平安夜除了苹果还有啥 平安夜除了苹果还能吃什么

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平安夜应该吃什么水果

一年一度的平安夜又到了，平安夜的时候许多人喜欢买苹果送给自己关心的人或者是恋人。平安夜吃苹果也成为了一种习俗，不过现如今人们更加关注养生，不仅仅吃苹果还会吃其他的水果。对于养生长寿是非常有帮助的，下面就来看看吃哪些水果能养生吧!

草莓

草莓同样是非适合在平安夜吃，味道酸甜可口，香气扑鼻，它还含有丰富的维生素C，并且含有许多糖分，蛋白质，果胶和有机酸。并且它所含有的这些营养物质能有效被人体吸收，是人体更加健康，提升人体免疫力。

猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C，并且它所含有的维生素C是桔子和苹果的几十倍，平安夜吃能有效补充人体所需的维生素C，能有效缓解因为天气寒冷干燥引起的皮肤干燥现象。

雪梨

雪梨是许多人都非常爱吃的水果，它含有丰富的微量元素，维生素，果糖，葡萄糖以及柠檬酸。在冬天的时候吃点雪梨呢个有效润肺止咳，如果出现发热或者内热的时候可以适当吃点雪梨。患有风热感冒、便秘以及咽喉肿痛人吃点雪梨能有效缓解出现的症状。雪梨还具有清热、降低血液的效果，高血压患者可以吃点。

樱桃

樱桃含有的营养同样非常丰富，包含了大量的维生素，微量元素，以及蛋白质，研究发现樱桃中含有的铁元素是众多水果中最高的，所以适当的吃点樱桃能有效预防缺铁性贫血的发生。

橙子

橙子同样非常适合在寒冷的冬天吃，含有丰富的维生素C，许多人都知道，不过它除了含有维生素C外，还含有丰富的维生素P，维生素P能有效提升人体的抵抗力，减少常见疾病的出现。

香蕉

作为西方的一个节日，其实这个节日就和我们中国的农历新年是一样的。国外文化在国内盛行的时候，很多年轻人都会去过这个节日，也让很多商家想出了很多招揽客人的招数，这才让这个节日在我们中国显得很流行。其实只有很多年轻人愿意去过这个节日，而且也都是找个借口年轻人一起相聚。

这几年平安夜的热度的确已经降低了很多，特别是一直比较流行的平安夜吃苹果的这种形式，也都不再那么流行。但是很多年轻人还是会在平安夜选择出行，玩乐，借助这个节日的气氛，享受一下好友相聚，感受一下节日的欢乐，也是为平时忙碌的工作学习增添一丝乐趣。当然如果某些人并不喜欢过这个节日，那就和平时一样，该学习学习，该工作工作，一切照旧。

现代人的生活压力的确很大，不管是成年人，还是小孩子，都有不同程度的压力。有这样欢乐的节日，也是一个很好的调解生活的一个方式，很多人都会选择在这种日子里一起聚餐，玩乐，也是一种解压的方式。在平安夜能做的事情真的太多了，但是只要是和好友家人相聚，一起感受这个节日的气氛，就是非常幸福的一件事情。

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