的含量也是比较高的，吃了以后能够提高身体的抵抗力。

??适量吃鸡肉

在怀孕期间需要增加营养，所以适量吃鸡肉是可以的。

孕妇可以吃鸡么?

孕妇在怀孕期间有些食物是不可以食用的，不然会对孕妇的身体和胎儿发育有一定的影响。在怀孕期间，家人会炖一些汤水或是某种补品来给孕妇补身体，由于需要大量的营养物质满足身体的需要。那么，孕妇能不能吃鸡呢？

孕妇是可以吃鸡的，适用于耳聋耳鸣，虚劳瘦弱，遗精，月经不调，消渴，头晕心悸，产后乳少，水肿等群体。鸡肉含有的营养物质比较多，具有强筋骨，温中益气，活血脉，补虚填精和健脾胃的作用。鸡肉含有比较多的氨基酸和蛋白质，对孕妇和胎儿的生长发育有一定的益处。

孕妇如果患有感冒的情况下是不可以吃鸡肉的，不然会对肠胃功能负担以及病情加重。孕妇吃鸡的时候，不能食用鸡头和鸡臀，还不可以和鲤鱼，兔肉同时食用，不然会对身体产生一定的影响。

孕妇身体在怀孕期间新陈代谢旺盛，要保证身体充足的营养物质，不然会造成宝宝的生长发育不良。孕妇如果睡眠不是很好的话，可以睡觉之前喝一杯蜂蜜水，具有安神的作用，能缓解孕妇失眠过度，睡不好，容易惊醒等症状。

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